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ヨガリトリート
インド
ウッタラーカンド州

地図上に306件のリトリート

ヨガリトリートウッタラーカンド州で

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リシケシュでの85時間マタニティヨガ指導者養成講座

リシケシュ, インド

リシケシのラクシュマン・ジュラにあるアシュラムで行われる85時間のプラナタルヨガティーチャートレーニングは、妊娠中のヨガをより深く学びたい方に向けた集中プログラムです。これから指導を目指す方はもちろん、妊婦さんご自身にとっても、安心して学べる穏やかな環境が整っています。講座では、安全性に配慮したプラナタルアーサナ、丁寧なシークエンスの組み立て方、解剖学、そして実践的な指導方法まで、基礎からしっかりと学びます。妊娠期に必要な心地よさと自信、身体への気づきを育むための考え方やプラクティスが、バランスよく組み込まれています。学びを通して、思いやりと明確さを持ってプラナタルヨガを伝える土台を築けるだけでなく、マタニティ期をより意識的に過ごしたい方にも役立つ内容です。修了後には認定証が授与され、静かなアシュラムでウェルネスへの理解を深める貴重な機会となります。

2026年10月24日$590.00

リシケシでの100時間ヨガティーチャートレーニング

リシケシュ, インド

ヨガの学びをさらに深めたい方に向けた、リシケシ中心部で行われる28日間のレジデンシャル・トレーニングです。上級者向けの集中プログラムとして構成されており、RYT-300 Alliance認定を受けた内容で、ヨガセラピーとアーユルヴェーダのモジュールも組み込まれています。実践と学びをバランスよく重ねながら、自分自身の成長と今後の指導力の両方を育てられる、充実したカリキュラムです。少人数制で、参加者は12〜15名ほど。講師からきめ細やかな指導を受けやすく、クラス内でも自然に交流が生まれやすい、親密な学習環境が魅力です。滞在型のスタイルなので、日々の練習、学習、内省のリズムにしっかりと身を置き、集中して取り組めます。ヨガを体系的に学び直したい方にも、次のステップへ進みたい方にも適した、サポートの行き届いたリトリート型の学びの場です。プログラムに含まれるもの：受講料宿泊 1日3食ヨガへの...

2026年11月2日$1,149.00

集中的なサーダナ – ルドラプラヤグ、ヒマラヤ、インド

ルドラプラヤグ, インド

スワミ・ヴィシュヌデヴァナンダが創始した2週間の集中サーダナ・プログラムです。伝統に根ざした深いヨガ実践へと参加者を導き、彼がヒマラヤで6か月以上続けた古典的なサーダナを土台にしています。その体験が、後に西洋で約40年にわたりヨガを教える支えとなる内なる力を育んだと語られました。内面への集中、整った日課、継続的な実践に取り組む準備ができている方のための内容です。参加はシヴァナンダ・ヨガ教師養成コース修了者に限られ、負荷の高いプログラムのため、心身ともに良好な健康状態が求められます。強い意志、オープンな姿勢、そして実践のリズムに身を委ねる意欲も大切です。ヒマラヤのルドラプラヤグで行われるこのリトリートは、ヨガの伝統により深く浸りながら、献身的な環境の中で自身のプラクティスを高める貴重な機会となります。

2026年10月28日要問い合わせ

アーユルヴェーダ・ウェルネスリトリート 9泊10日

カルナプラヤーグ, インド

心と体をやさしく整えながら、深いリニューアルと内なる調和へと導く、穏やかな時間をご用意しています。 9泊10日のアーユルヴェーダウェルネスリトリートでは、古代インドの叡智に基づくアーユルヴェーダの考え方を取り入れ、ウェルビーイングを多面的に見つめていきます。心・体・精神のバランスを大切にしながら、一人ひとりに寄り添う自然なケアを通して、より地に足のついた健やかな暮らしへと意識を向けていくプログラムです。静かな環境のなかで、あえてペースを落とし、自分自身と向き合う時間を持てるのもこのリトリートの魅力です。丁寧に整えられた空間で、日常の喧騒から離れ、呼吸を深めながら過ごすことで、心身ともに軽やかさを感じていただけます。やさしく包み込まれるような滞在を求める方に、内側から満たされるひとときをお届けします。

2026年11月1日要問い合わせ

3日2泊のヨガリトリート

カルナプラヤーグ, インド

日常の慌ただしさから少し離れ、心と体をやさしく整えるための静かな時間へ。3日間2泊のヨガリトリートでは、深呼吸をしながらペースを落とし、自分自身と向き合うひとときをお過ごしいただけます。動くこと、静かに過ごすこと、そして内側から満たされる感覚を大切にした、リフレッシュにぴったりの滞在です。滞在中は、落ち着いた空気に包まれながら、より深いリラクゼーションと内なるバランスを感じられるような時間が流れます。気持ちを切り替えてエネルギーをチャージしたい方、ヨガの実践を深めたい方、あるいはただ静かにリセットしたい方にもおすすめです。マインドフルネスやウェルビーイングを育む、穏やかで心地よい環境が整っています。心と体のバランスを整える

2026年11月1日要問い合わせ

7日間のゴア・ヨガ、自然、文化リトリート

リシケシュ, インド

日常の慌ただしさから少し離れ、海辺の穏やかな時間へ身をゆだねてみませんか。ビーチを愛する方、自然に惹かれる方、ウェルネスを大切にする方、そして意識的に旅を楽しみたい方に向けた、心地よいリトリートです。美しいホームリトリートの環境で過ごす7日間は、ヨガ、タントラ瞑想、キールタン、ローカルカルチャー、本場の料理、そしてゴアならではのゆったりとした空気がひとつにつながる特別な体験です。インドでも特に愛されているこの地の魅力を、深く味わっていただけます。ひとり旅でも、パートナーや友人との参加でも、静かに休み、自分自身とつながり直し、定番の観光では出会えないゴアの表情に触れられる機会になるはずです。リトリート概要ヨガ、自然、文化をめぐる旅朝は毎日、ヨガ、呼吸法、マインドフルネスの実践から始まります。ゴアの豊かな自然に包まれながら、自分の内側へ意識を向け直せる時間です。滞在中は、気づきや今こ...

2026年11月1日要問い合わせ

インド・リシケシュでの100時間ヨガティーチャートレーニング

リシケシュ, インド

インド・リシケシというヨガの聖地で学ぶ、100時間のヨガティーチャートレーニングです。初心者の方はもちろん、日々の実践をさらに深めたい方にも向けた内容で、ヨガへの理解を丁寧に育てていきます。登録済みヨガスクールによるプログラムで、Yoga Alliance認定のため、学びを確かな形で積み重ねたい方にも適しています。伝統的な知恵と実践的な指導がバランスよく組み合わされ、落ち着いた環境の中で集中して学べるのが魅力です。丁寧なサポートのもと、自分のペースで知識と感覚を深めながら、ヨガの土台をしっかり築いていけます。静かな空気に包まれたリシケシで過ごす時間は、学びだけでなく、内面を見つめ直すきっかけにもなるでしょう。ヨガをより深く探求したい方も、指導の道へ一歩踏み出したい方も、成長につながる充実した学びの場としておすすめです。

2026年11月2日要問い合わせ

インド・リシケシュでの初心者向けヨガコース

リシケシュ, インド

Sri Yoga Ashramでは、インド・リシケシでヨガを始めたい方に向けて、初心者のための丁寧に構成されたコースをご用意しています。世界有数のヨガの聖地として知られるこの地で、安心して基礎を学べる、あたたかな環境が整っています。このプログラムでは、ヨガの入口として無理なく取り組める内容を通して、自信や身体への気づき、呼吸とのつながりを育んでいきます。まったく初めての方はもちろん、基本をしっかり見直したい方にも、やさしく一歩を踏み出せる機会です。静かな空気と丁寧な指導に支えられたSri Yoga Ashramでの学びは、実りがありながらも心を刺激してくれます。日常から少し離れてペースを整え、精神的な成長とウェルネスの地として長く親しまれてきたリシケシで、ヨガを深めてみませんか。ぜひこの機会に参加し、意味のあるプラクティスの第一歩を踏み出してください。

2026年11月2日要問い合わせ

インド・リシケシでのヨガとウェルネスリトリート

リシケシュ, インド

Sri Yoga Ashramがご案内するのは、インド・リシケシの静かな聖地で過ごす、心身を整えるヨガとウェルネスのリトリートです。日々の忙しさから少し離れ、呼吸を深めながら、バランスや明晰さ、内なる静けさを取り戻したい方に向けて丁寧に設計されています。滞在中は、ヨガの実践に加え、ウェルネスのためのさまざまな時間や、内省を促す穏やかなひとときを通して、自分自身と向き合えるのが魅力です。リシケシならではの豊かな自然と神聖なエネルギーに包まれながら、緊張をゆるめ、エネルギーをチャージし、深いリフレッシュへと導かれます。リトリートが初めての方はもちろん、すでにウェルネスを日常に取り入れている方にも、安心して参加できるあたたかな環境です。インド屈指のインスピレーションに満ちた場所で、静かにペースを整え、心と体をリセットしてみませんか。

2026年11月2日要問い合わせ

リシケシュでの7日間クンダリーニヨガコース

リシケシュ, インド

インド・リシケシのSri Yoga Ashramで、7日間にわたるクンダリーニヨガの集中コースに参加してみませんか。世界でも特にヨガの学びが深い土地として知られるリシケシで、日々の実践にしっかり取り組めるリトリートスタイルのプログラムです。基礎から丁寧に学びたい方や、クンダリーニヨガへの理解をさらに深めたい方に向けて、落ち着いた環境の中で進んでいきます。期間中は、毎日のガイダンスと体系的な学びを通して、内側への気づきやエネルギーのバランス、呼吸・身体・心のつながりを少しずつ育んでいけます。聖地ならではの静けさに包まれながら、自分自身と向き合う時間を持てるのも魅力です。集中して練習を重ねることで、心身の感覚がより繊細に整っていくでしょう。クンダリーニヨガを集中的に体験したい方にとって、学びと実践が詰まった貴重な7日間です。Sri Yoga Ashramは、変化を受け入れながら新しい一歩を...

2026年11月2日要問い合わせ

リシケシでのヨガニドラコース

リシケシュ, インド

Sri Yoga Ashramがご案内する本コースは、インド・リシケシで学ぶヨガニードラコースです。深いリラクゼーションや内なる静けさに触れたい方に向けて、安心して取り組める環境が整えられています。ガイド付きの休息と気づきのプラクティスを通して、日常の緊張をゆるめ、心身のバランスを整えながら、自分自身とのつながりを静かに深めていきます。聖地として知られるリシケシの穏やかな空気の中で行われるため、学びに集中しやすく、ウェルネスを丁寧に体験したい方にもぴったりです。ヨガニードラが初めての方はもちろん、理解をさらに深めたい方にもおすすめで、落ち着いた内省、リフレッシュ、そして休息への意識を育む時間となるでしょう。インドでも特にスピリチュアルな魅力に満ちた場所で、やさしく回復へと導くこのプラクティスをぜひ体験してみてください。

2026年11月2日要問い合わせ

リシケシュでの6日間の陰ヨガコース

リシケシュ, インド

Sri Yoga Ashramがご案内するこの6日間のYinヨガコースは、インド・リシケシの静かな環境で、じっくりと実践を深めたい方に向けたプログラムです。聖地ならではの穏やかな空気に包まれながら、日常の緊張を手放し、心身をゆるめていく時間をお過ごしいただけます。 6日間を通して、やさしいアプローチの中にも充実感のある学びと体験が用意されています。柔軟性を育み、マインドフルネスを高め、内側の静けさに意識を向けることで、Yinヨガの瞑想的な魅力をより深く味わえるでしょう。自分自身のコンディションを整えたい方や、身体とのつながりを丁寧に感じ直したい方にもおすすめです。落ち着いたリトリートのような環境の中で、学びと癒やしを両立できるこの機会は、個人練習を広げたい方にも、インドで意味のあるウェルネス体験を求める方にも心地よく寄り添います。Sri Yoga Ashramで、温かなサポートに包まれた...

2026年11月2日要問い合わせ

ゴアでの100時間ヨガティーチャートレーニング

リシケシュ, インド

ゴアの穏やかな空気に包まれながら、ヨガ指導の理解をさらに深めたい方に向けた、充実の100時間プログラムです。基礎を超えて、より完成度の高い指導を目指すための内容が組まれており、個人のプラクティスとティーチングスキルの両方を丁寧に磨いていけます。学びの時間は、集中して取り組める環境の中で進みます。ヨガを単なるエクササイズではなく、学びと実践の道として捉える方にふさわしく、指導に必要な原理や方法、規律をじっくりと探究できるのが魅力です。自分の理解を深めながら、教える力にも自信を育てていけるでしょう。より高度なアプローチを通して、指導者としての土台をいっそう確かなものにしつつ、ヨガ本来の広がりにも触れられる学びの場です。集中した成長を求める方にとって、次のステップへ進むための実践的で意義ある機会となります。

2026年11月5日要問い合わせ

サウンドヒーリング付き300時間ヨガTTC

リシケシュ, インド

上級者向けのこのトレーニングでは、洗練されたヨガの技法と、深く没入できるサウンドヒーリングを組み合わせ、学びの質を高めていきます。実践をさらに深めたい方に向けて設計されており、動き、気づき、音の振動がひとつに重なり合う、集中度の高い環境が整えられています。参加者は、より高度なヨガのアプローチに触れながら、今この瞬間への意識やバランス、内側とのつながりを支える音のプラクティスを体験できます。技術面を磨きたい方はもちろん、実感を伴う理解を広げたい方にも適した、丁寧な指導のもとで進むプログラムです。統合を大切にした構成のため、個人としての成長とスキルの向上を同時に育めるのも魅力です。実践を深めながら、サウンドヒーリングの癒やしの力を体系的に学びたい方に、心強い選択肢となるでしょう。

2026年11月5日要問い合わせ

インドでの200時間ハタ・アシュタンガ・ヴィンヤサ・ティーチャートレーニング

リシケシュ, インド

この200時間トレーニングは、伝統的なヨガの確かな土台を築きたい方、そして明確さと深さをもって指導できるようになりたい方のために設計されています。身体の実践、理論、ティーチングスキルをバランスよく学びながら、ヨガを単なる身体の鍛錬としてではなく、心・感情・精神を支える道として理解していきます。 Yoga Alliance認定ティーチャートレーニングコース Arohan Yogaは、リシケシにあるYoga Alliance登録校（RYS）です。Yoga AllianceにRegistered Yoga Teacher（RYT）として登録を希望する方には、認定されたRYSでの受講が必要です。過去の受講生レビューはYoga Allianceのウェブサイトで確認できます。このトレーニングを選ぶ理由クラシカルハタヨガとアシュタンガヴィンヤサフローヨガに加え、デトックスや浄化法も学べます。ヨガ哲...

2026年11月6日要問い合わせ

6日間の静けさ：マインドフルネス・ヨガ・リトリート、インド・リシケシ

タリヤル・ガオン, インド

インド・リシケシの静かな環境で過ごす6日間のリトリートは、心身を整えながら、自分自身を見つめ直したい方に向けた穏やかで深い時間です。Soul Retreatが手がける本プログラムでは、ヨガに加えて哲学や理論、そして日常にも活かしやすい実践を組み合わせ、マインド・ボディ・ソウルを丁寧に整えていきます。滞在中は、サポートのある安心感の中で、静けさと内省をテーマにした体験を重ねていきます。忙しさから少し距離を置き、思考を落ち着かせながら、自分の内側にある感覚やヨガの学びをより深く味わえるのが魅力です。毎日は、余白を取り戻し、本当に大切なものへ意識を向けるために設計されています。聖地リシケシならではのスピリチュアルな空気の中で、ただポーズをとるだけではない、気づきとつながりを育むヨガの旅を体験してみませんか。

2027年1月29日要問い合わせ

インド体験リトリート

リシケシュ, インド

インドの深い精神文化にふれながら、心と意識を静かにひらいていくリトリートです。見慣れた日常を少し離れ、ヴェーダの伝統が今も息づく土地で、自分自身を見つめる特別な時間をお過ごしいただけます。インスピレーションに満ち、心を動かし、忘れがたい体験となるでしょう。神聖な土地へ訪れるのは、ヒマラヤの麓にある聖地リシケシュ。古くから聖者やヴェーダの師たちが暮らし、教えを伝えてきた場所です。二十年以上にわたりこの地を学び、探求してきた経験を活かし、観光では触れにくい、より内側からの視点でご案内します。生きた伝統に深く結びついた、親密な旅がここにあります。源へ還る体験このリトリートでは、深い知識と実体験に導かれながら、ヴェーダの伝統の源泉にふれる貴重な機会を得られます。ヒマラヤ山麓の聖なる寺院を巡り、ガンジス川のほとりで行われる儀式を見学し、聖河で沐浴し、古い洞窟で瞑想し、地元のスワミたちとも交流...

2027年3月1日要問い合わせ

ヨガアライメントの技法｜15日間プログラム

タリヤル・ガオン, インド

15日間にわたり、アライメント、姿勢、呼吸への気づきをじっくり深めていく没入型プログラムです。静かな環境に包まれたAbhyasa Yogmathで、ひとつひとつの動きを丁寧に見つめながら、土台からヨガの理解を育てていきます。期間中は、各ポーズにおける正確さ、安定感、そして無理のない心地よさを支えるガイダンスが用意されており、呼吸とのつながりもより明確に感じられるよう導かれます。自然に囲まれた穏やかな空気の中で、日常のペースを少し緩め、身体の感覚を細やかに観察しながら、意図を持って動く時間をお過ごしいただけます。基礎をしっかり整えたい方、身体感覚を高めたい方、そして15日間の学びを通して、より明晰でしなやかなヨガの実践へ進みたい方におすすめのプログラムです。

2028年9月1日要問い合わせ

300時間ヨガ指導者養成コース

リシケシュ, インド

実践と指導の両面をさらに深めたい方に向けた、300時間のヨガティーチャートレーニングです。知識と自信を着実に広げていきたい、意欲あるプラクティショナーのために構成されており、リトリートのような没入感のある環境で、学びにしっかりと集中できます。期間中は、ヨガの実践に加えて、瞑想、呼吸法、ティーチングメソッドをバランスよく学びます。さらに、内省や学びを自分の中に落とし込む時間も設けられているため、理解が深まりやすく、身体感覚を伴った学びへとつながります。宿泊型ならではの落ち着いた空気の中で、講師や仲間との対話も自然に生まれます。ヨガの知識を整理し、スキルを磨きながら、指導者としての成長を目指したい方に最適なプログラムです。充実したカリキュラムと集中できる環境の中で、専門性を高めると同時に、ヨガの本質により深く触れる時間をお過ごしいただけます。

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2泊3日 – ヨガホリデー – ヨガリトリート

リシケシュ, インド

2泊3日のヨガホリデーは、休息、心地よい動き、そしてリフレッシュを大切にした、やさしいリズムで過ごすリトリートです。静かな環境の中で、日常の流れから少し離れ、自分のペースを取り戻しながら、心と体をゆるやかに整えていけます。料金について:日曜日は昼食、夕食、夕方のティーは含まれていません。日曜日に提供されるのは朝食のみで、インドのパラタ、カード、ピクルス、フルーツ、ティーが用意されます。滞在中は、穏やかな空気の中で、マインドフルなプラクティスとくつろぎの時間をバランスよく楽しめます。忙しさから少し離れて、ウェルネスと内側の安らぎに意識を向けたい方にぴったりの、短期のリセット旅です。

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アイアンガー・ヨガ・ワークショップ

リシケシュ, インド

期間は10日間で、宿泊と食事が含まれる充実のプログラムです。開催日は毎月2日から11日までとなっており、日常から少し離れて、落ち着いた環境の中でヨガに向き合う時間をお過ごしいただけます。このワークショップは、丁寧に体を整えながら練習を深めたい方にぴったりの内容です。滞在型ならではの静かなリズムの中で、アライメントへの理解を深め、身体感覚を磨き、ヨガとのつながりをより確かなものにしていけます。毎日の食事が用意されているため、心身のバランスを保ちながら、安心してプログラムに集中できるのも魅力です。規則性のある指導とサポートを受けながら、集中して取り組みたい方はもちろん、自分自身のために10日間をしっかり確保したい方にもおすすめです。静けさと目的意識に満ちた環境の中で、整えること、深めること、そして新たに整うことを体験していただけます。

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オム・ヨガ・リシケシュによるヨガリトリートコース

リシケシュ, インド

静かな滞在型の環境で、深い実践と十分な休息、そして心身のリフレッシュを同時に味わえるヨガリトリートコースです。日常のリズムから少し離れ、自分自身の内側に意識を向けたい方に向けて、3日間・5日間・7日間の3つの形式が用意されています。ご自身のペースに合わせて、無理なく参加しやすいのも魅力です。期間中は、快適な宿泊施設と身体にやさしい食事が含まれており、学びと休息の両方をしっかり支える内容になっています。穏やかな空気の中で、ヨガの動きやマインドフルネスを通して感覚を整えながら、リトリートならではの落ち着いた時間をお過ごしいただけます。修了後にはYoga Alliance（RYS）証明書が授与され、学びの成果を形として残せるのもポイントです。開催は毎月1日から7日まで、または毎月1日から5日までのスケジュールで行われており、短期滞在を希望する方にも、よりじっくり取り組みたい方にも対応していま...

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ヨガコース

リシケシュ, インド

世界的に高く評価されているヨガコミュニティの名門、Sattva Yoga Academyが提供する、特別なヨガ指導者養成体験です。伝統を大切にしながら、ヨガをより深く学びたい方に向けて構成された本コースは、包括的な学びと本格的な実践を重視した内容が魅力です。インド・リシケシの伝統に根ざした環境で、ヨガの本質に触れながら基礎をしっかり築けます。 RYS認定の信頼あるスクールとして、参加者は場所を問わず、体系的で充実した学習の流れにアクセスできます。個人としての成長を深めたい方にも、将来の指導に向けて学びを整えたい方にも適しており、知識、実践、丁寧なガイダンスがバランスよく組み合わされたプログラムです。世界各国から多くの学び手を惹きつけてきた理由を、ぜひ体感してください。

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7日間のヨガリトリート

リシケシュ, インド

リシケシュの自然に包まれた環境で、静けさと再生を味わう1週間。日常の慌ただしさから少し離れ、ゆっくりと呼吸を整えながら、自分自身に立ち返るためのヨガリトリートです。伝統的なプラクティスと穏やかな時間が調和し、心と体をやさしくほどいていきます。プログラムは、ヨガと瞑想を中心に、無理のないペースで進みます。毎日行われるプラーナーヤーマのセッションでは、呼吸への意識を深め、内側のバランスを整えていきます。静かな自然の中で過ごすことで、外の刺激から離れ、よりマインドフルな感覚を取り戻せるでしょう。しっかりと練習を深めたい方はもちろん、ただ心身を休めたい方にもおすすめです。落ち着いたサポートのもとで、休息、内省、ヒーリングを体験し、リフレッシュした感覚で日常へ戻っていただけます。

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リシケシュでの85時間マタニティヨガ指導者養成講座

リシケシュ, インド

リシケシのラクシュマン・ジュラにあるアシュラムで行われる85時間のプラナタルヨガティーチャートレーニングは、妊娠中のヨガをより深く学びたい方に向けた集中プログラムです。これから指導を目指す方はもちろん、妊婦さんご自身にとっても、安心して学べる穏やかな環境が整っています。講座では、安全性に配慮したプラナタルアーサナ、丁寧なシークエンスの組み立て方、解剖学、そして実践的な指導方法まで、基礎からしっかりと学びます。妊娠期に必要な心地よさと自信、身体への気づきを育むための考え方やプラクティスが、バランスよく組み込まれています。学びを通して、思いやりと明確さを持ってプラナタルヨガを伝える土台を築けるだけでなく、マタニティ期をより意識的に過ごしたい方にも役立つ内容です。修了後には認定証が授与され、静かなアシュラムでウェルネスへの理解を深める貴重な機会となります。

2026年10月24日$590.00

リシケシでの100時間ヨガティーチャートレーニング

リシケシュ, インド

ヨガの学びをさらに深めたい方に向けた、リシケシ中心部で行われる28日間のレジデンシャル・トレーニングです。上級者向けの集中プログラムとして構成されており、RYT-300 Alliance認定を受けた内容で、ヨガセラピーとアーユルヴェーダのモジュールも組み込まれています。実践と学びをバランスよく重ねながら、自分自身の成長と今後の指導力の両方を育てられる、充実したカリキュラムです。少人数制で、参加者は12〜15名ほど。講師からきめ細やかな指導を受けやすく、クラス内でも自然に交流が生まれやすい、親密な学習環境が魅力です。滞在型のスタイルなので、日々の練習、学習、内省のリズムにしっかりと身を置き、集中して取り組めます。ヨガを体系的に学び直したい方にも、次のステップへ進みたい方にも適した、サポートの行き届いたリトリート型の学びの場です。プログラムに含まれるもの：受講料宿泊 1日3食ヨガへの...

2026年11月2日$1,149.00

集中的なサーダナ – ルドラプラヤグ、ヒマラヤ、インド

ルドラプラヤグ, インド

スワミ・ヴィシュヌデヴァナンダが創始した2週間の集中サーダナ・プログラムです。伝統に根ざした深いヨガ実践へと参加者を導き、彼がヒマラヤで6か月以上続けた古典的なサーダナを土台にしています。その体験が、後に西洋で約40年にわたりヨガを教える支えとなる内なる力を育んだと語られました。内面への集中、整った日課、継続的な実践に取り組む準備ができている方のための内容です。参加はシヴァナンダ・ヨガ教師養成コース修了者に限られ、負荷の高いプログラムのため、心身ともに良好な健康状態が求められます。強い意志、オープンな姿勢、そして実践のリズムに身を委ねる意欲も大切です。ヒマラヤのルドラプラヤグで行われるこのリトリートは、ヨガの伝統により深く浸りながら、献身的な環境の中で自身のプラクティスを高める貴重な機会となります。

2026年10月28日要問い合わせ

アーユルヴェーダ・ウェルネスリトリート 9泊10日

カルナプラヤーグ, インド

心と体をやさしく整えながら、深いリニューアルと内なる調和へと導く、穏やかな時間をご用意しています。 9泊10日のアーユルヴェーダウェルネスリトリートでは、古代インドの叡智に基づくアーユルヴェーダの考え方を取り入れ、ウェルビーイングを多面的に見つめていきます。心・体・精神のバランスを大切にしながら、一人ひとりに寄り添う自然なケアを通して、より地に足のついた健やかな暮らしへと意識を向けていくプログラムです。静かな環境のなかで、あえてペースを落とし、自分自身と向き合う時間を持てるのもこのリトリートの魅力です。丁寧に整えられた空間で、日常の喧騒から離れ、呼吸を深めながら過ごすことで、心身ともに軽やかさを感じていただけます。やさしく包み込まれるような滞在を求める方に、内側から満たされるひとときをお届けします。

2026年11月1日要問い合わせ

3日2泊のヨガリトリート

カルナプラヤーグ, インド

日常の慌ただしさから少し離れ、心と体をやさしく整えるための静かな時間へ。3日間2泊のヨガリトリートでは、深呼吸をしながらペースを落とし、自分自身と向き合うひとときをお過ごしいただけます。動くこと、静かに過ごすこと、そして内側から満たされる感覚を大切にした、リフレッシュにぴったりの滞在です。滞在中は、落ち着いた空気に包まれながら、より深いリラクゼーションと内なるバランスを感じられるような時間が流れます。気持ちを切り替えてエネルギーをチャージしたい方、ヨガの実践を深めたい方、あるいはただ静かにリセットしたい方にもおすすめです。マインドフルネスやウェルビーイングを育む、穏やかで心地よい環境が整っています。心と体のバランスを整える

2026年11月1日要問い合わせ

7日間のゴア・ヨガ、自然、文化リトリート

リシケシュ, インド

日常の慌ただしさから少し離れ、海辺の穏やかな時間へ身をゆだねてみませんか。ビーチを愛する方、自然に惹かれる方、ウェルネスを大切にする方、そして意識的に旅を楽しみたい方に向けた、心地よいリトリートです。美しいホームリトリートの環境で過ごす7日間は、ヨガ、タントラ瞑想、キールタン、ローカルカルチャー、本場の料理、そしてゴアならではのゆったりとした空気がひとつにつながる特別な体験です。インドでも特に愛されているこの地の魅力を、深く味わっていただけます。ひとり旅でも、パートナーや友人との参加でも、静かに休み、自分自身とつながり直し、定番の観光では出会えないゴアの表情に触れられる機会になるはずです。リトリート概要ヨガ、自然、文化をめぐる旅朝は毎日、ヨガ、呼吸法、マインドフルネスの実践から始まります。ゴアの豊かな自然に包まれながら、自分の内側へ意識を向け直せる時間です。滞在中は、気づきや今こ...

2026年11月1日要問い合わせ

インド・リシケシュでの100時間ヨガティーチャートレーニング

リシケシュ, インド

インド・リシケシというヨガの聖地で学ぶ、100時間のヨガティーチャートレーニングです。初心者の方はもちろん、日々の実践をさらに深めたい方にも向けた内容で、ヨガへの理解を丁寧に育てていきます。登録済みヨガスクールによるプログラムで、Yoga Alliance認定のため、学びを確かな形で積み重ねたい方にも適しています。伝統的な知恵と実践的な指導がバランスよく組み合わされ、落ち着いた環境の中で集中して学べるのが魅力です。丁寧なサポートのもと、自分のペースで知識と感覚を深めながら、ヨガの土台をしっかり築いていけます。静かな空気に包まれたリシケシで過ごす時間は、学びだけでなく、内面を見つめ直すきっかけにもなるでしょう。ヨガをより深く探求したい方も、指導の道へ一歩踏み出したい方も、成長につながる充実した学びの場としておすすめです。

2026年11月2日要問い合わせ

インド・リシケシュでの初心者向けヨガコース

リシケシュ, インド

Sri Yoga Ashramでは、インド・リシケシでヨガを始めたい方に向けて、初心者のための丁寧に構成されたコースをご用意しています。世界有数のヨガの聖地として知られるこの地で、安心して基礎を学べる、あたたかな環境が整っています。このプログラムでは、ヨガの入口として無理なく取り組める内容を通して、自信や身体への気づき、呼吸とのつながりを育んでいきます。まったく初めての方はもちろん、基本をしっかり見直したい方にも、やさしく一歩を踏み出せる機会です。静かな空気と丁寧な指導に支えられたSri Yoga Ashramでの学びは、実りがありながらも心を刺激してくれます。日常から少し離れてペースを整え、精神的な成長とウェルネスの地として長く親しまれてきたリシケシで、ヨガを深めてみませんか。ぜひこの機会に参加し、意味のあるプラクティスの第一歩を踏み出してください。

2026年11月2日要問い合わせ

インド・リシケシでのヨガとウェルネスリトリート

リシケシュ, インド

Sri Yoga Ashramがご案内するのは、インド・リシケシの静かな聖地で過ごす、心身を整えるヨガとウェルネスのリトリートです。日々の忙しさから少し離れ、呼吸を深めながら、バランスや明晰さ、内なる静けさを取り戻したい方に向けて丁寧に設計されています。滞在中は、ヨガの実践に加え、ウェルネスのためのさまざまな時間や、内省を促す穏やかなひとときを通して、自分自身と向き合えるのが魅力です。リシケシならではの豊かな自然と神聖なエネルギーに包まれながら、緊張をゆるめ、エネルギーをチャージし、深いリフレッシュへと導かれます。リトリートが初めての方はもちろん、すでにウェルネスを日常に取り入れている方にも、安心して参加できるあたたかな環境です。インド屈指のインスピレーションに満ちた場所で、静かにペースを整え、心と体をリセットしてみませんか。

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リシケシュでの7日間クンダリーニヨガコース

リシケシュ, インド

インド・リシケシのSri Yoga Ashramで、7日間にわたるクンダリーニヨガの集中コースに参加してみませんか。世界でも特にヨガの学びが深い土地として知られるリシケシで、日々の実践にしっかり取り組めるリトリートスタイルのプログラムです。基礎から丁寧に学びたい方や、クンダリーニヨガへの理解をさらに深めたい方に向けて、落ち着いた環境の中で進んでいきます。期間中は、毎日のガイダンスと体系的な学びを通して、内側への気づきやエネルギーのバランス、呼吸・身体・心のつながりを少しずつ育んでいけます。聖地ならではの静けさに包まれながら、自分自身と向き合う時間を持てるのも魅力です。集中して練習を重ねることで、心身の感覚がより繊細に整っていくでしょう。クンダリーニヨガを集中的に体験したい方にとって、学びと実践が詰まった貴重な7日間です。Sri Yoga Ashramは、変化を受け入れながら新しい一歩を...

2026年11月2日要問い合わせ

リシケシでのヨガニドラコース

リシケシュ, インド

Sri Yoga Ashramがご案内する本コースは、インド・リシケシで学ぶヨガニードラコースです。深いリラクゼーションや内なる静けさに触れたい方に向けて、安心して取り組める環境が整えられています。ガイド付きの休息と気づきのプラクティスを通して、日常の緊張をゆるめ、心身のバランスを整えながら、自分自身とのつながりを静かに深めていきます。聖地として知られるリシケシの穏やかな空気の中で行われるため、学びに集中しやすく、ウェルネスを丁寧に体験したい方にもぴったりです。ヨガニードラが初めての方はもちろん、理解をさらに深めたい方にもおすすめで、落ち着いた内省、リフレッシュ、そして休息への意識を育む時間となるでしょう。インドでも特にスピリチュアルな魅力に満ちた場所で、やさしく回復へと導くこのプラクティスをぜひ体験してみてください。

2026年11月2日要問い合わせ

リシケシュでの6日間の陰ヨガコース

リシケシュ, インド

Sri Yoga Ashramがご案内するこの6日間のYinヨガコースは、インド・リシケシの静かな環境で、じっくりと実践を深めたい方に向けたプログラムです。聖地ならではの穏やかな空気に包まれながら、日常の緊張を手放し、心身をゆるめていく時間をお過ごしいただけます。 6日間を通して、やさしいアプローチの中にも充実感のある学びと体験が用意されています。柔軟性を育み、マインドフルネスを高め、内側の静けさに意識を向けることで、Yinヨガの瞑想的な魅力をより深く味わえるでしょう。自分自身のコンディションを整えたい方や、身体とのつながりを丁寧に感じ直したい方にもおすすめです。落ち着いたリトリートのような環境の中で、学びと癒やしを両立できるこの機会は、個人練習を広げたい方にも、インドで意味のあるウェルネス体験を求める方にも心地よく寄り添います。Sri Yoga Ashramで、温かなサポートに包まれた...

2026年11月2日要問い合わせ

ゴアでの100時間ヨガティーチャートレーニング

リシケシュ, インド

ゴアの穏やかな空気に包まれながら、ヨガ指導の理解をさらに深めたい方に向けた、充実の100時間プログラムです。基礎を超えて、より完成度の高い指導を目指すための内容が組まれており、個人のプラクティスとティーチングスキルの両方を丁寧に磨いていけます。学びの時間は、集中して取り組める環境の中で進みます。ヨガを単なるエクササイズではなく、学びと実践の道として捉える方にふさわしく、指導に必要な原理や方法、規律をじっくりと探究できるのが魅力です。自分の理解を深めながら、教える力にも自信を育てていけるでしょう。より高度なアプローチを通して、指導者としての土台をいっそう確かなものにしつつ、ヨガ本来の広がりにも触れられる学びの場です。集中した成長を求める方にとって、次のステップへ進むための実践的で意義ある機会となります。

2026年11月5日要問い合わせ

サウンドヒーリング付き300時間ヨガTTC

リシケシュ, インド

上級者向けのこのトレーニングでは、洗練されたヨガの技法と、深く没入できるサウンドヒーリングを組み合わせ、学びの質を高めていきます。実践をさらに深めたい方に向けて設計されており、動き、気づき、音の振動がひとつに重なり合う、集中度の高い環境が整えられています。参加者は、より高度なヨガのアプローチに触れながら、今この瞬間への意識やバランス、内側とのつながりを支える音のプラクティスを体験できます。技術面を磨きたい方はもちろん、実感を伴う理解を広げたい方にも適した、丁寧な指導のもとで進むプログラムです。統合を大切にした構成のため、個人としての成長とスキルの向上を同時に育めるのも魅力です。実践を深めながら、サウンドヒーリングの癒やしの力を体系的に学びたい方に、心強い選択肢となるでしょう。

2026年11月5日要問い合わせ

インドでの200時間ハタ・アシュタンガ・ヴィンヤサ・ティーチャートレーニング

リシケシュ, インド

この200時間トレーニングは、伝統的なヨガの確かな土台を築きたい方、そして明確さと深さをもって指導できるようになりたい方のために設計されています。身体の実践、理論、ティーチングスキルをバランスよく学びながら、ヨガを単なる身体の鍛錬としてではなく、心・感情・精神を支える道として理解していきます。 Yoga Alliance認定ティーチャートレーニングコース Arohan Yogaは、リシケシにあるYoga Alliance登録校（RYS）です。Yoga AllianceにRegistered Yoga Teacher（RYT）として登録を希望する方には、認定されたRYSでの受講が必要です。過去の受講生レビューはYoga Allianceのウェブサイトで確認できます。このトレーニングを選ぶ理由クラシカルハタヨガとアシュタンガヴィンヤサフローヨガに加え、デトックスや浄化法も学べます。ヨガ哲...

2026年11月6日要問い合わせ

6日間の静けさ：マインドフルネス・ヨガ・リトリート、インド・リシケシ

タリヤル・ガオン, インド

インド・リシケシの静かな環境で過ごす6日間のリトリートは、心身を整えながら、自分自身を見つめ直したい方に向けた穏やかで深い時間です。Soul Retreatが手がける本プログラムでは、ヨガに加えて哲学や理論、そして日常にも活かしやすい実践を組み合わせ、マインド・ボディ・ソウルを丁寧に整えていきます。滞在中は、サポートのある安心感の中で、静けさと内省をテーマにした体験を重ねていきます。忙しさから少し距離を置き、思考を落ち着かせながら、自分の内側にある感覚やヨガの学びをより深く味わえるのが魅力です。毎日は、余白を取り戻し、本当に大切なものへ意識を向けるために設計されています。聖地リシケシならではのスピリチュアルな空気の中で、ただポーズをとるだけではない、気づきとつながりを育むヨガの旅を体験してみませんか。

2027年1月29日要問い合わせ

インド体験リトリート

リシケシュ, インド

インドの深い精神文化にふれながら、心と意識を静かにひらいていくリトリートです。見慣れた日常を少し離れ、ヴェーダの伝統が今も息づく土地で、自分自身を見つめる特別な時間をお過ごしいただけます。インスピレーションに満ち、心を動かし、忘れがたい体験となるでしょう。神聖な土地へ訪れるのは、ヒマラヤの麓にある聖地リシケシュ。古くから聖者やヴェーダの師たちが暮らし、教えを伝えてきた場所です。二十年以上にわたりこの地を学び、探求してきた経験を活かし、観光では触れにくい、より内側からの視点でご案内します。生きた伝統に深く結びついた、親密な旅がここにあります。源へ還る体験このリトリートでは、深い知識と実体験に導かれながら、ヴェーダの伝統の源泉にふれる貴重な機会を得られます。ヒマラヤ山麓の聖なる寺院を巡り、ガンジス川のほとりで行われる儀式を見学し、聖河で沐浴し、古い洞窟で瞑想し、地元のスワミたちとも交流...

2027年3月1日要問い合わせ

ヨガアライメントの技法｜15日間プログラム

タリヤル・ガオン, インド

15日間にわたり、アライメント、姿勢、呼吸への気づきをじっくり深めていく没入型プログラムです。静かな環境に包まれたAbhyasa Yogmathで、ひとつひとつの動きを丁寧に見つめながら、土台からヨガの理解を育てていきます。期間中は、各ポーズにおける正確さ、安定感、そして無理のない心地よさを支えるガイダンスが用意されており、呼吸とのつながりもより明確に感じられるよう導かれます。自然に囲まれた穏やかな空気の中で、日常のペースを少し緩め、身体の感覚を細やかに観察しながら、意図を持って動く時間をお過ごしいただけます。基礎をしっかり整えたい方、身体感覚を高めたい方、そして15日間の学びを通して、より明晰でしなやかなヨガの実践へ進みたい方におすすめのプログラムです。

2028年9月1日要問い合わせ

300時間ヨガ指導者養成コース

リシケシュ, インド

実践と指導の両面をさらに深めたい方に向けた、300時間のヨガティーチャートレーニングです。知識と自信を着実に広げていきたい、意欲あるプラクティショナーのために構成されており、リトリートのような没入感のある環境で、学びにしっかりと集中できます。期間中は、ヨガの実践に加えて、瞑想、呼吸法、ティーチングメソッドをバランスよく学びます。さらに、内省や学びを自分の中に落とし込む時間も設けられているため、理解が深まりやすく、身体感覚を伴った学びへとつながります。宿泊型ならではの落ち着いた空気の中で、講師や仲間との対話も自然に生まれます。ヨガの知識を整理し、スキルを磨きながら、指導者としての成長を目指したい方に最適なプログラムです。充実したカリキュラムと集中できる環境の中で、専門性を高めると同時に、ヨガの本質により深く触れる時間をお過ごしいただけます。

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2泊3日 – ヨガホリデー – ヨガリトリート

リシケシュ, インド

2泊3日のヨガホリデーは、休息、心地よい動き、そしてリフレッシュを大切にした、やさしいリズムで過ごすリトリートです。静かな環境の中で、日常の流れから少し離れ、自分のペースを取り戻しながら、心と体をゆるやかに整えていけます。料金について:日曜日は昼食、夕食、夕方のティーは含まれていません。日曜日に提供されるのは朝食のみで、インドのパラタ、カード、ピクルス、フルーツ、ティーが用意されます。滞在中は、穏やかな空気の中で、マインドフルなプラクティスとくつろぎの時間をバランスよく楽しめます。忙しさから少し離れて、ウェルネスと内側の安らぎに意識を向けたい方にぴったりの、短期のリセット旅です。

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アイアンガー・ヨガ・ワークショップ

リシケシュ, インド

期間は10日間で、宿泊と食事が含まれる充実のプログラムです。開催日は毎月2日から11日までとなっており、日常から少し離れて、落ち着いた環境の中でヨガに向き合う時間をお過ごしいただけます。このワークショップは、丁寧に体を整えながら練習を深めたい方にぴったりの内容です。滞在型ならではの静かなリズムの中で、アライメントへの理解を深め、身体感覚を磨き、ヨガとのつながりをより確かなものにしていけます。毎日の食事が用意されているため、心身のバランスを保ちながら、安心してプログラムに集中できるのも魅力です。規則性のある指導とサポートを受けながら、集中して取り組みたい方はもちろん、自分自身のために10日間をしっかり確保したい方にもおすすめです。静けさと目的意識に満ちた環境の中で、整えること、深めること、そして新たに整うことを体験していただけます。

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オム・ヨガ・リシケシュによるヨガリトリートコース

リシケシュ, インド

静かな滞在型の環境で、深い実践と十分な休息、そして心身のリフレッシュを同時に味わえるヨガリトリートコースです。日常のリズムから少し離れ、自分自身の内側に意識を向けたい方に向けて、3日間・5日間・7日間の3つの形式が用意されています。ご自身のペースに合わせて、無理なく参加しやすいのも魅力です。期間中は、快適な宿泊施設と身体にやさしい食事が含まれており、学びと休息の両方をしっかり支える内容になっています。穏やかな空気の中で、ヨガの動きやマインドフルネスを通して感覚を整えながら、リトリートならではの落ち着いた時間をお過ごしいただけます。修了後にはYoga Alliance（RYS）証明書が授与され、学びの成果を形として残せるのもポイントです。開催は毎月1日から7日まで、または毎月1日から5日までのスケジュールで行われており、短期滞在を希望する方にも、よりじっくり取り組みたい方にも対応していま...

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ヨガコース

リシケシュ, インド

世界的に高く評価されているヨガコミュニティの名門、Sattva Yoga Academyが提供する、特別なヨガ指導者養成体験です。伝統を大切にしながら、ヨガをより深く学びたい方に向けて構成された本コースは、包括的な学びと本格的な実践を重視した内容が魅力です。インド・リシケシの伝統に根ざした環境で、ヨガの本質に触れながら基礎をしっかり築けます。 RYS認定の信頼あるスクールとして、参加者は場所を問わず、体系的で充実した学習の流れにアクセスできます。個人としての成長を深めたい方にも、将来の指導に向けて学びを整えたい方にも適しており、知識、実践、丁寧なガイダンスがバランスよく組み合わされたプログラムです。世界各国から多くの学び手を惹きつけてきた理由を、ぜひ体感してください。

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7日間のヨガリトリート

リシケシュ, インド

リシケシュの自然に包まれた環境で、静けさと再生を味わう1週間。日常の慌ただしさから少し離れ、ゆっくりと呼吸を整えながら、自分自身に立ち返るためのヨガリトリートです。伝統的なプラクティスと穏やかな時間が調和し、心と体をやさしくほどいていきます。プログラムは、ヨガと瞑想を中心に、無理のないペースで進みます。毎日行われるプラーナーヤーマのセッションでは、呼吸への意識を深め、内側のバランスを整えていきます。静かな自然の中で過ごすことで、外の刺激から離れ、よりマインドフルな感覚を取り戻せるでしょう。しっかりと練習を深めたい方はもちろん、ただ心身を休めたい方にもおすすめです。落ち着いたサポートのもとで、休息、内省、ヒーリングを体験し、リフレッシュした感覚で日常へ戻っていただけます。

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ヨガリトリート ウッタラーカンド州で

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