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インド
カルナータカ州

地図上に83件のリトリート

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83件を表示

アーユルヴェーダ薬の調合技術

ベンガルール, インド

アーユルヴェーダの知恵を、日々のセルフケアに無理なく取り入れたい方に向けた学びの場です。よくある不調の予防やケアに役立つ実践的な視点を大切にしながら、伝統的なウェルネスの考え方をわかりやすく丁寧に紹介します。プログラムでは、アーユルヴェーダの薬草や調合に関わる準備技法に焦点を当て、自然の力を生かした整え方への理解を深めていきます。初めてアーユルヴェーダに触れる方はもちろん、すでに知識をお持ちの方にとっても、新しい気づきが得られる内容です。会場では、学びやすくあたたかな雰囲気の中で、癒しとセルフケア、そして自分自身をよりよく整えるためのヒントに出会えます。現代の暮らしに活かしやすい形で、古くから受け継がれてきた知恵に触れられるのが魅力です。

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アーユルヴェーダの日常習慣と季節の過ごし方

アーユルヴェーダの日常習慣と季節の過ごし方

ベンガルール, インド

アーユルヴェーダの知恵を日常に活かしながら、体調管理や不調の予防に役立つ実践的な学びを深めていくプログラムです。伝統的なウェルネスの考え方に基づき、毎日の暮らしの中で心身をいたわる方法をわかりやすく学べます。ディナチャリヤとルトゥチャリヤという、アーユルヴェーダの基本となる生活の整え方に触れながら、日々の習慣と季節の流れに意識を向けていきます。静かで学びやすい雰囲気の中、食事や休息、過ごし方といった小さな選択が、バランスや回復力、健やかな毎日にどうつながるのかを体感できる内容です。アーユルヴェーダが初めての方にも、理解を深めたい方にも参加しやすい構成です。予防やセルフケアに関心があり、より丁寧な暮らし方を身につけたい方にとって、日常を見直すきっかけとなる時間です。

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バクティヨガリトリート

フラハリ, インド

5日間にわたって、バクティヨガの世界を通じて創造性と内なるつながりを深めるリトリートです。愛と献身のヨガといわれるバクティヨガを、時を超えて受け継がれてきた精神的な伝統の中で体験し、心をひらきながら、実践と表現を通して豊かな時間を育んでいきます。毎日は、ヨガ、プラーナーヤーマ、瞑想を中心としたやさしいリズムで進み、音楽、ダンス、詩、アートといったインスピレーションに満ちたプログラムも取り入れられています。静けさと喜びが調和した空間のなかで、自分自身を見つめ、気づきを深め、参加者同士のインスピレーションを分かち合えるのが魅力です。バクティヨガが初めての方にも、すでにその献身の道に惹かれている方にも、安心して参加できる開かれた場が用意されています。あたたかな雰囲気の中で、意味のある実践に触れながら、身体を通して愛と献身を探求する、心に残るひとときをお過ごしください。

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インドのサットヴァ料理ワークショップ

インドのサットヴァ料理ワークショップ

マイスール, インド

滋養と心地よさを大切にした食のあり方を、素材選びと丁寧な下ごしらえから学べるワークショップです。ひと皿ごとに、身体と心の両方をやさしく整えることを目指し、シンプルさ、バランス、自然な味わいを大切にしたサットヴィック料理の考え方に触れていきます。当日は、より意識的な食を実践するための調理法や食材の選び方を、わかりやすく紹介します。日々のペースを少しゆるめ、食材や料理とあらためて向き合うことで、何気ない食事が満たしと回復をもたらす時間へと変わっていく感覚を味わえます。このスタイルが初めての方にも、マインドフルな食に関心のある方にも、新しい気づきとインスピレーションをお届けします。キッチンと食卓により調和を生み出し、地に足のついた満足感と前向きなエネルギーを感じたい方におすすめです。

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ベンガルールでの200時間週末ヨガTTC

ベンガルールでの200時間週末ヨガTTC

ベンガルール, インド

ベンガルールで開催されるこのヨガ指導者養成講座は、実践を深めながら、安心してティーチングの道へ進みたい方に向けた、変化を促すプログラムです。理論、実技トレーニング、そして丁寧な自己成長をバランスよく組み合わせ、サポートの行き届いた学びの場をご用意しています。受講形式は、ライフスタイルや目的に合わせて選べます。85時間の産前ヨガティーチャートレーニング、200時間の平日ヨガティーチャートレーニング、200時間の週末ヨガティーチャートレーニングがあり、いずれもヨガの基本をしっかり築きながら、練習、内省、成長の時間を大切にできる構成です。知識を広げたい方、指導力を磨きたい方、ウェルネスの新しい一歩を踏み出したい方にとって、ベンガルールでのこの学びは、集中して取り組める刺激的な環境です。意図を持って学び、自信を育み、ヨガとのつながりをより深める機会となるでしょう。

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ハタフロー

マイスール, インド

7:00amから8:10amISTに行われるこちらのクラスは、Danit A.がリードする中級者向けのセッションです。日頃からヨガを続けている方に向けて、安定感のあるハタフローを通じて、マットの上での強さと自信を育んでいきます。立位アーサナを中心に、アームバランスに向けた準備、さらにヘッドスタンドとそのバリエーションにも取り組み、逆転のプラクティスを丁寧に深めていきます。シークエンスにはバックベンドや股関節まわりの強化、開放を促す動きも含まれており、柔軟性と全身の感覚をバランスよく養える内容です。体幹を鍛えたい方、バランス力を高めたい方、そして朝のスタートを前向きなエネルギーで迎えたい方に特におすすめです。 NOTE: このバッチは、日頃から練習している方に適しています。

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柔軟性

マイスール, インド

心と体のバランスを整え、より軽やかで活力に満ちた毎日へとつながる、あたたかなひとときをご用意しています。ウェルネスを多角的に見つめながら、心身の両面をやさしく育む実践や気づきを通して、健やかさと満足感を深めていく時間です。会場には前向きで穏やかな空気が流れ、日常のペースを少しゆるめながら、自分自身と静かに向き合えます。ウェルネスが初めての方にも、すでに取り組んでいる方にも、立ち止まって内側を整え、新たな一歩を見つけるきっかけになるでしょう。オープンな気持ちでご参加いただき、小さな選択の積み重ねが日々の調和を育てることを、ぜひ体感してください。

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プラーナーヤーマ

マイスール, インド

呼吸法、マインドフルネス、そして内なる気づきを通して、心身の健やかさと穏やかな幸福感へとつながる道をやさしく体験していきます。身体と心、そして呼吸のつながりを深めながら、ゆっくりと立ち止まり、自分自身と静かに向き合える時間です。初めての方はもちろん、すでに呼吸に意識を向ける実践に親しんでいる方にも、無理なくご参加いただけます。ありのままの自分でいられる、あたたかく落ち着いた空間の中で、リラックスしながら今この瞬間に意識を向け、心身のバランスを整えていきましょう。日常の慌ただしさから少し離れ、明晰さや心地よさ、ウェルビーイングを育むひとときとなります。オープンな気持ちでお越しください。意識的な呼吸の力に触れたあとには、より中心が定まり、安定感とインスピレーションに満ちた感覚を持ち帰っていただけるはずです。

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アーユルヴェーダ・リトリート — 21日間

アーユルヴェーダ・リトリート — 21日間

フラハリ, インド

伝統的なアーユルヴェーダを軸に、心身を深く整える21日間のリトリートです。まずはRegister Nowを選択し、ご自身の目的や滞在期間に合ったプランをお選びいただけます。浄化、回復、ストレスケア、体質や状態に合わせた個別対応まで、目的別に組み立てられた内容がそろっているため、必要としているサポートを無理なく受けられます。アーユルヴェーダ・パンチャカルマデトックス — 最低14日間アーユルヴェーダ・ラサーヤナ若返り — 最低14日間アーユルヴェーダ・ストレスマネジメント — 最低14日間アーユルヴェーダ・体重管理 — 最低21日間アーユルヴェーダ・カスタマイズトリートメント — 最低7日間すっきりと整えたい方、リフレッシュしたい方、日々の負担を軽くしたい方、そして自分に合った癒やし方を探したい方におすすめです。ひとつひとつのプランは、アーユルヴェーダならではの視点で丁寧に設計さ...

アーユルヴェーダ・リトリート — 14日間

アーユルヴェーダ・リトリート — 14日間

フラハリ, インド

ご自身のウェルネス目標に合わせて、最適なリトリート体験を選べるプログラムです。Register Nowを選択後、目的や滞在日数に応じた5種類のアーユルヴェーダパッケージからお申し込みいただけます。Ayurveda Panchakarma Detoxは最短14日、Ayurveda Rasayana Rejuvenationは最短14日、Ayurveda Stress Managementは最短14日、Ayurveda Weight Managementは最短21日、Ayurveda Customized Treatmentsは最短7日からご利用いただけます。デトックス、若返り、ストレスケア、体重バランスの調整、そしてより個別性の高い施術まで、今の自分に必要なテーマにしっかり寄り添える内容です。静かな環境の中で、心身を整えながら深い回復へと導くよう設計されており、日常から離れて、より意識的な...

アーユルヴェーダ・リトリート — 7日間

アーユルヴェーダ・リトリート — 7日間

フラハリ, インド

アーユルヴェーダリトリート－7日間こちらのリトリートは、3月15日から11月15日までの期間、7日以上のご滞在でご利用いただけます。毎年11月16日から3月15日までは、7日間の滞在はお受けしておりません。初日は10:00以降にチェックイン、最終日は10:00までにチェックアウトとなります。アーリーチェックインとレイトチェックアウトは、追加料金にて、かつ空室状況に応じて承ります。ご滞在日数の延長も、事前に事務局へご連絡いただければ手配可能です。リバー・デラックスコテージ（シングル利用）これらのコテージはパーマカルチャーの考え方に基づいて設計されており、静かな自然環境の中で、プライバシーと美しい眺めをお楽しみいただけます。室内はシンプルながらゆとりがあり、12×16フィートの寝室には2つの窓があり、明るく自然換気にも優れています。各ベッドにはスプリングマットレス、枕、掛け布団、ブ...

ラサーヤナ若返り療法

フラハリ, インド

ラサーヤナの若返り療法は、代謝、活力、免疫のサポートを目的とした伝統的なアーユルヴェーダ療法です。特定の施術によってプラーナの通り道やマルマポイントをやさしく刺激し、整えていくことで、プラーナによって身体を養う微細な層「プラーナ体」のバランス回復をめざします。アーユルヴェーダやヨガでは、プラーナが不足したり滞ったりすると、身体に不調和が現れると考えられています。こうした滞りを解き、流れを高めることで、影響を受けた部位の活性化につながります。また、加齢の影響に対するケアとしても重視されています。ラサーヤナで用いられるアーユルヴェーダハーブには抗酸化作用があり、フリーラジカルによるダメージから守る助けになります。古典文献でも、若々しさの維持と持続的な活力の支えとして高く評価されています。より良い結果のために、適切な食事、ヨガ、プラーナーヤーマ、瞑想、生活習慣の調整、そしてアシュラムの穏やかな...

アーユルヴェーダ・ストレスマネジメント療法

アーユルヴェーダ・ストレスマネジメント療法

フラハリ, インド

アーユルヴェーダによるストレスケアは、14日、21日、28日の各プログラムで提供され、心身のバランスを整えながら、深い回復へと導くホリスティックな内容です。アーユルヴェーダでは、ストレスは人生のさまざまな困難の根本要因のひとつと考えられています。身体の健康だけでなく、感情の安定、人間関係、家庭生活、仕事、経済面、そして精神的な調和にも影響を及ぼすため、穏やかな心こそが真のウェルビーイングに欠かせないとされています。たとえ生活に恵みや成功、支えがあっても、内側に静けさがなければ、それらを十分に味わうことは難しいのです。アシュラムで実践されているヨガとアーユルヴェーダのアプローチは、ゲストが身体と心のつながりを再確認し、すでに持っているものに気づき、常に「もっと」を求める圧力から離れることを目的としています。身体と心は深く結びついているという考えのもと、神経系にかかるストレスを和らげ、全身...

マヌヴァンタラ・ワークショップ

マヌヴァンタラ・ワークショップ

マイスール, インド

私たちは日々、社会や家族、文化、そしてこれまでの経験から受け取ってきたものの影響を、静かに抱えながら生きています。そうした目に見えない層は、自覚のないまま思考や選択、反応のあり方にまで作用していることがあります。 Manvantaraは、自己を見つめ直すための独自のアプローチを用いた1日プログラムです。いったん立ち止まり、内側に意識を向け、自分の人生に影響を与えているパターンに気づいていくことを促します。その気づきを通して、そうした影響から少しずつ自由になり、本来の自分と再びつながり、喜びに満ちた健やかな生き方へと開かれていきます。このプログラムで得られること本来のSelfとして人生を体験すること今後の変容を支える、持ち帰り可能なツールと実践より明晰で前向きになり、内なる喜びと、バランスの取れた健やかな自己とのつながりを感じる暮らし 1日を通して新しい在り方の可能性を探求すること....

ブラフマ・マウナのサイレンス＆ウェルネスリトリート

ブラフマ・マウナのサイレンス＆ウェルネスリトリート

マイスール, インド

「もっと人生で前に進みたい」「何かを成し遂げたい」と感じている方へ。このリトリートは、答えは意外にも“静けさ”の中にあるのかもしれない、というシンプルで深い気づきへとやさしく導きます。創造の中にはすでにすべてが存在しており、大切なのは、それを受け取る準備ができているかどうかです。 Brahma Mouna いつでも参加できるサイレンス＆ウェルネスリトリート Brahma Mounaは、人生に満ちる豊かさを受け取れる心身へと整えていくためのプログラムです。落ち着かない思考やつらい感情から生まれる静けさにとどまるのではなく、宇宙に存在するさまざまな次元の静けさへと開いていくことで、より満たされた在り方へと進んでいきます。静けさを探求することは、空間を探求することに似ています。そこには始まりも終わりもありません。このリトリートでは、その果てしない次元に少しずつ調和しながら、日常へその本質を持ち...

セージ・ヴィゴとのライフアライメントセッション

セージ・ヴィゴとのライフアライメントセッション

マイスール, インド

人生の本来の目的と静かに向き合いながら、癒しと自己発見を深めていく1対1のセッションです。こんな方におすすめですこの個人セッションは、人生とのつながりを整え直し、より明晰な感覚のもとで癒しと変化を進めたい方に向いています。ViGoのガイダンスを通して、ご自身の可能性を見つめながら、自己成長、仕事の発展、心の安定、感情のケア、子育て、教育、人生の転機、社会との関わりまで、幅広いテーマに実践的なサポートと知恵を受け取ることができます。また、身体の健康のバランスを整えたいときや、心身の調和を通して活力を高めたいとき、大切な決断に向き合う場面にも役立ちます。転職のタイミングにいる方、自分自身への理解を深めたい方、ストレスからの回復を望む方、親や教育者としての在り方を見つめ直したい方、意味のある人間関係を育みたい方にも、より満たされた方向へ進むための時間となるでしょう。セッションでは、次のよ...

ベンガルールでの200時間平日ヨガティーチャートレーニングコース

ベンガルールでの200時間平日ヨガティーチャートレーニングコース

ベンガルール, インド

Yogakulam Academyでは、平日に学べるヨガ指導者養成コースをベンガルールで開催しています。ご自身のプラクティスをより深めたい方はもちろん、認定ティーチャーとして自信を持って歩み始めたい方に向けたプログラムです。伝統に根ざした本格的な知識を土台にしており、仕事と両立しながら学びたい社会人の方にも適しています。 200時間のYTTCはYoga Alliance認定で、国際的にも高い評価を受けている人気のコースです。開催地のベンガルールは、洗練された都市性、スピリチュアルな深み、多彩な食文化、活気ある街のリズムが共存する場所。Yogakulam Academyでは、この街ならではの空気感も学びの一部として大切にしています。経験豊富な講師陣のもと、受講生一人ひとりが確かな実践者へと成長し、安心して教えられるヨガティーチャーを目指します。修了後には、Yoga Alliance,USA...

バンガロールでの毎日のヨガクラス

バンガロールでの毎日のヨガクラス

ベンガルール, インド

仕事や目標を優先する日々のなかで、心身のゆとりを保つことは簡単ではありません。とくにBengaluru、Delhi、Mumbaiのような活気ある大都市では、慌ただしい生活に流されやすいものです。Yogakulam Academyでは、そんな毎日の中にバランスと明晰さ、そして健やかさを取り戻すためのヨガセンターをご案内しています。経験豊かなヨガ講師のもと、継続的な練習を通して、より穏やかな心としなやかな身体を育てていきます。身体面だけでなく精神面の安定にも目を向けたクラスなので、難しい状況でも落ち着きと整った姿勢を保ちやすくなります。プログラムについてこの毎日のクラスでは、ヨガの基礎とその幅広い恩恵を学びながら、より健康的なライフスタイルへとつながる土台を築いていきます。日常の中で実践しやすいテクニックも身につけられるため、暮らしの中での心地よさや自信にもつながります。プログラムの特...

マイソールでの300時間ヨガティーチャートレーニングコース

マイソールでの300時間ヨガティーチャートレーニングコース

ベンガルール, インド

マイソールで学ぶ300時間のヨガティーチャートレーニングは、さらに深くヨガを探究したい実践者のための上級プログラムです。確かな知識と技術を磨きながら、自信を持って誠実に伝えられるヨガ指導者へと成長していくために、伝統の智慧、規律ある実践、現代的な指導法を一つにまとめています。インドのヨガの都として広く知られるマイソールは、静かな環境と豊かな文化、そして精神性に満ちた空気が魅力です。ここでの学びは、教室で知識を得るだけではなく、日々の実践、内省、そして着実な変化を大切にするライフスタイルそのものへとつながっていきます。トレーニング内容カリキュラムは上級者向けに構成されており、アーサナ、アライメント、プラーナーヤーマ、瞑想、ヨガ哲学、解剖学、シークエンス、チャンティング、指導法まで幅広く学びます。さらに古典テキストにも触れ、声の届け方や教師としての存在感を整えながら、ガイド付きのティーチ...

インド・ゴアでの100時間上級タントラ＆クンダリーニヨガ指導者養成コース

インド・ゴアでの100時間上級タントラ＆クンダリーニヨガ指導者養成コース

ベンガルール, インド

ゴアのアランボル近郊クエリムで開催される本講座は、タンタとクンダリーニヨガのエネルギー的・精神的側面に深く、体系的に触れていく100時間の上級トレーニングです。真摯に学びを深めたい実践者、認定指導者、そして本質を求める方のために設計されており、静かな自然環境の中で内省、静寂、変容が自然に育まれます。古典的なヨーガとタントラの伝統を土台に、古来の叡智と現代的な規律ある学びをつなぐ内容です。毎日のプログラムは、エネルギーの器を整え、気づきを研ぎ澄まし、クンダリーニの目覚めを安全かつ意図的に支えるよう丁寧に組み立てられています。指導のもと、アーサナ、プラーナーヤーマ、クリヤ、バンダ、マントラ、ムドラー、ディヤーナ（瞑想）を、タントラとチャクラシステムの枠組みの中で実践します。さらに、身体化、儀式、内なる錬金術にも重点を置き、深い自己探究、グループ対話、ガイド付きジャーナリングを通して、学びを...

ゴアでのヨガリトリート

ベンガルール, インド

日常のあわただしさを手放し、ゴアの穏やかな空気の中で心身をゆるめる7日間と14日間のヨガリトリートです。Yogakulam Academyが丁寧に組み立てたプログラムでは、伝統的なヨガ、瞑想、ホリスティックなウェルネスを通して、心・体・魂の深いリフレッシュを目指します。コースの特徴 7日間ヨガリトリート:ヨガの基本をやさしく学べる入門編です。毎日のヨガ練習、瞑想、マインドフルネスの技法を中心に進み、初心者の方はもちろん、シンプルで本質的な形でヨガと再びつながりたい方にもおすすめです。 14日間ヨガリトリート:より深く没入したい方に向けた2週間のプログラムです。ヨガと瞑想への理解を一段と深めながら、個別のガイダンスと、心身の健やかさを支える上級実践を通して、ヨギックな生き方を豊かに体験できます。 Yogakulam Academyのリトリートを選ぶ理由総合的なヨガ指導:経験豊富な講師が、...

ヨガ・マルダナ・ボディワーク・トレーニング・イマージョン

ヨガ・マルダナ・ボディワーク・トレーニング・イマージョン

マイスール, インド

IMOSHA – The School of Yoga Mardhana and Traditional Healing ArtsのRaghavendrajiとともにお届けする、Yoga Mardhanaのボディワークトレーニングをご案内できることを嬉しく思います。ISO認証を受けた同校は、伝統的なヨーガの癒しに真摯に取り組む学びの場です。このトレーニングは、ヒーリングタッチの技術に惹かれる方ならどなたでもご参加いただけます。ヨガ講師の方はもちろん、継続的に実践を重ねている方、ボディワークに関心のある方にもおすすめです。まったくの初心者から経験者までを対象に、まずは基本を丁寧に学び、その後、より発展的な手法へと無理なく段階的に進んでいきます。 Yoga Mardhanaとは Yoga Mardhanaは、セラピューティックなボディワーク、マインドフルなストレッチ、リズミカルな動き、そして...

100時間の合宿制プラーナーヤーマ指導者養成講座

100時間の合宿制プラーナーヤーマ指導者養成講座

スリランガパトナ, インド

Samyak Yogaが提供する100時間の宿泊型プラーナーヤーマ指導者養成は、呼吸法を集中的に学ぶための没入型プログラムです。ご自身の実践を深めながら、プラーナーヤーマを自信と明確さをもって指導できる力を養います。含まれるものアーユルヴェーダに基づく食事宿泊伝統的なプラーナーヤーマ実践のトレーニングプラーナーヤーマ指導者養成用マニュアルヨガTシャツネティキットノート1冊とペン1本 WiFi設備含まれないもの航空券、ビザ、現地交通費を含む渡航費個人的な出費と洗濯代アーユルヴェーダ施術（オフィスで予約可能）カリキュラムアーサナ実践毎朝早朝に行うアーサナ練習は、より深いプラーナーヤーマ実践を支える土台になります。身体を開き、チャクラの働きを整えることを意図した内容で、呼吸法をより深いレベルで行う準備を整えます。すべてのシークエンスは、プラーナーヤーマを見据えて丁寧...

着地ワークショップ

マイスール, インド

ヨガのアーサナとプラーナーヤーマを深く学べる、集中的なリトリート型ワークショップです。ヨガメンターのNikhil Uthappaとともに、実践を丁寧に掘り下げていきます。開催は2023年12月16日から18日までの3日間です。会場はThe Quorum Gurgaonと、デリーのPanchsheel ParkにあるSharanYoga shalaです。この3日間のプログラムでは、ヨガ指導者や実践者の方々が、アーサナとプラーナーヤーマの身体的なプラクティスに集中して取り組みます。基礎を整えることから始まり、より発展的なポーズへと段階的に進み、バックベンドのアーサナや、pinch mayurasanaのような逆転系の練習にも専用セッションを設けています。スキルを広げ、自分に挑戦し、コンフォートゾーンの外へ一歩踏み出すきっかけになる内容です。プラーナーヤーマ指導で広く知られるNikhil...

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よくある質問

カルナータカ州ではいくつのイベントがありますか？

現在、カルナータカ州ではRetreatsMapに83件のイベントが掲載されています。掲載情報は毎日更新されます。

カルナータカ州でのイベントの料金はいくらですか？

料金は€24からで、無料で参加できるイベントやクラスもあります。

カルナータカ州での次のイベントはいつですか？

次のイベント「シンギングボウル・サウンドヒーリング講座」は2026年11月1日に開始します。地図や日付フィルターでご都合に合う日程を探せます。