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インド
ウッタラーカンド州

地図上に396件のリトリート

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396件を表示

リシケシでの6日間の自己探究瞑想リトリート

リシケシでの6日間の自己探究瞑想リトリート

ナイニタール, インド

このリトリートは、理性的に自分を見つめたい方や、知性を使った自己探究を大切にする方のために設計されています。思考の層から注意を少しずつ離し、意識そのものへと向けていく、体系的なアプローチが特徴です。概要意識の中に注意を置く練習を通して、考えすぎによる内側のざわめきから解放される感覚を目指します。また、静けさの中にとどまること、あるいは前向きな思考を保つことが、より穏やかな幸福につながるという理解も深めていきます。プログラム全体では、主催リトリートの代表的なAttention Training Realignmentプログラムから導かれた技法を学びます。心の働きを一つひとつ理解しながら、心に振り回されるのではなく、味方として活かすための段階的な構成です。信念に頼るのではなく、体験を通じた知識に基づいて進められます。 Attention Training Realignmentプログラム...

サウンドヒーリングレベル1

リシケシュ, インド

サウンドヒーリングの基礎を知りたい方や、忙しい日程の中で学びを深めたい方にぴったりの、Oj Healingsによる2日間のコースです。初めて参加する方はもちろん、短期間でもしっかりと意味のある体験を求めている方にもおすすめで、長期プログラムに進む前の入門としても参加しやすい内容になっています。限られた日程ながら、サウンドヒーリングに欠かせない基本的な考え方を幅広く学べるのが魅力です。安心感のあるサポートの中で音の持つ力を体感しながら、実践的な知識を自然に身につけていけます。学びを通して、日常のセルフケアにも、今後の活動にもつながる手応えを感じられるでしょう。サウンドヒーリングの世界へ最初の一歩を踏み出したい方にとって、わかりやすく、取り入れやすい貴重な機会です。音がもたらす心地よさと可能性を、ぜひこの2日間で体験してみてください。

リシケシュでの14日間ヨガリトリート

リシケシュでの14日間ヨガリトリート

リシケシュ, インド

完全なヨーガの変容と上級実践ヒマラヤに深く浸る、究極の14日間です。リシケシで15日14泊にわたり、上級ヨガ、瞑想、アーユルヴェーダのヒーリング、そして内なる目覚めを丁寧に重ねていく、濃密なプログラムをご用意しました。 Roots Peaksが提供するこの14 days yoga retreat in Rishikeshは、当施設で最も充実したヒマラヤ・リトリートです。15日14泊のフル・イマージョンとして設計され、通常よりも深い実践の時間と、この集中プログラムでしか体験できない神聖な機会を通して、内面の大きな変化へと導きます。内容は、60分のヨガセッションが計28回。クラシカル・ハタヨガ、ヴィンヤサヨガ、陰ヨガを幅広く学びます。さらに、クラシカル・ブレスワーク14回、瞑想14回、そして微細なエネルギーレベルで五大を浄化するパンチャブータ・ショーダン・クリヤ14回を含みます。加えて...

1日企業ウェルネスリトリート

リシケシュ, インド

ヒマラヤの大自然に包まれながら、チームの時間を深く整える特別な機会です。いつものオフサイトとは少し違う、心身をしっかりリセットできる環境で、企業のチームビルディングを見直してみませんか。リシケシで行う企業向けウェルネスリトリートは、ストレスケア、マインドフルネス、チームワーク、自然体験を組み合わせ、組織に長く残る前向きな変化を育みます。 Roots Peaksでは、ヒマラヤを望む静かなロケーションの中で、自然なつながり、新しいエネルギー、そして職場で活かせる実践的なウェルネスのヒントをご提供します。会議室中心の一般的な研修とは異なり、山の環境は気持ちを落ち着かせ、創造性や率直な対話、協働の質を高めやすくします。こうしたリトリートに投資することで、エンゲージメントの向上、燃え尽き感の軽減、チーム内コミュニケーションの改善、生産性の向上が期待できます。ヨガや瞑想、自然散策に加え、川下りな...

5日間、7日間のヨガリトリート｜バッグに詰めるもののヒント

5日間、7日間のヨガリトリート｜バッグに詰めるもののヒント

リシケシュ, インド

ヨガリトリートの荷造りは、滞在中の過ごし方をイメージできるとぐっと楽になります。インドへ向かう前に、ヨガクラス、ビーチでの時間、トレッキング、街歩き、少し特別なレストランでの夕食、そして新しいヨガ仲間とのくつろいだひとときを想定して準備しておくと安心です。まずは基本のアイテムからそろえましょう。ヨガパンツ1本、ヨガトップス2〜3枚、さらにさまざまな場面に対応できるTシャツや長袖シャツを用意しておくと便利です。大きめのショールは何かと重宝し、朝の瞑想には暖かい靴下がおすすめです。軽いジャージ素材のカーディガンやフリースに加え、機内や涼しい夜のために長めのウールカーディガンもあると心強いでしょう。ビーチで過ごす予定があるなら、カバーアップにもなるサロンを1枚入れておくと活躍します。夜にはTシャツやブラウスに合わせやすい、動きやすいパンツもあると便利です。下着やインナー類のほか、しわになりに...

100時間ティーチャートレーニングコース

100時間ティーチャートレーニングコース

リシケシュ, インド

ヨガの聖地として世界的に知られるリシケシで行われるこの宿泊型トレーニングは、学びに集中しながら自分自身を深く見つめ直せる特別な環境が魅力です。ヒマラヤの山並みを望み、コテージ風の山岳滞在の雰囲気に包まれながら、日常の喧騒から離れて、講師の丁寧な指導のもとで着実に成長を目指せます。 Vinyasa Yogashramは、リシケシでYoga Alliance認定の宿泊型プログラムを提供しており、しっかりとした土台を築きながら、目の前の課題だけにとらわれない視点を育むことを大切にしています。受講料に加えて教材、個室または相部屋での宿泊、食事が含まれているため、海外からの参加者にもインド国内の参加者にも安心して過ごしやすい内容です。 100-Hr teacher training course Duration: 12 Days Module: Residential meal Private R...

200時間ティーチャートレーニングコース

200時間ティーチャートレーニングコース

リシケシュ, インド

ヨガの聖地として知られるリシケシの静かな山あいで学べるこのトレーニングは、集中して学びを深めたい方や、自分自身の成長にしっかり向き合いたい方にふさわしい環境です。ヒマラヤの雄大な景色に包まれながら、落ち着いた滞在型の空間で、日々の練習と学習にじっくり取り組めます。 Rishikesh Vinyasa Yogashramでは、Yoga Alliance認定の滞在型インストラクター養成プログラムを提供しており、体系的な指導と山の中のコテージ風宿泊施設を組み合わせた内容が特徴です。目の前の課題を乗り越えながら、これからの道を歩むための確かな自信を育めるよう設計されています。受講料には授業料、教材、宿泊費、食事が含まれているため、学びに集中しやすい充実したリトリート型の体験となっています。 200-Hr teacher training course Duration: 24 Days Modul...

5日間のヨガ＆瞑想リトリート、サウンドヒーリングセッション付き

5日間のヨガ＆瞑想リトリート、サウンドヒーリングセッション付き

リシケシュ, インド

静かなリシケシの環境で、心と体をやさしく整えながら、自分自身と向き合う5日間のリトリートです。毎日のヨガ、瞑想、マントラの唱和を通して、内側のバランスと明晰さを育み、落ち着いたリズムの中で深いリフレッシュへと導きます。さらに、インド哲学の基礎を学ぶ時間も組み込まれており、実践への理解を深めながら、滞在全体により豊かな気づきをもたらします。プログラムには、深いリラクゼーションと回復を促すサウンドヒーリングセッションも含まれています。加えて、無料の全身アーユルヴェーダマッサージも受けられるため、癒やしを大切にした内容をしっかり体感できます。日常の忙しさから少し離れ、静かな環境でペースを緩めたい方にぴったりの機会です。休息を求める方にも、内省の時間を持ちたい方にも、心地よい再出発を支えるリトリートです。

インド・リシケシでの7日間のヒーリングヨガリトリート

インド・リシケシでの7日間のヒーリングヨガリトリート

リシケシュ, インド

インドの聖地リシケシで、心と体をやさしく整える7日間のリトリートです。静かな環境の中で日常のペースをいったん緩め、深いリラックスと内側へのつながりを取り戻していきます。毎日はヨガセッション、マントラの唱和、インド哲学の入門学習、瞑想、サウンドヒーリングで構成され、動きと学び、静けさが心地よく調和した時間をお過ごしいただけます。さらに、参加者には無料のアーユルヴェーダ全身マッサージが1回含まれており、旅にいっそう深い癒しを添えてくれます。休息を求めている方、心身をリセットしたい方、自分を丁寧に見つめ直したい方にぴったりの内容です。初めての方でも安心して参加でき、これらの実践をより深めたい方にも、穏やかで満たされたひとときをお届けします。

インド・リシケシュでの3日間ヨガリトリート

インド・リシケシュでの3日間ヨガリトリート

リシケシュ, インド

リシケシで過ごす静かなヨガリトリートは、心と体をやさしく整え、内側の落ち着きを取り戻すための3日間です。日常から少し離れて、自分自身とつながり直す穏やかな時間をお楽しみください。リトリートのポイント: 毎日のヨガと瞑想セッション毎日のマントラ詠唱とリラクゼーションインド哲学の入門的な学びヒマラヤの聖地や寺院を訪れる機会毎日のプラーナーヤーマと呼吸への意識を深める実践毎日のベジタリアンミールとスナック 2泊の宿泊リトリート費用: USD100(シェアルーム) USD150(プライベートルーム) お席のご予約はお早めに。ヒマラヤの懐で味わうヨガリトリートいつもの生活から少し離れて、体を休め、心を落ち着かせる時間は誰にとっても大切です。そこにヨガが加わることで、より深く内面へ向き合い、自分のために静かに過ごす特別なひとときへと変わります。このリトリートは、忙しい毎日からそっと...

3日間のヨガリトリート

リシケシュ, インド

リシケシュで過ごす3日間のヨガリトリートは、日常から少し離れて、プラクティスとのつながりを深めたい方にぴったりのリフレッシュプログラムです。静かな環境のなかで、心身のバランスを整えながら、内側の落ち着きを取り戻していきます。内容は、ハタヨガ、プラーナーヤーマ、ヨガ哲学、ガイド付き瞑想、アーユルヴェーダのカウンセリング、そしてヨガニドラまで、多彩で充実しています。伝統的なヨガの教えに触れながら、身体の活力、思考のクリアさ、深いリラクゼーションへとやさしく導かれる構成です。世界的にも知られるスピリチュアルな土地で、ゆっくりと呼吸を整え、心を静め、自分自身を見つめ直す時間をお楽しみいただけます。 Includes: プライベート宿泊ハタヨガクラスプラーナーヤーマの実践ヨガ哲学セッションガイド付き瞑想アーユルヴェーダのカウンセリングヨガニドラ

リシケシュのアシュラム滞在

リシケシュ, インド

リシケシの穏やかな自然に包まれた環境で、心身をゆるめる滞在をお楽しみいただけます。プライベートルームで過ごせるため、静けさと快適さの両方を大切にしたい方にぴったりです。シンプルで落ち着いた空間は、日常の慌ただしさから離れて、ゆっくりと自分自身に戻る時間をもたらしてくれます。滞在中は、必要に応じてサットヴィックなベジタリアンミールをお召し上がりいただけるほか、高速WiFiもご利用いただけます。アシュラムの静かな庭で過ごすひとときは、深呼吸をしながら、より丁寧なリズムへと気持ちを整えるきっかけになるでしょう。また、ヴェーディック・プージャーに参加する機会もあり、静養の時間にスピリチュアルな深みが加わります。静かなリトリートを求める方にも、自然の中で心地よく過ごせる拠点を探している方にも、やさしい安らぎを届けてくれる滞在です。

アシュタンガヨガリトリート

リシケシュ, インド

リシケシにあるReal Happiness Indiaで行われるこのリトリートは、1週間、2週間、4週間のプログラムが用意されており、世界でも特にスピリチュアルな空気に満ちた場所で、Meditation Schoolの導きのもと、集中したホリスティックなヨガ実践に取り組めます。アシュタンガヨガの伝統的で本質的な知識を学び、リトリート終了後も自分自身で練習を続けられるように設計されています。今年の特別なリトリートを探している方にも、古典的なスタイルへの理解を深めたい方にもおすすめです。規律ある学びと、リシケシならではの穏やかな雰囲気が自然に調和し、豊かな自然に包まれながら、ただの滞在では終わらない時間を過ごせます。精神的なプラクティスと組み合わせることで、その体験はさらに深まります。ヨガ経験は問いません。初心者の方も安心して参加でき、ヨガ指導者にとっても、指導力を磨き、プロフェッショナル...

リシケシュでの100時間ヨガ指導者養成講座

リシケシュでの100時間ヨガ指導者養成講座

リシケシュ, インド

Gurukul Yogashalaでは、リシケシという精神性豊かな環境の中で学びを深めたい方に向けて、Yoga Alliance U.S.A.認定の100時間ヨガティーチャートレーニングを提供しています。登録校として、世界的に認知されたYoga Allianceの基準に沿い、ヨガ指導者養成の質と登録制度を大切にしています。このトレーニングは、規律と誠実さ、そして主体的な参加を重んじる内容です。受講生は、すべてのスピリチュアルアクティビティ、瞑想セッション、講義、アーサナクラスへの参加が求められます。技術面だけでなく、ヨガ的な生き方そのものを学ぶ構成のため、自発的な意欲と継続する姿勢が大切です。コース内容 12日間の体系的なトレーニングハタヨガ、アシュタンガヨガ、ヴィンヤサヨガ毎日のプラーナーヤーマと瞑想ヨガ哲学と解剖学毎日のマントラ詠唱快適な宿泊施設毎日提供される、作りたて...

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10日間のアーユルヴェーダ基礎プログラム

10日間のアーユルヴェーダ基礎プログラム

リシケシュ, インド

インド・リシケシで行われる本格アーユルヴェーダプログラムは、心身を整え、静かな思考と深い結びつきを育むためのリトリートです。ヨガの聖地として知られるこの地で、国際的な参加者に向けて、安心できる環境の中で真の癒やしを体験できる10日間と15日間の滞在型プログラムが用意されています。 10 Days Authentic Ayurveda Foundation Program こちらの短期集中プログラムは、しっかりとしたデトックスサポートやストレスケアを求める方、そしてアーユルヴェーダの基本を実践的に学びたい国際的な参加者に最適です。限られた日程の中でも、意味のある変化を目指したい方に向けた、密度の高いヒーリング体験です。 Program Fee: On Request（最新料金はお問い合わせ時にご案内。宿泊と食事を含みます） What's Covered in 10 Days: アーユルヴェー...

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15日間のホリスティック・ヒーリング・プログラム

15日間のホリスティック・ヒーリング・プログラム

リシケシュ, インド

インド・リシケシで学ぶ本格的なアーユルヴェーダプログラムは、世界のヨガの中心地で、心身のバランスを整え、静かな思考を取り戻し、より深い自己とつながる時間を提供します。国際的な参加者のために設計された10日間と15日間の集中プログラムです。 15日間アーユルヴェーダ＆ホリスティックヒーリングプログラムこの集中的なコースは、アーユルヴェーダのライフスタイルを根本から見直すための、充実したリセットの旅です。10日間の基礎を土台に、15日間ではさらに高度なパンチャカルマ療法、アーユルヴェーダ心理学、関節と骨のケア、個別の健康評価まで学び、より持続的な変化を目指します。プログラム費用:要問い合わせ（最新料金はお問い合わせください・宿泊とサットヴァな食事を含みます） 15日間で学べる内容（10日間の内容に加えて）: 10日間プログラムの全内容アーユルヴェーダにおける女性のウェルネス――ホルモン...

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インドでの200時間ヨガティーチャートレーニング

インドでの200時間ヨガティーチャートレーニング

リシケシュ, インド

リシケシで行われる２００時間のヨガティーチャートレーニングでは、学びに深みと彩りを添える特別な外出体験も用意されています。クンジャプリ寺院では、朝日がヒマラヤの峰々を金色に染める神聖な景色に出会えます。または、静かな森を抜けてひっそりとした滝へ向かう穏やかなトレッキングも選べます。どちらも、リシケシならではの精神性と自然にふれながら、ヨガの実践や内省をより豊かにしてくれる時間です。旬の新鮮な果物期間中は、季節の果物が毎日用意されています。りんご、マンゴー、パイナップル、パパイヤ、バナナ、柑橘類などが並び、過度に加工されたものや缶詰の果物は推奨されていません。ハーブとスパイスターメリック、クミン、コリアンダー、ジンジャー、フェンネルなどのアーユルヴェーダのハーブやスパイスを取り入れ、味わいとウェルネスの両面を大切にした食事が提供されます。野菜生のものと加熱したものを組み合わせた、...

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極上のウェルネス休暇パッケージ

極上のウェルネス休暇パッケージ

リシケシュ, インド

インド・ゴアにあるVeda5は、自然で健やかな暮らしを大切に設計されたウェルネスリトリートです。客室、クリニック、スパ、各種スペースには現代的な設備が整い、ラグジュアリーな滞在にふさわしい快適さと品質を備えています。居心地のよい開放的な空間と自然を感じる設え、そして美しい湖の眺めが、心身を満たす印象深い時間を演出します。アーユルヴェーダ、スパ、ヨガ、ウェルネス体験を、穏やかな環境の中でゆったりとお楽しみいただけます。世界各国からゲストを迎えるVeda5は、贅沢な静けさと異国情緒あふれる自然美が調和した隠れ家です。美しいビーチの近くに位置し、景色のよいトレイルや豊かな緑、澄んだ空気に囲まれ、心地よい滞在を支えます。 1泊料金（INR） *GSTは別途適用されます含まれるもの設備の整った客室での宿泊朝のプラナヤマとヨガクラス夕方の瞑想セッション Veda5のベジタリアン料理（朝食、...

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スツーラ・ハラ - 減量パッケージ

スツーラ・ハラ - 減量パッケージ

リシケシュ, インド

目的: 健やかな減量、ホルモンバランスの調整、そして心身のリジュビネーションをサポートしますこんな方におすすめ: 肥満、高血圧、糖尿病、関節痛、代謝障害のある方主な施術: 全身オイルマッサージ、パウダーやハーブを用いた療法、スチームバス、体質に合わせたアーユルヴェーダ食 Veda5 Goa Retreatの概要: 贅沢な自然環境の中で心に残るウェルネスステイを楽しみたい方に、Veda5 Wellness Retreatは理想的な滞在先です。名高いアランボルビーチからわずか200メートル、さらにマンドレムビーチやモルジムビーチにも近く、穏やかな海辺のロケーションが魅力です。世界水準のアーユルヴェーダとヨガのリトリートとして、伝統的なアーユルヴェーダ施術と食事、ヨガ、瞑想を通じて、健康面、美容、そして全体的なウェルネスをサポートします。推奨滞在日数:15-30日 1泊料金(INR) *...

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カヤカルパ - 若返り＆ストレス解消パッケージ

カヤカルパ - 若返り＆ストレス解消パッケージ

リシケシュ, インド

パッケージの目的：ストレスをやわらげ、不安の軽減をサポートし、心身のバランスを整えることを目的とした内容です。こんな方におすすめ：疲労感、全身のだるさ、不安傾向、精神的な負荷、首や肩のこり、不眠でお悩みの方に適しています。主な施術：全身のアビヤンガマッサージ、シロダーラ、スチームバス、その他関連トリートメントが含まれます。 Veda5 Rishikesh Retreatについて（概要）：インド・ヒマラヤ山麓のリシケシにある、アーユルヴェーダ、パンチャカルマ、ナチュロパシー、ヨガを提供する上質なウェルネスリトリート、Veda5で、静かな環境に包まれた贅沢なひとときをお過ごしください。アーユルヴェーダとパンチャカルマの施術、ヨガのトレーニングやクラス、ガイド付き瞑想、スイミングプール、景観豊かなトレッキング、滋味深い食事、快適な客室と現代的な設備、そして美しい自然の中でのリラクゼ...

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サムシュッディ - アーユルヴェーダ・デトックス・パッケージ

サムシュッディ - アーユルヴェーダ・デトックス・パッケージ

リシケシュ, インド

パッケージの目的：全身のデトックスと免疫機能のサポート適した方：消化器系の不調、免疫力の低下、副鼻腔や片頭痛の悩み、食欲不振、不眠、筋肉の緊張や痛み、アレルギー、肌トラブルなどが気になる方主なトリートメント：全身オイルマッサージ、スチームバス、パウダーマッサージ、シローダーラ、ポトリマッサージ、バスティ、ヴィレーチャナ、その他関連療法 Veda5ケララリトリート（概要）： Veda5は、コーチン国際空港から車で約1時間のカイパマンガラムビーチに位置し、海を望む客室で上質な滞在を提供します。静かなビーチフロントに佇むこのブティックウェルネスリトリートセンターは、心身を整えるのにふさわしい穏やかな環境です。世界水準のアーユルヴェーダとヨガのリトリートでは、本格的なアーユルヴェーダの施術や食事に加え、ヨガと瞑想も体験でき、幅広い体調管理、美容、総合的なウェルネスを支えます。推奨滞在...

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7/14日間のクンダリーニ・イマージョン

7/14日間のクンダリーニ・イマージョン

リシケシュ, インド

クンダリーニヨガは、しばしば「意識のヨガ」と呼ばれるほど、深い変容をもたらすヨガの一分野です。このリトリートでは、背骨の付け根に眠るとされるクンダリーニ・シャクティのエネルギーに、主に身体のポーズではなく、呼吸、音、意識を通してアプローチしていきます。クリーヤの連続的なシークエンス、プラーナーヤーマと瞑想、マントラの詠唱、ムドラー、バンダ、そしてクンダリーニ・タントラの技法を組み合わせながら、エネルギーを段階的に目覚めさせ、7つのチャクラへと巡らせるよう設計されています。その先にあるのは、より明晰な感覚、広がる気づき、そして内側からの変化です。リシケシで行われる当校のクンダリーニヨガTTCでは、このプロセスを安全に導くための方法論も学べます。ティーチャーとしての歩みを始める方にも、すでにある実践をさらに深めたい方にも、集中して取り組める個人練習のためのプログラムです。7/14日間のクン...

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IBDのアーユルヴェーダ治療

アルモラ, インド

炎症性腸疾患に対して、アーユルヴェーダでは症状だけでなく、その奥にある消化の乱れや体質的な偏りまで丁寧に見つめます。腸の不調を多角的にとらえ、より根本的なケアを目指す考え方です。ニダーナサンプラプティアーユルヴェーダでは、グラハニはヴァータとピッタの増悪と深く関係すると考えられています。さらに、アーマと呼ばれる毒素の蓄積も要因の一つです。香辛料の多い食事や脂っこい食事、不規則な食習慣、継続的なストレスは、病態をいっそう強めることがあります。マネジメント基本となる治療の柱は、ニダーナ・パリヴァルチャナ、アグニ・ディーパナ、グラヒトワムに加え、心理社会的な課題への配慮とセルフマネジメントの支援です。炎症性腸疾患[IBD] IBDとは何ですか？炎症性腸疾患は、体が自分自身の腸管に対して免疫反応を起こす、原因不明の疾患です。主な病態にはクローン病と潰瘍性大腸炎があり、それぞれ臨床像や...

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プラシャント・ジヴァン・ダルシャナム・ヨガリトリート・インド

プラシャント・ジヴァン・ダルシャナム・ヨガリトリート・インド

リシケシュ, インド

「Prashant」は絶対的な平和、「Jivan」は人生、「Darshanam」は見ること、あるいはビジョンを意味します。この言葉が示すのは、内なる完全な静けさへと導く人生観です。本リトリートは、インドで14年間教えを伝え、その後16年間ヒマラヤで隠棲してきたババ・シャンタナンダの教えを土台にしています。参加者が自らを導く力を育めるよう、その叡智を分かち合うことを目的としています。ババ・シャンタナンダが暮らし、教えを伝えていた場所を実際に訪れることができます。現在は、彼の直弟子であるナレシュ・ジーがその地に住み、真摯な求道者を支えています。指導料はなく、食事、宿泊、指導はすべて無料で提供されます。なお、現時点では男性のみ参加可能で、女性にも開かれるよう準備は進められていますが、実現には時間がかかる見込みです。場所は非常に辺鄙で、生活環境も素朴なものに近いです。また、この知識を受け継ぎ、...

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よくある質問

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現在、ウッタラーカンド州ではRetreatsMapに396件のイベントが掲載されています。掲載情報は毎日更新されます。

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料金は€14からで、無料で参加できるイベントやクラスもあります。

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次のイベント「サウンドヒーリング・イマージョン：心・体・魂を調和させる」は2026年10月24日に開始します。地図や日付フィルターでご都合に合う日程を探せます。