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インド
ウッタラーカンド州

地図上に42件のリトリート

ウェルネスイベントウッタラーカンド州で

ウッタラーカンド州で開催予定のウェルネスイベントイベント42件、料金￥15,661〜￥202,366、2026年10月〜2026年12月。多くはリシケシュ、カルナプラヤーグ、アルモラで開催されます。

このエリア

42件を表示

50時間のサウンドヒーリング – 2026年3月23日～30日

50時間のサウンドヒーリング – 2026年3月23日～30日

リシケシュ, インド

リシケシの静かな環境で、音と振動の世界に深く浸る50時間のサウンドヒーリング講座です。神聖さと穏やかさに包まれた空間で、音がもつ癒しの力に触れながら、バランス、調和、内なる静けさを育む学びを体験していただけます。サウンドヒーリングについてサウンドヒーリングは、長く受け継がれてきた伝統的な実践であり、心身とスピリチュアルな健やかさを支える方法として親しまれてきました。周波数や振動に働きかけることで、身体と心の調和を取り戻す助けとなります。忙しい日常の中でひと息つき、自分自身とつながり直すための静かな時間を与えてくれるのも、このプラクティスの魅力です。このコースを選ぶ理由経験豊富な講師陣:知識と実践の両面に優れたサウンドヒーリングの指導者から学べます。充実した学び:チベタンシンギングボウル、クリスタルボウル、ゴングなど、多彩な手法を幅広く学び、土台をしっかり築けます。実践重視:自分...

2026年10月23日$700.00

インドのラグジュアリー・ゴールデン・トライアングル・リトリート

インドのラグジュアリー・ゴールデン・トライアングル・リトリート

リシケシュ, インド

ヨガ、文化、そして上質な旅を通して、心身をやさしく整えながらインドの普遍的な美しさに触れる特別なリトリートです。このラグジュアリーなゴールデントライアングルの旅は、インドの歴史や伝統を快適に味わいたい方のために企画されました。丁寧なサービスとウェルネスを大切にしながら、ゆったりとしたペースで巡る構成です。デリー、アグラ、ジャイプールの文化的な魅力に、ヨガと瞑想の落ち着きを組み合わせたプログラムとなっています。壮麗な建築や活気ある市場、王宮、聖なる寺院を訪れながら、立ち止まり、整い、旅そのものを味わう時間も大切にしています。移動は専属ドライバー付きのプライベート車両で手配され、宿泊は洗練されたホテル、食事も滞在を通して栄養バランスに配慮した内容です。文化的な発見とマインドフルなリラクゼーション、どちらも大切にしたい方にぴったりのリトリートです。 RETREAT HIGHLIGHTS....

2026年10月25日€1,150.00

リシケシのアーユルヴェーダコース

リシケシのアーユルヴェーダコース

リシケシュ, インド

インド・リシケシで学ぶアーユルヴェーダコースは、Real Happiness Vedic Schoolが、古代アーユルヴェーダ医学、ハーブ、スパイスへの理解を深めたい方のために用意したプログラムです。アーユルヴェーダの学習経験がない初心者の方はもちろん、中級レベルの方にも適しており、理論、リサーチ、観察、実践を通して総合的に学べます。コースでは、清潔さと健やかな状態を重んじるアーユルヴェーダの基本理念を、わかりやすく学んでいきます。期間中は専門家チームが丁寧にサポートし、知識を安心して吸収できる環境が整っています。アーユルヴェーダの施術や薬草について理解を深めるだけでなく、自分自身の体質を知り、それに合わせた食事やライフスタイルを見直すきっかけにもなります。その学びは、自分のためだけでなく、家族や友人、生徒へと広げていくこともできます。学習内容には、インド哲学の重要文献、解剖学、トリド...

2026年11月1日$750.00

リシケシュでのアーユルヴェーダ指導者養成講座

リシケシュでのアーユルヴェーダ指導者養成講座

リシケシュ, インド

リシケシで行われる24日間の集中プログラムです。すでに持っているアーユルヴェーダの知識をさらに深めながら、確かな土台を築けるよう構成されています。Real Happiness Indiaが提供するこのコースでは、インドで認定アーユルヴェーダ講座に参加し、伝統的な1か月に近い本格的な学びの時間を体験できます。 24日間を通して、参加者はアーユルヴェーダをできるだけ純粋で本質的な形で学びます。理論と実践を組み合わせることで、薬学的な考え方への理解が深まり、変化をもたらす学びとしてだけでなく、精神的な側面にも触れられる内容です。アーユルヴェーダの道に惹かれている方に、特におすすめです。インドにおけるアーユルヴェーダこのトレーニングでは、教室での学びと実践をバランスよく取り入れながら、古代の医学体系を豊かに学べます。Real Happinessでは、アーユルヴェーダの専門家や実務経験者が指導し...

2026年11月1日$1,200.00

リシケシュでの100時間サウンドヒーリング講師養成コース

リシケシュでの100時間サウンドヒーリング講師養成コース

リシケシュ, インド

ヨガの実践者や指導者を対象に、音がどのように癒しを支えるのかを学べる100時間のトレーニングです。サウンドヒーリングの基礎を、理論と実践の両面からしっかり身につけられる内容になっています。 RishikeshのMind Bliss Yoga Academyが提供するこのプログラムは、サウンドヒーリングファシリテーターとして活動したい方のために設計されています。認定ティベタンシンギングボウルトレーニングとして、古来の音の智慧を他者と分かち合うための知識と資格を得られます。会場はTapovanの中心にありながら、丘と森に囲まれた静かな環境です。神聖で落ち着いた学びの空気のなか、初心者から経験者まで、ヨガやホリスティック分野に携わる方ならどなたでも参加できます。音の癒しに惹かれるすべての方に開かれたコースです。カリキュラムはLevel 1、Level 2、Level 3で構成され、10日間で...

2026年11月1日$799.00

ドロップインヨガクラス

リシケシュ, インド

ドロップイン形式のヨガクラスは、決まった時間割に縛られず、自分の都合に合わせて練習したい方にぴったりの選択肢です。事前登録が不要なため、忙しい毎日の中でも、時間が空いたタイミングで気軽に参加しやすいのが魅力です。開催場所はヨガスタジオ、ジム、コミュニティセンター、その他のフィットネス施設などさまざまです。クラスは認定ヨガ講師が担当し、内容や形式によって30分から90分まで幅があります。大きな魅力のひとつは、選択肢の豊富さです。初心者向け、中級者向け、上級者向けのクラスに加え、ハタヨガ、ヴィンヤサ、リストラティブ、陰ヨガなど、さまざまなスタイルから選べます。経験や目的、好みに合わせて、自分に合う練習を見つけやすいのがうれしいポイントです。また、開かれたあたたかい雰囲気も特徴です。誰でも参加できるため、ヨガを通じて新しい人と出会い、同じ関心を持つ仲間とつながる自然なきっかけになります。ヨ...

日程はお問い合わせください₹300.00

ボディ・オープニング（16:00〜17:30）

ボディ・オープニング（16:00〜17:30）

リシケシュ, インド

特定のアーサナをより深めたい方に向けた、上級者向けのヨガクラスです。可動域を少しずつ広げながら、ひとつひとつのポーズを丁寧に磨いていくため、毎回の練習に明確なテーマがあります。日ごとに身体のフォーカスが変わるので、継続して参加することで、より計画的にステップアップしやすい内容です。 Service Description こちらのボディオープニングクラスは、定期的にヨガを続けて1年以上の方を対象に、上級アーサナをより洗練させたい方のために組まれています。サイドスプリットやフロントスプリット、股関節の開き、肩まわりの解放、バックベンド、前屈、ツイスト、バランスポーズなど、日によってテーマが明確に設定されます。まずは丁寧なウォームアップで身体を整え、その日のテーマに沿ったチャレンジングなポーズへと進みます。筋力と柔軟性の両方を意識しながら、無理なく深めていけるよう構成されているため、コントロ...

日程はお問い合わせください₹500.00

インド・リシケシュでの10日間のブレス＆プラーナーヤーマ・リトリート

インド・リシケシュでの10日間のブレス＆プラーナーヤーマ・リトリート

リシケシュ, インド

インド・リシケシュで行われるこの10日間のリトリートは、呼吸法とプラーナーヤーマの持つ変容の力を、じっくりと体験できる特別な機会です。サポートの行き届いた没入型の環境のなかで、呼吸とのつながりを深めたい方はもちろん、ストレスや不安、日々の緊張をやわらげる実践的な方法を探している方にもおすすめです。ガイド付きのセッションを通して、参加者は自然とペースを落とし、心身をリセットしながら、呼吸が身体や心、感情にどのように影響するのかへの気づきを育んでいきます。静けさと明晰さ、そして内側からのリニューアルを感じられる時間は、忙しい毎日から少し離れ、より調和の取れたリズムを取り戻したい方にぴったりです。初めての方にも、すでに実践経験のある方にも開かれた、あたたかく迎え入れてくれる空間のなかで、呼吸の奥深さとその恩恵を安心して体感していただけます。

日程はお問い合わせください$900.00

アーユルヴェーダ・ウェルネスリトリート 3泊4日

アーユルヴェーダ・ウェルネスリトリート 3泊4日

カルナプラヤーグ, インド

日常から少し離れて、心身のバランスを整えるための穏やかなリトリートです。このアーユルヴェーダウェルネスリトリートでは、古代インドに伝わる伝統的な医療体系をもとに、自然の力を取り入れながら、身体・心・精神の調和を目指します。3泊4日の滞在を通して、慌ただしい毎日をいったん手放し、ゆったりとした時間の流れの中で深いリニューアルを体験いただけます。やさしく整えたい方や、気持ちを切り替えるきっかけを求めている方にぴったりの内容です。静かなウェルネス環境の中で、休息、内省、癒しのための時間が丁寧に用意されており、自分自身と向き合いながら、アーユルヴェーダの本質に触れるひとときをお過ごしいただけます。

2026年11月1日要問い合わせ

アーユルヴェーダ・ウェルネス・リトリート 6泊7日

アーユルヴェーダ・ウェルネス・リトリート 6泊7日

カルナプラヤーグ, インド

アーユルヴェーダの叡智に触れながら、心身のバランスをやさしく整えていく、深いリストレーションのためのウェルネス体験です。自然の力を生かしたパーソナルケアを通して、身体・心・スピリットの調和を目指すホリスティックなアプローチが魅力です。 6泊7日のあいだは、日常の慌ただしさから少し距離を置き、自分自身のペースを取り戻せるような穏やかな時間が流れます。古代インドの伝統医学に根ざしたこのリトリートでは、バランス、リニューアル、そしてやさしい癒しを中心に、内側から整っていく感覚を大切にしています。毎日のストレスをリセットしたい方はもちろん、自分をより意識的にいたわる時間を求めている方にもおすすめです。静かな内省と回復のひとときを通して、より深い自己とのつながりと、内なるアライメントを感じていただけます。

2026年11月1日要問い合わせ

3日2泊のヨガリトリート

カルナプラヤーグ, インド

日常の慌ただしさから少し離れ、心と体をやさしく整えるための静かな時間へ。3日間2泊のヨガリトリートでは、深呼吸をしながらペースを落とし、自分自身と向き合うひとときをお過ごしいただけます。動くこと、静かに過ごすこと、そして内側から満たされる感覚を大切にした、リフレッシュにぴったりの滞在です。滞在中は、落ち着いた空気に包まれながら、より深いリラクゼーションと内なるバランスを感じられるような時間が流れます。気持ちを切り替えてエネルギーをチャージしたい方、ヨガの実践を深めたい方、あるいはただ静かにリセットしたい方にもおすすめです。マインドフルネスやウェルビーイングを育む、穏やかで心地よい環境が整っています。心と体のバランスを整える

2026年11月1日要問い合わせ

インド・リシケシでのヨガとウェルネスリトリート

インド・リシケシでのヨガとウェルネスリトリート

リシケシュ, インド

Sri Yoga Ashramがご案内するのは、インド・リシケシの静かな聖地で過ごす、心身を整えるヨガとウェルネスのリトリートです。日々の忙しさから少し離れ、呼吸を深めながら、バランスや明晰さ、内なる静けさを取り戻したい方に向けて丁寧に設計されています。滞在中は、ヨガの実践に加え、ウェルネスのためのさまざまな時間や、内省を促す穏やかなひとときを通して、自分自身と向き合えるのが魅力です。リシケシならではの豊かな自然と神聖なエネルギーに包まれながら、緊張をゆるめ、エネルギーをチャージし、深いリフレッシュへと導かれます。リトリートが初めての方はもちろん、すでにウェルネスを日常に取り入れている方にも、安心して参加できるあたたかな環境です。インド屈指のインスピレーションに満ちた場所で、静かにペースを整え、心と体をリセットしてみませんか。

2026年11月2日要問い合わせ

リシケシュでの6日間アーユルヴェーダ講座

リシケシュでの6日間アーユルヴェーダ講座

リシケシュ, インド

インド・リシケシの穏やかな環境で、アーユルヴェーダの奥深い智慧にじっくり触れられる6日間の学びのプログラムです。Sri Yoga Ashramで開催される本コースでは、アーユルヴェーダの基本原理を中心に、心身のバランスを整える考え方や、毎日のセルフケア、伝統的なヒーリングの実践をわかりやすく学べます。 6日間を通して、落ち着いたアシュラムの空気の中で学べるのも魅力です。実践的な知識に触れながら、日常から少し離れて自分自身と向き合い、より丁寧に暮らすためのヒントを受け取ることができるでしょう。静かな時間の流れのなかで、アーユルヴェーダがもたらす新しい視点を自然に深めていけます。アーユルヴェーダが初めての方はもちろん、知識をさらに広げたい方にもおすすめです。インドでも特にスピリチュアルな魅力にあふれる地で、ウェルネスの学びを始めるのにふさわしい内容となっています。

2026年11月2日要問い合わせ

クワリ・パス・トレッキング

リシケシュ, インド

全長64kmのこのトレッキングは、冬季にアクセスできる唯一の峠として知られており、寒い季節の旅先としてひときわ魅力的です。もちろん、それ以外の季節でも十分に満足感のあるルートです。雄大な山岳風景と豊かな生物多様性に恵まれ、自然の美しさが際立つコースとして高く評価されています。空気が澄んだ日には、インド国内に完全に位置する最高峰ナンダデヴィを望めることもあります。ウッタラーカンド州チャモリ地区、標高4,265mに位置するクアリパスは、心に残る冒険を求める方にぴったりの行程です。主な特徴。エリア：チャモリ、ガルワールヒマラヤベストシーズン：9月〜6月総トレッキング距離：64km 総移動距離：175km 主な見どころ：峰、草原、雪、動植物情報。日程： 2026年12月5日〜10日。別日程をご希望ですか？ご相談ください。期間：5泊6日のトレッキング（移動2日間を含む）料金：お...

2026年12月5日要問い合わせ

ヨガワークショップ

リシケシュ, インド

心身をやさしく整えながら、リフレッシュできるヨガワークショップです。ガイド付きのヨガセッションに加え、マインドフルネスのエクササイズやリラクゼーションの時間を通して、日常の慌ただしさから少し離れ、自分自身と静かに向き合うひとときをお過ごしいただけます。サポートのある落ち着いた環境の中で、深呼吸をしながら、心と体にゆとりを取り戻していきましょう。初心者の方から経験者の方まで、どなたでもご参加いただける内容です。柔軟性を高めたい方、こわばりを和らげたい方、ストレスを軽減したい方にとって、無理なく取り組みやすい構成になっています。動きと呼吸への意識を深めながら、自分のペースで少しずつ感覚を整え、前向きな変化を感じていただけるでしょう。エネルギーを整えたい方、ヨガへの自信を育てたい方、あるいは気軽にウェルネスの時間を楽しみたい方にもおすすめです。やさしさと充実感のある体験を通して、ご自身を丁寧...

日程はお問い合わせください要問い合わせ

伝統をつなぐワークショップ

リシケシュ, インド

ヨガのルーツに触れながら、伝統と今この瞬間を丁寧につなぐワークショップです。デンマークの中心部、スラゲルセにあるYoga Tribeが主催し、文化的な視点を交差させながら、本格的なインドのヨガの豊かさを、地域に寄り添うかたちで味わえる場が用意されています。古くから受け継がれてきた智慧と、デンマークならではのあたたかなホスピタリティが出会う、特別なひとときです。ヨガが初めての方も、すでに実践を重ねている方も、安心して参加できるサポートのある環境で、呼吸への意識を深め、身体と心のつながりを静かに取り戻していきます。時代を超えて受け継がれる技法を通して、日常にたまりがちな緊張を手放し、毎日を軽やかに過ごすためのエネルギーを養えるでしょう。単なるワークショップではなく、伝統のあいだに橋を架け、やさしく迎え入れてくれるコミュニティの中で、ヨガを内なるバランスの源として再発見する機会です。

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リシケシでの3日間と7日間のヨガ＆ウェルネスリトリート

リシケシでの3日間と7日間のヨガ＆ウェルネスリトリート

リシケシュ, インド

リシケシの静かな環境で、短期間でもしっかり心身を整えたい方に向けた、3日間または7日間のヨガ＆ウェルネスリトリートです。インドの中心地で、日常から少し離れてリセットできる特別な時間をお過ごしいただけます。 Introduction 世界水準のヨガリトリート体験をリシケシで楽しめる内容で、ヨガアクセサリーの無料提供に加え、割引特典もご用意しています。 Daily Classes 上級ヨガポーズ周辺観光週末のガンガーアールティー週末の屋外ヨガセッションサートヴィック食のレシピ毎日は、ガイド付きのヨガと瞑想で穏やかに始まり、心地よく整ったリズムで進んでいきます。快適な宿泊環境に加え、1日3食のヨギックミールをご提供し、充実したヨガ体験をサポートします。 More Details About 3 7 Days Yoga Wellness Retreat In Rishikesh クレンジ...

20日間のヨガリトリート

リシケシュ, インド

20日間にわたるこのヨガリトリートは、心身のバランスを整え、思考をクリアにしながら、内側からリフレッシュしていくための深い時間を提供します。日常の忙しさから少し距離を置き、マインドフルな動きと穏やかなリズムの中で、自分自身と静かに向き合えるのが魅力です。料金はRS70,000からで、現在は割引価格のRS64,000（$742）で参加できます。長めのウェルネス体験を求める方にとって、取り入れやすい内容となっています。滞在中は、リラクゼーションを大切にした落ち着いた空気の中で、呼吸を深め、心をリセットし、ヨガの実践をじっくり育んでいけます。エネルギーを整えたい方、マインドフルネスを深めたい方、あるいはゆったりとした時間の中で自分を整えたい方にとって、支えのある環境で過ごす充実したリトリートです。穏やかな癒しと再生を感じながら、日々に戻る前の大切なひとときをお過ごしください。

インド・リシケシでの10日間ヨガリトリート

インド・リシケシでの10日間ヨガリトリート

リシケシュ, インド

リシケシで過ごせる日数が限られていても、その時間をしっかり味わいたい方に向けた、心地よい5日間のヨガリトリートです。忙しい毎日から少し離れ、ヨガ、瞑想、滋養のある食事、そして豊かな自然に触れるひとときを通して、気持ちを整えていきます。予定が詰まっている方や、滞在の流れがまだはっきりしていない方にも取り入れやすい内容です。会場は、ヒマラヤの山並みとガンジス河畔に抱かれたリトリートセンター。伝統的な学びと現代的な快適さが調和した環境で、経験豊かな講師の導きのもと、静かな空間の中でご自身のペースに合わせてヨガの基礎を深めていただけます。練習と休息のどちらも大切にできる、穏やかな滞在です。毎日のヨガセッションに加えて、瞑想の実践や小旅行、そして参加者同士で交流したり、ゆっくりくつろいだりできる時間も用意されています。学びと観光のバランスがよく、急かされることなくリシケシらしい空気を感じられる構...

妊婦ヨガ指導者養成コース

リシケシュ, インド

プレナタルヨガは、妊娠中の心身をやさしく支える、負担の少ないアクティブな方法です。身体の快適さを保ちながら、気持ちの安定にも寄り添い、呼吸への意識とマインドフルな動きを通して、妊娠期から出産、そして産後の新しい日々に向けた準備を整えていきます。妊娠の時期や個々の状態に合わせて調整しやすい点も、大きな特長です。プレナタルヨガとはプレナタルヨガは、身体・心・精神をひとつにつなぐ、サポート性の高いエクササイズです。やさしいストレッチ、軽い筋力強化、心を落ち着ける意識づけ、そして呼吸への深い気づきを大切にします。穏やかに自分の身体と向き合いながら、自信と内側の安定感を育んでいく実践です。プレナタルヨガのメリット陣痛、出産、産後の生活に必要な身体的な準備を助けます。睡眠の質を整え、ストレスや不安の軽減にもつながります。出産時に使う筋肉の筋力、柔軟性、持久力を高めます。母体と赤ちゃんの双...

リシケシでのヨガリトリート – 10日間

リシケシでのヨガリトリート – 10日間

リシケシュ, インド

インドの聖地として知られるリシケシで、10日間にわたりヨガとともに過ごすリトリートです。豊かな自然と静かな空気に包まれながら、日常の慌ただしさから少し離れ、ヨガや瞑想にじっくり向き合う時間をお楽しみいただけます。滞在中は、心身をゆるめて深く休めることを大切にした、穏やかでサポートの行き届いた雰囲気が整えられています。内側を見つめ直したい方や、ペースを落として整えたい方にとって、リフレッシュしながら実践を深められる貴重な機会となるでしょう。伝統的なヨガのエッセンスと、リシケシならではの静寂に満ちた環境が重なり、心・身体・精神のすべてにやさしく働きかけます。自分をリセットしたいときにも、癒やしを求める旅としても、充実した10日間をお過ごしいただけます。

3日間と5日間のヨガリトリート

3日間と5日間のヨガリトリート

リシケシュ, インド

心と体をやさしく整えながら、休息・リフレッシュ・つながりを育むヨガリトリートです。穏やかで安心感のある環境の中、参加者同士が自然に交流しながら、ヨーガ的な暮らしの考え方にふれていけるコミュニティ感のある時間をご用意しています。 3日間または5日間の滞在を通して、健やかさとウェルビーイングを支える実践への理解を深めながら、リトリートならではのゆったりとしたリズムを味わえます。日常から少し離れて、ひと息つき、自分自身を見つめ直し、静かに内側へと戻っていくひとときをお過ごしください。短い滞在でも、じっくり過ごすプランでも、どちらもバランス、マインドフルネス、内側からの回復を大切にした、滋養に満ちた時間を体験できるのが魅力です。忙しさを手放し、深い安らぎに身をゆだねたい方におすすめです。

5日間のヨガリトリート

リシケシュ, インド

心と体をやさしく整える5日間のヨガリトリートです。安心感のある穏やかな環境の中で、日常の忙しさから少し離れ、ヨガを通して自分自身と丁寧に向き合う時間を過ごしていただけます。ただマットの上で動くだけでなく、より健やかな毎日につながるヨギックなライフスタイルの考え方にも触れながら、内側からの整いを育んでいく内容です。期間中は、参加者同士が自然につながれるあたたかな共同の雰囲気が大切にされています。毎日の実践を共有しながら、バランスやマインドフルネス、静かな気づきを深めていくことで、心身をゆるめ、リセットする時間へと導きます。ゆったりとしたペースで過ごすことで、呼吸や感覚に意識を向けやすくなるのも魅力です。ヨガの学びを深めたい方はもちろん、自分自身を見つめ直したい方にもおすすめのリトリートです。休息と内省を通して、すっきりとした気持ちで日常へ戻れるような、充実した5日間をお届けします。

3日間のブレスワークリトリート

3日間のブレスワークリトリート

リシケシュ, インド

古典的なプラーナーヤーマの流れを土台に、内なる気づきを深めていく3日間の集中リトリートです。基礎から中級までの呼吸法を段階的に学びながら、自分自身とのつながりをより繊細に感じられる時間をお届けします。実践セッションに加えて、意識的な呼吸がもたらす働きについての科学的な視点にも触れ、ブレスワークを日々のウェルネス習慣としてどう取り入れられるかを理解していきます。静かに立ち止まり、呼吸の質を整えながら、安心して練習を深められるサポートのある環境です。プログラムの終わりには、リトリート後も続けられる自分だけの呼吸の実践法を持ち帰ることができます。学びと内省を重ねながら、長く続くセルフケアの土台を育てる機会となるでしょう。

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