リストラティブヨガと陰ヨガへの理解を、じっくりと深めていける10日間の集中トレーニングです。知識を広げながら指導への自信も育めるよう設計されており、実践を通して学びを積み重ねることで、アプローチをより洗練させ、専門性を高めていきます。 ヨガ講師の方はもちろん、学びを深めたい実践者の方にもおすすめです。静けさ、サポート、手放しといった、これらのスタイルを特徴づける繊細な質に丁寧に向き合いながら、自分...
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クリスタルシンギングボウルの響きに、ガイド付き呼吸法、陰ヨガ、ヨガニドラを重ねながら、夜へとやさしく移行していくリストラティブなひとときです。自律神経のバランスを整え、深いリラクゼーションへ導くよう丁寧に構成されています。案内役は、Nectar RetreatとMist Thermalの共同創設者Andrea Clark。ソルフェジオ周波数をはじめとするヒーリングトーンを織り込みながら、サウンドヒ...
65歳以上の方を対象にしたこのコースは、日々の歩行をより安全に保ち、転倒予防につなげることを目的としています。年齢を重ねても自分らしく、安心して動ける感覚を育てたい方に向けて、無理なく取り組める内容です。 会場では、歩くときの安定感やバランス、身体の使い方への意識をやさしく高めながら、実生活に役立つ動きを実践していきます。サポートのある環境の中で、少しずつ自信を取り戻し、毎日の移動をより心地よく感...
この200時間トレーニングは、伝統的なヨガの確かな土台を築きたい方、そして明確さと深さをもって指導できるようになりたい方のために設計されています。身体の実践、理論、ティーチングスキルをバランスよく学びながら、ヨガを単なる身体の鍛錬としてではなく、心・感情・精神を支える道として理解していきます。 Yoga Alliance認定ティーチャートレーニングコース Arohan Yogaは、リシケシにあるY...
IMCでの対面開催です。 丁寧に組み立てられたヨガアーサナの流れに、ガイド付きの瞑想を組み合わせたセッションです。呼吸を深めながら心を落ち着かせ、意識をゆるやかに広げていくことで、柔軟性、バランス、筋力の向上をやさしくサポートします。穏やかで安定感のある空気の中、心身を整える時間をお過ごしいただけます。 ミックスレベルのクラスのため、初心者の方も安心してご参加いただけます。ご自身のペースを大切にし...
月の静かな存在感と神秘性に導かれながら、内なる静けさをより深く味わうための100時間トレーニングです。陰ヨガへの理解を広げ、この実践が健康やバランス、そして長く続くウェルビーイングにどのように寄与するのかを学びたい方に向けて構成されています。 プログラムでは、ゆっくりと長くポーズを保つアーサナを通して、身体の結合組織に穏やかに働きかけ、手放しと深い瞑想状態へと導きます。あわせて、解剖学、呼吸法、マ...
心身と精神を内側から丁寧に満たしていく、静かな週末リトリートです。ゆるやかにペースを落としながら、自分自身とのつながりを取り戻し、瞑想とセルフケアを支えるやさしい実践を通して、深い休息へと導きます。革新的なソマティックムーブメントを取り入れた内容で、日々の緊張をほどきながら、より自然な感覚を育んでいきます。 会場では、オーガニックのファームトゥテーブルの食事を楽しみながら、聖なるブルーリッジ山脈の...
深いセルフケアを大切にしたい方へ向けた、心身をやさしく整える週末のリトリートです。ソマティックムーブメントの革新的でセラピー的なアプローチと、気づきやゆるみ、身体とのつながりを深める瞑想を通して、日常でこわばりやすい感覚を丁寧にほどいていきます。 舞台となるのは、神聖なブルーリッジ山脈の美しい自然。静かな環境の中でペースを落とし、自分自身とあらためて向き合う、豊かな時間をお過ごしいただけます。さら...
「私たちは欲望にとらわれ、その執着が苦しみの源になることが多いので、この道はより難しく見えるかもしれません。けれども同時に、より豊かで統合的な道でもあります。人間としての可能性と力を余すところなく用い、苦しみを生む執着なしに、あらためて驚きと喜びを見いだせるからです。」 Qapel（アチャーリヤ・ダグ・ダンカン） ライフ・アズ・タントラ：欲望を解放へと織り上げる——ブログ この2週間のリトリートで...
ヨガ指導をさらに深め、ご自身の実践も見つめ直しながら、より確かな安心感をもって生徒をサポートできるようになる4日間のCPDです。リストラティブヨガの理解を広げ、繊細さと明晰さをもって導く力を磨きたいヨガ講師のために構成されています。集中しながらも温かく支えられる学びの場で、リストラティブヨガの穏やかな特性や、心身を深く癒やす可能性にじっくり触れていきます。 期間中は、実践的な学びと身体で感じる体験...
メキシコの太平洋沿岸に広がる、ボートでしかアクセスできないプライベートビーチで、8日間7泊の特別な時間をお過ごしいただけます。細やかな準備はすべて整えられているため、到着したその瞬間から、心身をゆだねるだけで、動きと回復、そしてゆとりに満ちた一週間へと自然に入っていけます。 GracieとGabrielが案内するこのリトリートでは、深いリラクゼーションを育みながら、実践をさらに深め、自分の内側にあ...
春の訪れに合わせて、心身のバランスを整え、手放しと静かな安らぎへ導くリストラティブなワークショップです。陰ヨガのやさしい静けさ、指圧のぬくもり、ヨガニドラの深い休息、そしてクリスタルボウルの穏やかな響きが重なり、没入感のある時間へと誘います。 春のエネルギーが少しずつ高まるこの季節に、動きをゆるめ、こわばりをほどき、自分自身と静かにつながり直すための場をご用意しました。ひとつひとつの要素を丁寧に組...
すべてのヨガティーチャートレーニングでは、実践を深めたい方、つながりを保ちたい方、学びを続けたい方に向けて、100時間の集中プログラムにご参加いただけます。この形式では、100時間のYAまたはYAI証明書は存在しないため、Durga’s Tiger Schoolの修了証が発行されます。 タントラヨガ、プラーナーヤーマ、瞑想、儀式、ダンス、アートに支えられながら、時間や場所を超えた内なる空間へと招か...
アシュタンガヨガの流れるようなリズムにじっくり浸りながら、実践を深めるための一日集中プログラムです。呼吸と動きがひとつにつながるヴィンヤサの魅力に意識を向け、心身に安定感、明晰さ、そして新たな活力をもたらす時間をお届けします。 サポートの行き届いたマインドフルな環境の中で、身体をしっかり使いながら、内側の感覚にも丁寧に耳を澄ませていきます。アシュタンガの基礎に立ち返りたい方はもちろん、今のプラクテ...
心地よいリズムの中で全身を目覚めさせ、内側から整えていくウェルネス体験です。毎朝のホットヨガではしっかりと汗をかき、体を温めながら集中力と持久力を高めていきます。日中のエネルギーをしっかり引き出したあとは、夕方のやさしいヨガで深く伸び、緊張をゆるめながら回復をサポートします。 ビクラムの伝統に着想を得た本プログラムは、規律ある練習と穏やかなリカバリーを組み合わせた構成が魅力です。強度のある朝のクラ...
グラハム・バーンズとともに、ヨガと海辺の散策、そして心と体を満たす食事に包まれる、リストラティブな週末をお過ごしください。リトリートでは、グラハムならではのリラックスしたヴィンヤサベースのスタイルで行うアーサナに加え、プラーナヤーマ、瞑想、ヨガニドラなどを織り交ぜた、4回の充実したヨガプラクティスをご用意しています。さらに、ヨガの歴史や哲学のさまざまな側面をひも解くトークもあり、実践と理解の両方を...
変容へと一歩踏み出す準備はできていますか。 Yoga Alliance認定の200RYTアシュタンガヴィンヤサヨガティーチャートレーニングでは、専門的な指導、実践的なワークショップ、グループセッションを通して、より深い自己実践を育んでいきます。ネガティブな感情や不要なものを手放し、チャクラシステムを目覚めさせることを目指しながら、世界各地のスタジオやリトリートセンターでヨガを教えるための自信と資格...
ご自身のプラクティスを深めながら、指導力もしっかり磨きたい方に向けた、10月開催の50時間Yin Yogaコースです。少人数制で、参加者は7〜8名ほど。ひとりひとりに目が届く距離感の中で、丁寧なサポートと的確なフィードバックを受けながら学べる、親密なリトリートのような学びの時間が広がります。 Jane Bakxのアプローチは、落ち着いた環境でじっくり理解を深めたい方にぴったりです。質問をその場で掘...
ヨガ講師としての道を本格的に歩み始めたい方に向けた、充実したティーチャートレーニングです。認定ヨガ講師を目指すうえで必要な知識と実践を体系的に学びながら、ご自身の理解を深め、指導の土台をしっかりと築いていける内容になっています。 アシュタンガヨガの流れと構成を丁寧にひもときながら、太陽礼拝A B、立位と座位のシークエンス、フィニッシングポーズ、そしてヴィンヤサやフローティングトランジションの洗練さ...
ノースカロライナ州アッシュビル近郊のThe Horse Shoe Farm Boutique Resortで、Kelly Flowersが導くエネルギッシュなSaturday Sunrise Yoga Flowを通して、心地よく週末を迎えませんか。ダイニングとスパも備えた静かなリゾートで、動きと呼吸を通じて、土曜の朝をすっきりと整えるひとときをお届けします。 朝の時間を丁寧に始めたい方に向けたこの...
馬とのふれあいとヨガを組み合わせた、心身をやさしく整えるリトリートです。身体、感情、思考のすべてにバランスよく働きかけ、深い内なる静けさと新たな調和へと導きます。 プログラム YogaTuchの認定講師であり、身体研究に精通した馬好きの私は、2024年からLandhotel Pferdeschulzeとの協働を通じて、この取り組みを続けています。皆さまをこのセッションにお迎えし、新しい体験をご一緒...
ポルトガル南部アルガルヴェの美しいSol ViegasYogaStudioで、Iyengarヨガの精密さと奥深さにじっくり浸る1週間です。Rachelの指導のもと、自然豊かな海岸エリアの空気を感じながら、日々の練習を通して理解を深めていくことができます。 アライメント、安定感、そして丁寧な気づきを大切にしたい方にぴったりの内容で、慌ただしい日常から少し離れ、メソッドにしっかり向き合える時間が用意さ...
ポルトガルで開催されるこのアイアンガーヨガ・インテンシブは、アイアンガーヨガレベル3ティーチャーのRachel Lovegroveから直接学べる、深い学びの時間です。アライメント、精密さ、そして丁寧な実践を大切にしながら、より確かな理解へと導いてくれる内容になっています。 プログラムでは、体系的でインスピレーションに満ちた指導のもと、ポーズの細部を見直しながら、自分の練習を一段と磨いていきます。経...
タントラヒーリングへの理解を深めながら、実践的なマッサージスキルを身につけたい方のために構成された、11日間の集中トレーニングです。個人の成長を目指す方にも、プロとしての活動に活かしたい方にも対応できるよう、タントラマッサージの基礎をしっかりと学べる内容になっています。 期間中は、身体を通して学ぶ体験、自分自身を見つめる時間、そして手技の反復練習がバランスよく組み合わされています。安心して取り組め...
