2026年10月3日〜10月28日 アシュタンガヨガの伝統的な実践と哲学を深く学ぶ、合宿型の200時間ヨガティーチャートレーニングです。経験を積みたい方はもちろん、指導者を目指す方にも向けた内容で、集中して学べる環境の中、丁寧な探究と継続的な実践を重ねていきます。 滞在型プログラムならではの落ち着いたリズムの中で、日々の積み重ねがしやすく、理解を深めながら着実に成長できるのが魅力です。身体の使い方...
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アシュタンガヨガの流れるようなリズムにじっくり浸りながら、実践を深めるための一日集中プログラムです。呼吸と動きがひとつにつながるヴィンヤサの魅力に意識を向け、心身に安定感、明晰さ、そして新たな活力をもたらす時間をお届けします。 サポートの行き届いたマインドフルな環境の中で、身体をしっかり使いながら、内側の感覚にも丁寧に耳を澄ませていきます。アシュタンガの基礎に立ち返りたい方はもちろん、今のプラクテ...
変容へと一歩踏み出す準備はできていますか。 Yoga Alliance認定の200RYTアシュタンガヴィンヤサヨガティーチャートレーニングでは、専門的な指導、実践的なワークショップ、グループセッションを通して、より深い自己実践を育んでいきます。ネガティブな感情や不要なものを手放し、チャクラシステムを目覚めさせることを目指しながら、世界各地のスタジオやリトリートセンターでヨガを教えるための自信と資格...
ヨガ講師としての道を本格的に歩み始めたい方に向けた、充実したティーチャートレーニングです。認定ヨガ講師を目指すうえで必要な知識と実践を体系的に学びながら、ご自身の理解を深め、指導の土台をしっかりと築いていける内容になっています。 アシュタンガヨガの流れと構成を丁寧にひもときながら、太陽礼拝A B、立位と座位のシークエンス、フィニッシングポーズ、そしてヴィンヤサやフローティングトランジションの洗練さ...
ポルトサント（ポルトガル）で開催されるこのプログラムは、28日間・27泊のヨガリトリートと200時間のティーチャートレーニングを組み合わせた、学びと実践が深くつながる特別な時間です。アシュタンガヴィンヤサヨガ、アーユルヴェーダ、ヨガセラピーを軸に、日々の練習と探求を通して、自分自身を見つめ直す旅へと導きます。 慌ただしい日常から少し離れ、今この瞬間に立ち返ること。呼吸や身体の感覚に丁寧に意識を向け...
最初に、短いレクチャーとプラーナーヤーマを通して、アシュタンガヨガの身体的な側面と瞑想的な側面をつなげていきます。JenniferとEricaが、合わせて約30年におよぶ経験をもとに丁寧に導き、実践の内側にある感覚や意図に静かに目を向ける時間をつくります。 このクラスでは、ただ動きを追うのではなく、ペースを落として注意を研ぎ澄まし、呼吸や身体、意識のわずかな変化に気づいていきます。アシュタンガを力...
ポルトガルのポルトサントで、静けさに包まれながら過ごす7日間6泊のリトリートです。アシュタンガヴィンヤサヨガ、アーユルヴェーダ、ヨガセラピーを組み合わせた内容で、心身を整えたい方にも、50時間のヨガ指導者養成として学びを深めたい方にもおすすめです。日常の忙しさから少し離れ、自分の呼吸や感覚、内側のリズムにそっと立ち返る時間をお届けします。 ただ休むだけではなく、より丁寧に自分と向き合うための機会と...
伝統的なアシュタンガヨガの体系に根ざしたこのリトリートでは、呼吸と動きをひとつの流れとして丁寧に重ね、集中力や明晰さ、そして身体感覚を深めるための安定した日々のリズムを育みます。 プログラムには、マイソールスタイルの練習が5回、じっくり学べるワークショップが3回、さらにガイド付きのプラーナーヤーマと瞑想のセッションが含まれています。アシュタンガの理解を深めたい方、継続的な練習を身につけたい方、安心...
Michael GannonによるアシュタンガFULLヴィンヤサを学ぶ、300時間のヨガ指導者養成講座です。自分自身を深く見つめ、プラクティスを磨き、ヨガの道をさらに進みたい方のために設計されています。 長く待ち望まれていた本プログラムでは、Cocoが師であるMichael Gannonとともに、Yoga Alliance認定の300時間アシュタンガTTを開催します。さらに、Casa Ananda...
リトリートで感じた心地よさを、その後の日常にもそっとつないでいけるように。ご登録いただくと、ウェルネスにまつわる前向きなインスピレーションや、丁寧に届けられる最新情報、そして実践を続けるうえでのささやかな支えを受け取れます。 さらに、初回のリトリートが5%オフになる特典もあり、次の一歩を気軽に踏み出しやすくなるのも魅力です。ヨガの学びを深めたい方、今後の開催情報を見逃したくない方、同じ価値観を持つ...
経験豊富な指導者David Garriguesとともに、アシュタンガヨガの実践にじっくりと浸る週末ワークショップです。レベルを問わず参加できるため、これから始める方にも、すでに深く取り組んでいる方にも、それぞれのペースで学べる安心感があります。安全でインスピレーションに満ちた環境のなかで、ヨガへの理解を深め、身体感覚を磨き、より豊かなプラクティスへとつなげていける貴重な機会です。 週末を通して、テ...
伝統に根ざしたダイナミックなヨガを通して、心身を整えるひとときをお届けします。決まった順番でポーズをつなげていくアシュタンガヨガは、呼吸と動きを合わせながら、安定したリズムの中で進んでいくのが特徴です。身体をしっかり使いながら、集中力や内側のバランスを育みたい方にぴったりの内容です。 経験のある方はもちろん、初めてこのスタイルに触れる方にも参加しやすく、柔軟性や持久力、マインドフルな気づきを深める...
Amado CavazoとJuliana Vielmaによる、アシュタンガヨガの第一シリーズに深く触れるための特別な時間です。実践の流れや基本の呼吸、ポーズのつながりを丁寧に見つめながら、ひとつひとつの動きをより確かな理解へと導いていきます。経験の有無にかかわらず、アシュタンガの土台をじっくり学びたい方におすすめの内容です。 このイマージョンでは、ただ形を覚えるだけでなく、練習のなかで自分の身体と...
Amado CavazoとJuliana Vielmaによる、アシュタンガヨガの実践を深めるための特別なプログラムです。今回は、2nd Seriesに焦点を当て、より繊細で内面的な気づきを育みながら、段階的に理解を深めていきます。 アーサナの練習を通して、呼吸と動きのつながりを丁寧に見つめ、安定感と集中力を高めていく内容です。経験者の方が、自身のペースで次のステップへ進むための学びの場としてもおす...
本格的で変容をもたらすヨガ指導者養成を求める方に向けた、200時間の集中プログラムです。ヨガの本質に深く触れながら、心身の気づきを育て、安定した自主練習を築き、日常の中でヨガをより意味あるかたちで活かしていくことを目指します。 トレーニング期間中は、単なるテクニックの習得にとどまらず、実践の核心とつながる時間を重ねていきます。あわせて、他者を明確かつ誠実に導くための知識と自信を養い、個人としての成...
サポートのあるグループの中で、それぞれが自分のペースに集中できる、深くパーソナルなヨガを体験できます。マイソールスタイルのクラスでは、異なるレベルの参加者が同じ空間で練習しながらも、一人ひとりは固有のリズムで進めていきます。指導は、言葉による案内や手を添えるアジャストメントを通して個別に行われ、今の状態に寄り添った実践が可能です。 初めての方には、数ポーズずつ段階的にご案内し、必要やペースに合わせ...
アシュタンガの実践をさらに深めたい方に向けた、特別なマスタークラスです。第二シリーズを通して、マットの上での探究を丁寧に支えながら、ダイナミックなヴィンヤサの魅力を細部まで味わっていただけます。経験豊富な指導のもと、アライメントを整えたい方にも、より変容のある体験を求める方にも、心・身体・呼吸のつながりをいっそう鮮明に感じられる内容です。 会場は没入感のある落ち着いた空間で、伝統的な規律と個人の成...
アシュタンガヨガの伝統的な学び方を体験できる、マイソールスタイルのクラスです。決められた流れを一斉に追うのではなく、ひとりひとりがポーズの順番を少しずつ覚えながら、自分のペースで練習を進めていきます。現在の経験値や体力に合わせて取り組めるため、初心者の方から継続して深めたい方まで、無理なく参加しやすいのが特長です。 クラス中は先生が静かに見守りながら生徒の間を巡り、必要に応じて個別にアドバイスやサ...
アシュタンガは、呼吸と動きを力強く結びつけながら、決まった順番でポーズを積み重ねていくダイナミックなヨガです。時にはチャレンジングに感じることもありますが、継続することで内側から熱を生み、集中力を高め、少しずつ着実な変化へとつながっていきます。インド・マイソールでSri K. Pattabhi Joisによって体系化されたこのプラクティスは、深い探究心を育てたい方にもおすすめです。 このガイド付き...
インド・リシケシで学ぶ200時間のヨガティーチャートレーニングコースは、実践を深めながら指導の第一歩を踏み出したい方に向けた、変化に満ちたプログラムです。世界でも特にヨガの聖地として知られるこの地で、手頃な価格で受講できるアシュタンガヴィンヤサヨガティーチャートレーニングとして、初心者から継続的に練習を積んできた方まで、幅広い参加者に開かれています。 Mantra Yoga Schoolでは、伝統...
アシュタンガヨガのファーストシリーズを通して、実践を一段深めたい方に向けた中級者向けプログラムです。太陽礼拝、プラーナーヤーマ、アライメントの確認をバランスよく取り入れながら、柔軟性と筋力の両方を育てていきます。決まった流れの中で丁寧に動くことで、ポーズの精度を高めるだけでなく、身体への意識やマット上での安定感、コントロール力も養いやすくなります。 指導はKarma Swami Shivaprak...
このガイド付きクラスでは、アシュタンガの立位シークエンスからプライマリーシリーズ、さらにインターミディエイトシリーズの一部ポーズまでを、集中して丁寧にたどっていきます。ある程度の体力がある方に向けた内容で、力強さ、持久力、そして集中力を育みながら、安定した流れの中で実践できる構成です。 レベルの異なる参加者が一緒に学べるオープンなクラスのため、互いに刺激を受けながらも、落ち着いたペースで進められる...
受講料にはトレーニング、宿泊、食事が含まれています。なお、ヒーター/エアコン付きのお部屋は追加で125ドルにてご利用いただけます。 4人部屋オールインクルーシブ価格449ドル #二段ベッド4台 #温水シャワー付きの専用バスルーム #窓/バルコニー #ワードローブ/収納 #Wi-Fi #シーリングファン 3人部屋オールインクルーシブ価格599ドル #シングルベッド3台 #温水シャワー付きの専用バスル...
$449.00
ネパールで過ごす7日間のリトリートでは、アシュタンガヴィンヤサヨガのダイナミックで規律ある世界を、じっくり体験できます。呼吸と動きが一体となる一定のリズムを持ち、流れるようなヴィンヤサと決まったポーズの配列を組み合わせることで、エネルギーが高まり、深い集中へと導かれるのがこのプラクティスの魅力です。 伝統的には、太陽礼拝Aを5回、太陽礼拝Bを5回行い、その後にスタンディングシークエンスへ進み、6つ...
$400.00
