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地図上に396件のリトリート

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396件を表示

リシケシュでの7日間のヨガ＆瞑想リトリート

リシケシュでの7日間のヨガ＆瞑想リトリート

リシケシュ, インド

世界のヨガの聖地として知られるリシケシュで、7日間にわたり、静けさと再生、そして内なる成長に深く浸るリトリートです。ガンガーのほとりで行われるこのプログラムでは、伝統的なヨガ、ガイド付き瞑想、呼吸法、そして聖なる儀式を通して、意味のある時間をお過ごしいただけます。本来の自分へ還る旅日々の忙しさの中では、立ち止まって深く息をすることの大切さを見失いがちです。この7日間のリトリートは、いつもの生活から少し離れ、より静かで、より整った自分へ戻るための時間を用意しています。ヒマラヤの穏やかな麓、聖なるガンジス川のそばという恵まれた環境のなかで、呼吸、身体、そして内面とのつながりを丁寧に取り戻していきます。ハタヨガとアシュタンガヨガをバランスよく組み合わせ、ガイド付き瞑想、プラーナーヤーマ、そしてヨーガ的なライフスタイルの実践を重ねることで、心と身体の調和が少しずつ深まっていきます。リシ...

リシケシでの15日間ヨガリトリート

リシケシでの15日間ヨガリトリート

リシケシュ, インド

日常の忙しさから少し離れ、リシケシのBuddha Yogpeethで15日間の深いリトリートに身を委ねてみませんか。ヒマラヤの雄大な景色と聖なるガンガーに抱かれた静かな環境の中で、伝統的なヨガ、瞑想、自然の中での散策、そして内側の癒しを丁寧に体験できます。料金は$449からです。この2週間のリトリートは、ヨギックな暮らしを意味のある形で体験したい方に向けて設計されています。毎日はガンガーの音とともに始まり、サットヴィックな食事、マインドフルな実践、そして身体・呼吸・心の調和を支えるリズムへと続いていきます。 15日間を通して、古いパターンを手放し、継続する力を育み、ヨガがマットの上だけにとどまらず、呼吸や食事、歩き方、思考、そして周囲との関わり方にまで広がっていることを実感できるでしょう。アーサナやプラーナーヤーマに加え、ヨーガの浄化法、マントラ詠唱、スピリチュアルな対話、自然の中で...

200時間基礎YTT

リシケシュ, インド

参加費はUS$1150からとなっており、実践と指導の両面で確かな土台を築きたい方に向けた、宿泊型の集中トレーニングです。ハタとアシュタンガヴィンヤサを深く学びながら、初級から中級の方が、落ち着いたサポートのある環境でヨガへの理解を一段と深められる内容になっています。 24日間にわたるプログラムでは、規律ある学びと、内面の成長に向き合う時間がバランスよく組み合わされています。日々の練習を通して継続力を養い、アライメントや呼吸、動きの質を丁寧に整えながら、ヨガの総合的な原理をより明確に体感していくことができます。修了後には、RYT-200 Yoga Alliance認定が授与され、学びを次のステージへ進めたい方にとって大きな節目となります。滞在型ならではの没入感の中で、集中して取り組みながら、気づきとつながりを育める貴重な機会です。

300時間アドバンスYTT

リシケシュ, インド

深く学び続けたい実践者のために設計された、没入型の300時間アドバンスYTTです。27日間のリトリート形式で行われ、日常から少し離れた環境の中で、集中して学び、自分自身と向き合い、変化を体感できる時間が用意されています。プログラムでは、中級〜上級レベルに対応したカリキュラムを通して、アドバンスハタとアシュタンガを丁寧に探究していきます。アーサナの技術を磨くだけでなく、身体感覚を伴った理解を深められる構成のため、指導者としての土台をより確かなものにしながら、自信と表現の幅を広げたい方にも適しています。修了者にはRYT-300 Yoga Alliance認定が授与されます。参加費はUS$1300からとなっており、専門性の高いアドバンス養成を求める方にとって、価値ある学びの機会です。

クンダリーニヨガTTC

リシケシュ, インド

24日間の宿泊型トレーニングとして行われる本プログラムは、ハタヨガとクンダリーニヨガの基礎をじっくり学べる、没入感のある学びの場です。初心者から中級者までを対象に、伝統的な技法を無理なく積み重ねながら、実践と理解の両方を深めていけるよう丁寧に構成されています。アーサナ、呼吸法、瞑想を軸に、ヨガの背景にある考え方にも触れながら、身体だけでなく意識面にも働きかけていきます。日々の練習で自信を育てると同時に、暮らしの中でもより安定したマインドフルな感覚を育めるのが魅力です。修了後は、Yoga AllianceのRYT-200認定を取得できます。自身のプラクティスを深めたい方はもちろん、指導の第一歩を踏み出したい方にもふさわしい内容です。参加費はUS$1150からとなっています。

瞑想講師養成講座

リシケシュ, インド

料金（開始）：US$1150 瞑想を伝える力を、明確さと誠実さ、そして思いやりをもって育てたい方のための、深く没入できるトレーニングです。初心者がしっかりとした土台を築く段階から、指導法をさらに磨きたい上級者まで、幅広いレベルの学びに対応した滞在型プログラムです。 24日間を通して、マインドフルネス、ヨーガ、ヴェーダの技法をバランスよく学び、日々の実践に活かせる具体的なツールを身につけながら、それを他者へ分かち合う力へとつなげていきます。集中したリトリート環境の中で、内面の成長と専門性の向上を同時に支えるよう丁寧に構成されています。修了後は、Yoga Allianceの継続教育としてYACEP認定が付与され、資格の幅を広げたいヨガ講師やウェルネス専門家にとっても価値ある学びとなります。調和の取れた内容と充実した構成で、瞑想指導者としての理解を深め、自信と存在感をもって歩み出すための心強い...

ホーリーヨガリトリート

リシケシュ, インド

リシケシュのホーリーは、色彩と歓びに満ち、心までほどけていくような特別な一日です。このリトリートでは、ヨガ、呼吸法、そしてコミュニティのあたたかなつながりの中で、ただ眺めるのではなく、今この瞬間をしっかり味わいながらホーリーを体験できます。 HOLI YOGA RETREAT(2N/3D)は、Bunk Stay, Rishikeshを舞台に、再生、祝福、手放しというホーリーの精神を軸に組み立てられた、心を開くようなリセットプログラムです。毎日のヨガと呼吸法、グラウンディングを促す夕方の実践、軽やかなアーユルヴェーダ風の食事、そしてホーリー前夜に丁寧に構成されたドラムサークルの夜が、ストレスを手放し、つながりを取り戻し、意図を持って祝う時間へと導きます。この短期リトリートは、Yoga Weekendよりもゆとりのある受け皿を持ち、より多くのムーブメント、遊び心、そして強いコミュニティの一体...

ヨガバケーション

リシケシュ, インド

まるで家にいるような安心感に包まれる、やさしいリトリートです。リシケシュで過ごす7日間のリセットプログラムは、ペースを落とし、自分とのつながりを取り戻し、より健やかなリズムへ整えていくためにデザインされています。朝のヨガと呼吸法、穏やかな夕方の時間、軽やかで滋養のある食事、そして十分な休息や周辺散策の余白が、実践とくつろぎの理想的なバランスを生み出します。体験を通して心地よく過ごし、コミュニティに溶け込み、最後にはすっきりと地に足のついた、リフレッシュした感覚で帰路につけるはずです。 YOGA VACATION (6N/7D) YOGA VACATION (6N/7D)は、Bunk Stayが手がけるリシケシュでの1週間の代表的なリセットプログラムです。アシュラムのような強い集中環境ではなく、意味のある実践、整った日常のリズム、そしてゆったりと力を抜ける時間を求める方のために作られていま...

ヴァナデヴィ・ケア

デラドゥン, インド

7日間にわたり、休息、瞑想、自然の散策、読書、リスニング、そしてマントラやバジャンの唱和を通して、心身をゆるめるためのプログラムです。日々の仕事で頭を酷使している方や、考えごとや不安が途切れず、心を静めたいのに思考が止まらないと感じている方に向けて、丁寧に設計されています。気づけばいつも何かを考えてしまい、完全に心が休まる瞬間がない——そんな状態に寄り添う内容です。アーユルヴェーダでは、こうした傾向は心身におけるヴァータドーシャの高まりと関連づけられます。そのため本プログラムでは、ヴァータを穏やかに整えながら、カパとピッタを高めることを意図した食事とライフスタイルを取り入れています。 Vanadeviでは、外の宇宙と内なる宇宙はつながっていると考えています。人が本来の源から離れすぎることで、多くの課題が生まれるとも感じています。現代において最も大切なのは、私たちの安らぎの源である自然と...

アーユルヴェーダ・デトックス、サウンドヒーリング＆瞑想リトリート

アーユルヴェーダ・デトックス、サウンドヒーリング＆瞑想リトリート

リシケシュ, インド

アーユルヴェーダを軸にしたデトックスとヒーリングを、心身の深いレベルで体験できるリトリートです。日々の施術、サウンドヒーリング、瞑想、そしてサットヴィックな暮らしを通して、体を浄化し、神経系を整え、本来のバランスへと導きます。選べる期間 7日間／6泊リトリートについてこのリトリートは、次のような方をサポートするためにデザインされています。ストレスや感情の滞りを手放したい方体力や柔軟性を高めたい方深いリラクゼーションと内なる静けさを味わいたい方ヨーガ的なライフスタイル、呼吸法、マインドフルネスを学びたい方ヨガ、瞑想、サウンドヒーリング、アーユルヴェーダを通じて自然な癒しを求める方ヨガファミリーのように、共に暮らし、実践し、食べ、癒されたい方 1日の流れ朝ハーブのデトックスドリンク／浄化とバランスのためのプラーナヤーマやさしいデトックスヨガアーサナアーユルヴェーダのデ...

瞑想・ヒーリング・デトックス・リトリート

瞑想・ヒーリング・デトックス・リトリート

リシケシュ, インド

インド・リシケシの神聖な環境に身を置きながら、内側の浄化、感情の癒し、そして心のクリアさへと導く、滋養に満ちたリトリートです。身体のデトックスを促し、思考を静め、内側からバランスを整えることを目的に設計されており、日常生活にも活かせる実践的なヒントも得られます。料理クラスとコンシャスダンスのセッションも含まれているため、ウェルネス、自分らしい表現、変容がひとつにつながる、特別な体験となります。リトリートについてこのMeditation, Healing Detox Retreatは、次のようなサポートを目的としています。ヨギックなライフスタイルと食事を通じた自然なデトックス感情面・精神面のストレス解放マインドフルな食べ方とヘルシークッキングの習得ダンスを通じた喜び、自由、自分らしい表現の体験瞑想と呼吸への意識を深めるプラクティスの育成やさしく寄り添う内容で、すべてのレベ...

アーユルヴェーダ・パンチャカルマ・デトックス・トリートメント・リトリート

アーユルヴェーダ・パンチャカルマ・デトックス・トリートメント・リトリート

リシケシュ, インド

このリトリートでは、古典アーユルヴェーダのパンチャカルマ療法を軸に、体内に深く蓄積した毒素の排出、ドーシャのバランス調整、そして心身両面の健やかさを丁寧に支える、本格的なデトックスの旅をご体験いただけます。しっかりとした癒し、若返り、そして長く続くウェルネスを求める方に最適な内容です。特別なパンチャカルマトリートメントアビヤンガ（全身のハーバルオイルマッサージ）スウェーダナ（ハーブスチーム療法）シローダーラ（神経系と心を整えるオイル滴下）バスティ療法（医師の処方による薬用浣腸）ナスヤ療法（鼻から行うデトックストリートメント）アーユルヴェーダ医師とのカウンセリング後に作成する個別プラン（施術内容は体質と医師の指導により決まります） 1日のリトリートスケジュール（両方のリトリート共通）朝ハーブのクレンジングドリンクマントラジャパと静かな瞑想プラーナーヤーマとやさしいパ...

リシケシでの3泊5日のヨガと瞑想リトリート

リシケシでの3泊5日のヨガと瞑想リトリート

リシケシュ, インド

忙しい日常から少し離れ、自分自身と静かに向き合いたい方へ。Akshi Yogashalaがご案内する3日間または5日間のヨガ＆瞑想リトリートは、心身をやさしく整えるための穏やかな時間をお届けします。リフレッシュしたい方にも、練習を深めたい方にもおすすめの内容です。聖なるガンジス川のほとり、ヒマラヤの山々に抱かれたリシケシで過ごすひとときは、休息と再生にぴったりの環境です。毎朝はハタヨガまたはヴィンヤサヨガのクラスから始まり、続いてガイド付き瞑想とプラーナーヤーマを行います。落ち着いた一日を迎えるための、心地よいリズムが自然と整っていきます。このリトリートでは、ヨガ、瞑想、そして自然の静けさを通して、無理なく深いリラクゼーションへ導きます。3日間コースでも5日間コースでも、ヨガ、瞑想、ヨーガ科学の基本について丁寧な指導を受けられます。経験の有無を問わず、すべてのレベルの方にご参加いただけ...

7日間と15日間のヨガリトリート

7日間と15日間のヨガリトリート

リシケシュ, インド

リシケシュの神聖な空気に包まれながら、Akshi Yogashalaでヨガの変容の力を体験できる、7日間と15日間のヨガ＆瞑想リトリートです。深いリラクゼーションと自己成長の両方を支えるように組まれたプログラムで、充実したヨガセッションに加え、ヒマラヤの静けさと聖なるガンガーの存在が、日常の緊張を手放し、自分自身と再びつながる時間をもたらします。心から刺激を受ける環境で、内側を整えたい方にふさわしいひとときです。含まれるエクスカーション滞在をより印象深いものにするため、地域の自然美と文化的な魅力に触れられるエクスカーションが丁寧に組み込まれています。ヒマラヤでのトレッキングと景観観光ホワイトウォーターラフティング滝へのトレッキングガンガーアーティ 7日間ヨガリトリート短期間でもしっかりと意味のあるヨガ滞在を望む方に最適な、1週間のリトリートです。ヨガ、瞑想、プラーナーヤーマ...

3日間のブレスワークリトリート

3日間のブレスワークリトリート

リシケシュ, インド

古典的なプラーナーヤーマの流れを土台に、内なる気づきを深めていく3日間の集中リトリートです。基礎から中級までの呼吸法を段階的に学びながら、自分自身とのつながりをより繊細に感じられる時間をお届けします。実践セッションに加えて、意識的な呼吸がもたらす働きについての科学的な視点にも触れ、ブレスワークを日々のウェルネス習慣としてどう取り入れられるかを理解していきます。静かに立ち止まり、呼吸の質を整えながら、安心して練習を深められるサポートのある環境です。プログラムの終わりには、リトリート後も続けられる自分だけの呼吸の実践法を持ち帰ることができます。学びと内省を重ねながら、長く続くセルフケアの土台を育てる機会となるでしょう。

1日ヨガリトリート

リシケシュ, インド

日常から少し離れ、自然に包まれた環境の中で、ヨガ本来の魅力にじっくり触れられる1日1泊のリトリートです。ポーズだけではないヨガの奥深さを、やさしく丁寧に体験できるよう構成されており、ヨガの哲学や本質に興味がある方にぴったりの内容です。舞台となるのは、インスピレーションに満ちたリシケシ。ゆったりとした時間の流れの中で、心と体の緊張をほどきながら、自分自身と静かに向き合うひとときを過ごせます。自然の中で呼吸を整え、落ち着いた空気に身をゆだねることで、より深い気づきと内側からの安らぎが育まれていきます。ヨガ初心者の方はもちろん、学びを深めたい方にもおすすめです。伝統に根ざしたヨガのエッセンスを、無理なく味わいながら、今この瞬間にしっかりと戻ってくる感覚を大切にできる特別な機会です。

5日間のヨガリトリート

リシケシュ, インド

バリ滞在中の方はもちろん、長い休みを取らずにしっかりリセットしたい方にも選ばれている、人気の高い5日間のリトリートです。短期間ながらも内容は充実しており、プラーナーヤーマ、アーサナ、瞑想をバランスよく取り入れながら、心身を整える集中的で心地よい時間をお届けします。滞在中は、無理なく深まっていくペースでプログラムが進むため、初日から自然と日常の緊張がほどけていきます。ヨガの実践を見直したい方、思考を静めたい方、忙しさから少し離れて自分を整えたい方にとって、内側に立ち返るための穏やかで意図ある時間となるでしょう。終えるころには、よりクリアに、より安定した感覚で、軽やかに日常へ戻れるはずです。

7日間のヨガリトリート

リシケシュ, インド

7日間というまとまった時間があるからこそ、身体は少しずつゆるみ、呼吸は落ち着き、心も自然と静けさへ向かっていきます。日常のあわただしさから離れ、深いリズムでヨガを重ねられるこのリトリートは、気分転換にとどまらず、内側からの変化を育てたい方にぴったりです。日を追うごとに、ヨガは「動くこと」から「ただ在ること」へと感覚が移っていきます。セッションを重ねるほど、動きにはやわらかさが生まれ、呼吸はより安定し、内面にも静かな余白が広がっていくでしょう。立ち止まり、自分とつながり直し、実践の力をじっくり感じられる時間です。 1週間の終わりには、ウェルネスのための滞在が、より深い気づきへとつながっているはずです。明晰さ、バランス、そして「今ここ」にある感覚が少しずつ育まれ、そこから本当の変化が始まります。

7日間のアーユルヴェーダ深層デトックス

7日間のアーユルヴェーダ深層デトックス

リシケシュ, インド

7日間のアーユルヴェーダ・リトリートは、深さと実践性のバランスに優れたプログラムです。準備、施術、初期回復の流れをしっかり体験できる一方で、忙しい日常にも組み込みやすい日程となっています。はじめに丁寧なカウンセリングを行い、お一人おひとりの状態に合わせて内容を細やかに調整します。施術、食事、ハーブの処方まで、すべては段階に沿って丁寧に選ばれます。その時々に必要なものを体へ届けることで、無理のないデトックスをサポートします。ヨガは体質に合わせて調整され、ドーシャ別の食事が内側から浄化のプロセスを支えます。さらに瞑想も日々の流れに組み込まれ、静けさと明晰さ、マインドフルネスを育みます。本質的な癒しと持続的な変化をめざす、集中型のウェルネス体験です。多くの方が、自分だけで習慣を変えようと何か月も試みるよりも、より実感のある結果を得ています。

7日間のヨガリトリート

リシケシュ, インド

インドのリシケシを舞台にした7日間のヨガリトリートは、ヨガ、瞑想、プラーナーヤーマを通して、心身をゆるめ、エネルギーを整え、本来の自分へと戻るために設計されています。身体の健やかさを高め、思考をすっきりと整え、内側の静けさを深めたい方に向けたプログラムです。リシケシで過ごすリトリートリシケシでのヨガ＆瞑想リトリート―7日間日々のプレッシャーから少し離れ、ヒマラヤの穏やかな麓で心をほどくような時間へ。世界中でヨガの聖地として知られるリシケシは、自己探求、静けさ、そして全体的なリニューアルにふさわしい場所です。このリトリートでは、経験豊富で資格を持つ指導者のもと、古くから受け継がれてきたヨガと瞑想の実践にじっくりと浸っていただけます。毎朝はやさしいヨガセッションから始まり、さまざまなアーサナとプラーナーヤーマを学びながら、身体と心の柔軟性、強さ、バランスを育てていきます。アライメン...

内なる変容リトリート

リシケシュ, インド

Yogiraj Sri Yogi Chetan Maharishiのもとで、内なる自分に静かに目を向ける2週間の基礎リトリートです。深い自己成長と心の明晰さを育むことを目的に、瞑想、サットサン、サーダナ、自己実現のための実践を、集中しながらもあたたかく支えられた環境の中で体験できます。滞在中は、日常の流れから少し距離を置き、内側へと意識を向けながら、自分自身のスピリチュアルな道とより深くつながる時間が広がります。伝統的な教えに根ざしたプログラムは、内省と学び、そして本質的な内面のワークに取り組むための静かな余白を与えてくれます。毎日が、気づきを深め、規律を養い、持続的な変容へとつながる実践を探求する機会となるでしょう。スピリチュアルな成長のための確かな土台を求めている方はもちろん、瞑想や自己探求を支える環境を必要としている方にもおすすめです。誠実さ、存在感、そして内なる成長に満ちた空気...

リシケシュでの6日間のクンダリーニヨガリトリート

リシケシュでの6日間のクンダリーニヨガリトリート

リシケシュ, インド

リシケシの神聖な空気に包まれながら、内側に眠るエネルギーをやさしく目覚めさせる6日間のリトリートです。ガンジス川のほとりという特別な環境で、プラーナヤーマ、クンダリーニヨガのアーサナ、ヒーリング、マントラ詠唱、瞑想を組み合わせたプログラムを、静かで集中しやすい雰囲気の中で体験できます。毎日が、自分のペースを取り戻し、心と身体のつながりを深めるための時間です。呼吸に意識を向けることで気持ちが整い、マントラの響きが内面に穏やかな変化をもたらし、瞑想のひとときが深い静けさへと導いてくれます。サポートのあるリトリートならではの安心感の中で、バランス、明晰さ、内なる強さを育む実践に取り組めます。ヨガの旅をより深めたい方や、インド屈指の魅力的な場所で心身をリフレッシュしたい方にぴったりの内容です。6日間を通して、動き、音、マインドフルな実践が調和した、滋養に満ちた体験をお楽しみいただけます。

リシケシュでの6日間のサレンダー・リトリート

リシケシュでの6日間のサレンダー・リトリート

ナイニタール, インド

リシケシは、世界的にもスピリチュアルな中心地として知られ、信仰が深まり、自然と自己探究が始まる場所です。このリトリートは、心身の重さを手放し、外側と内側の両方に宿る美しさと再びつながるための招待状のような時間です。静かなサンクチュアリで行われ、講師が変容のプロセスを丁寧に導き、支えてくれます。 Summary 穏やかな環境の中で、日常のペースがやさしく緩み、抱えていた負担が少しずつほどけていきます。ヨガ発祥の地リシケシの静かな麓に位置し、山々と澄んだヒマラヤの空気に包まれながら、深い回復を味わえるリトリートです。呼吸、静けさ、今ここへの意識を通して、内なる落ち着きへ近づいていくよう、毎日が「手放し」の旅として組み立てられています。大地の癒しのエネルギーと淡水プールのある環境で、ヨガや瞑想の合間には静かな内省のひとときを楽しめます。もう必要のないものを手放し、人生の自然な流れに身をゆだね...

アルモラでのヒマラヤ川沿い4日間の静寂リトリート

アルモラでのヒマラヤ川沿い4日間の静寂リトリート

ナイニタール, インド

カサール・デヴィから15km、アルモラにあるHimkosi Farm Stayで、静けさと心の明晰さ、そして自分自身との深い関係を育む4日間をお過ごしください。穏やかなコシ川のほとりに位置し、Farka Villageの緑に囲まれたこの場所は、日常の速さを手放し、自然の広がりの中で呼吸を整えるのにふさわしい環境です。概要このリトリートは、心と身体の両方に静けさを育てるための招待です。Himkosiのオーガニック農業に触れながら、瞑想と自己探求の実践を通して、内側の落ち着きを深めていきます。ヨガや瞑想の伝統において、静けさは今この瞬間にとどまり、思考の雑音を減らし、より深い気づきへと開かれるための大切な土台です。広々とした自給的な農園の環境が、そのプロセスを自然に支えてくれるため、体験にじっくりと浸ることができます。説明 The Stillness Retreatでは、不要な思い込み...

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知っておきたいこと

よくある質問

ウッタラーカンド州ではいくつのイベントがありますか？

現在、ウッタラーカンド州ではRetreatsMapに396件のイベントが掲載されています。掲載情報は毎日更新されます。

ウッタラーカンド州でのイベントの料金はいくらですか？

料金は€14からで、無料で参加できるイベントやクラスもあります。

ウッタラーカンド州での次のイベントはいつですか？

次のイベント「サウンドヒーリング・イマージョン：心・体・魂を調和させる」は2026年10月24日に開始します。地図や日付フィルターでご都合に合う日程を探せます。