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ヨガクラス
インド
ウッタラーカンド州

地図上に61件のリトリート

ヨガクラスウッタラーカンド州で

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61件を表示

リシケシでの200時間ヨガティーチャートレーニング – 11月15日～12月11日

リシケシュ, インド

インド・リシケシのスピリチュアルな空気に包まれながら学べる、200時間のヨガティーチャートレーニングです。これから指導者を目指す方はもちろん、実践をより深めたい方にも向けて、基礎をしっかり固めながら、ヨガを「自分のための練習」と「伝えるための学び」の両面から理解できるよう構成されています。規律ある日々の中で、内面の成長と自信につながる時間をお過ごしいただけます。特別オファー事前予約で、トレーニング料金が37.00%割引になります。コースの特徴 Yoga Alliance認定証レイキ+Level1認定証 28日間の宿泊 DED空港からの送迎アーユルヴェーダクラスハタヨガクラスシンギングボウル瞑想ムードセラピーアーユルヴェーダ料理クラスクンダリーニヨガアシュタンガヴィンヤサニドラヨガジャルネティプラーナヤーマヨガキットの内容開講セレモニーでは、参加者全員に以下...

2026年11月15日$545.00

エアリアルヨガ指導者養成コース – 2027年1月25日〜29日

リシケシュ, インド

インド・リシケシのRishikesh Vinyasa Yoga Schoolが、ヨガを学びたい方へ向けて、短期間で深い学びを得られるアエリアルヨガティーチャートレーニングコースをご案内します。少人数での丁寧な指導に加え、学びに集中しやすい環境が整っており、はじめての方にも安心してご参加いただける内容です。未経験からのスタートでも、修了時にはティーチャーとしての自信を育めるよう、経験豊富な講師が一歩ずつ導きます。情熱を持った仲間とともに学びながら、夢への第一歩を踏み出せるプログラムです。 Rishikesh Vinyasa Yoga Schoolのアエリアルヨガコースへようこそ-内側から変化する旅この5日間のアエリアルヨガティーチャートレーニングは、アエリアルヨガへの理解を深め、認定インストラクターを目指す道を支える充実した内容です。宿泊型のコースで、受講料には食事と宿泊が含まれています...

2027年1月25日$399.00

伝統的なタントラ・ガネーシャ・サーダナ・ワークショップ

リシケシュ, インド

古来のタントラ実践に、真正な系譜を通して深く触れるリトリートです。旅のあいだはグループのエネルギーに支えられながら、Ganeshへのサーダナをじっくり体験していただけます。内容は、Ganesh Yantraの制作と、Ganeshのエネルギーに捧げる専用マントラを用いた毎日の瞑想を中心に構成されています。さらに、Ganeshのさまざまな側面に焦点を当てたYagna（火の儀式）、Aarti、bhajansも毎日行われます。これらの実践は、Shivoham Tantraの右手のタントラの伝統に基づいています。サーダナの一環として、参加者は毎日Ganga川で聖なる沐浴も行います。 YorgosとRadasi Aryavratは、経験豊かなイニシエートされたタントラ指導者です。Radasiは15年以上にわたりGurujiのもとで継続的に学び、2015年からは毎年Rishikeshでグループを導い...

2027年2月22日₹10,080.00

エアリアルヨガティーチャートレーニングコース – 2027年2月25日〜28日

リシケシュ, インド

インド・リシケシにあるRishikesh Vinyasa Yoga Schoolが、学びをぎゅっと凝縮したアエリアルヨガティーチャートレーニングをご案内します。聖地として知られるこの場所で、少人数制ならではの丁寧な指導と、安心して学べるあたたかな環境の中、深い知識を身につけられる内容です。初心者として参加しても、修了時にはヨガティーチャーを目指す自信が育まれるように設計されています。経験豊富な講師が一歩ずつ導き、学びの過程をしっかり支えてくれるため、夢に向かう最初の一歩としても心強いプログラムです。 Rishikesh Vinyasa Yoga Schoolのアエリアルヨガコースへようこそ-内側から変化を育む旅このリシケシでの5日間のアエリアルヨガティーチャートレーニングは、アエリアルヨガへの理解を深め、認定取得への道を後押しするためのコースです。宿泊型プログラムで、受講料には食事と宿...

2027年2月25日$399.00

リシケシでの200時間ハタ・アシュタンガ・ヴィンヤサヨガティーチャートレーニング

リシケシュ, インド

インド・リシケシで行う200時間の住み込みヨガティーチャートレーニングは、実践を深めながら自信を持って指導の道へ進みたい方に向けたプログラムです。さらに、クンダリーニヨガティーチャートレーニングの選択肢もあり、100時間、200時間、300時間、500時間のコースをご用意しています。YACEP対応のヨガコースもあり、Yoga Alliance認定の修了によりUSA Certified 200 Hour RYTの取得を目指せます。ハタヨガは、呼吸と動きを調和させる伝統的でバランスの取れたスタイルです。リシケシで親しまれているヴィンヤサ、アシュタンガ、パワーヨガなど、クラシックなヨガの流れも含まれます。心身の健やかさを支える実践として9世紀までさかのぼる歴史があり、ポーズを保つことと意識的な呼吸を結びつける点が核となっています。アシュタンガヨガ、またはアシュタンガヴィンヤサヨガは、決まった...

日程はお問い合わせください$1,299.00

リシケシでの7日間陰ヨガ指導者養成コース

リシケシュ, インド

Yinヨガは、ポーズを長く保ちながら、深い回復へと導いていくゆったりとした実践です。初心者は45秒から120秒ほど、経験を重ねた方は1つの形に5分以上とどまることもあります。リシケシで行われるこの基礎レベルのトレーニングでは、アーサナを正しく保持し、その恩恵をしっかり味わえるよう学んでいきます。本コースは、理論と体験をバランスよく組み合わせた内容です。教え方と実践方法を学ぶだけでなく、ガイド付きの練習、ヨガに関連する解剖学・生理学の学習、さらにヨガ哲学や伝統文献への理解も深めます。また、アーサナの見せ方に加え、言葉選びや声の使い方についても丁寧に扱います。 7DaysYinYogaTeacherTrainingCourseinRishikeshは、ヨガを職業として目指す方や、理論・実践の両面から理解を深めたい大人のために設計されています。真正性、安全性、そして思いやりを大切にしながらヨガ...

日程はお問い合わせください$750.00

ドロップインヨガクラス

リシケシュ, インド

ドロップイン形式のヨガクラスは、決まった時間割に縛られず、自分の都合に合わせて練習したい方にぴったりの選択肢です。事前登録が不要なため、忙しい毎日の中でも、時間が空いたタイミングで気軽に参加しやすいのが魅力です。開催場所はヨガスタジオ、ジム、コミュニティセンター、その他のフィットネス施設などさまざまです。クラスは認定ヨガ講師が担当し、内容や形式によって30分から90分まで幅があります。大きな魅力のひとつは、選択肢の豊富さです。初心者向け、中級者向け、上級者向けのクラスに加え、ハタヨガ、ヴィンヤサ、リストラティブ、陰ヨガなど、さまざまなスタイルから選べます。経験や目的、好みに合わせて、自分に合う練習を見つけやすいのがうれしいポイントです。また、開かれたあたたかい雰囲気も特徴です。誰でも参加できるため、ヨガを通じて新しい人と出会い、同じ関心を持つ仲間とつながる自然なきっかけになります。ヨ...

日程はお問い合わせください₹300.00

ヴィンヤサヨガ（10:00〜11:00）

リシケシュ, インド

朝の時間を心地よく整えたい方にぴったりの、エネルギッシュなヴィンヤサヨガクラスです。呼吸に合わせて流れるようにポーズをつなげながら、体を目覚めさせ、心の集中力を高めていきます。動きのあるシークエンスでありながら、しっかりと地に足をつけた感覚も得られるため、一日の始まりにバランスのよいひとときをもたらします。クラスでは、少しずつ体を温めながら柔軟性を引き出し、自然とマインドフルネスへと意識を導いていきます。朝のスタートを丁寧に切りたい方はもちろん、爽やかにリフレッシュしたい方にもおすすめです。呼吸し、動き、整える時間を通して、自分のペースで気持ちを切り替えられる、あたたかな空間が広がります。開催時間は10時から11時まで。心身をすっきりと整え、前向きな気持ちでその後の時間を迎えるための、理想的な朝の習慣としてお楽しみいただけます。

日程はお問い合わせください₹300.00

ボディ・オープニング（16:00〜17:30）

リシケシュ, インド

特定のアーサナをより深めたい方に向けた、上級者向けのヨガクラスです。可動域を少しずつ広げながら、ひとつひとつのポーズを丁寧に磨いていくため、毎回の練習に明確なテーマがあります。日ごとに身体のフォーカスが変わるので、継続して参加することで、より計画的にステップアップしやすい内容です。 Service Description こちらのボディオープニングクラスは、定期的にヨガを続けて1年以上の方を対象に、上級アーサナをより洗練させたい方のために組まれています。サイドスプリットやフロントスプリット、股関節の開き、肩まわりの解放、バックベンド、前屈、ツイスト、バランスポーズなど、日によってテーマが明確に設定されます。まずは丁寧なウォームアップで身体を整え、その日のテーマに沿ったチャレンジングなポーズへと進みます。筋力と柔軟性の両方を意識しながら、無理なく深めていけるよう構成されているため、コントロ...

日程はお問い合わせください₹500.00

伝統的ハタヨガ（8:30〜9:30）

リシケシュ, インド

朝の始まりに、心と身体をやさしく整えるハタヨガの時間をご用意しました。クリアな思考、安定したバランス、そして一日を通して続く穏やかなエネルギーを育むように構成された内容で、初心者から中級者まで安心してご参加いただけます。ゆったりとした進行のなかで、無理なく呼吸と動きを合わせながら、落ち着いた感覚へと導きます。 Service Description 伝統的なハタヨガでは、古典的なアーサナに加え、プラーナーヤーマ、ムドラー、バンダ、クリヤを組み合わせ、丁寧に組み立てられたセッションをお届けします。最初と最後には短い瞑想を取り入れているため、気持ちを静かに整えながら呼吸に意識を向け、終わるころには中心のある穏やかな状態を感じていただけます。伝統に根ざしながらも参加しやすい内容なので、静かな環境で自分のヨガを深めたい方にぴったりです。

日程はお問い合わせください₹300.00

チャクラヒーリング講座

リシケシュ, インド

チャクラは、身体に流れる繊細なエネルギーの中心とされ、回転する光の輪のような存在として、身体・心・感情・精神のコンディションに関わると考えられています。こうしたエネルギーの流れが整うことで、より深いクリアさや前向きさ、内側の純粋さが自然と育まれていきます。リシケシのOj Healingで開講されるこのコースは、日々のバランスを整えたい方はもちろん、チャクラヒーリング講師として専門的な道を目指す方にもおすすめです。経験豊かな講師のもと、理論と実践、そして体験的な学びを組み合わせながら、基礎から丁寧に理解を深めていきます。エネルギーの滞りを見極める視点を養い、バランスを取り戻すための方法も学べるため、知識だけで終わらない充実した内容です。学びと実践が自然に重なり合うこのプログラムは、エネルギーシステムへの理解を深めながら、自分自身の癒しと成長にもつながる、静かで実りある時間を提供します。

日程はお問い合わせください$299.00

集中的なサーダナ – ルドラプラヤグ、ヒマラヤ、インド

ルドラプラヤグ, インド

スワミ・ヴィシュヌデヴァナンダが創始した2週間の集中サーダナ・プログラムです。伝統に根ざした深いヨガ実践へと参加者を導き、彼がヒマラヤで6か月以上続けた古典的なサーダナを土台にしています。その体験が、後に西洋で約40年にわたりヨガを教える支えとなる内なる力を育んだと語られました。内面への集中、整った日課、継続的な実践に取り組む準備ができている方のための内容です。参加はシヴァナンダ・ヨガ教師養成コース修了者に限られ、負荷の高いプログラムのため、心身ともに良好な健康状態が求められます。強い意志、オープンな姿勢、そして実践のリズムに身を委ねる意欲も大切です。ヒマラヤのルドラプラヤグで行われるこのリトリートは、ヨガの伝統により深く浸りながら、献身的な環境の中で自身のプラクティスを高める貴重な機会となります。

2026年10月28日要問い合わせ

インド・リシケシュでの初心者向けヨガコース

リシケシュ, インド

Sri Yoga Ashramでは、インド・リシケシでヨガを始めたい方に向けて、初心者のための丁寧に構成されたコースをご用意しています。世界有数のヨガの聖地として知られるこの地で、安心して基礎を学べる、あたたかな環境が整っています。このプログラムでは、ヨガの入口として無理なく取り組める内容を通して、自信や身体への気づき、呼吸とのつながりを育んでいきます。まったく初めての方はもちろん、基本をしっかり見直したい方にも、やさしく一歩を踏み出せる機会です。静かな空気と丁寧な指導に支えられたSri Yoga Ashramでの学びは、実りがありながらも心を刺激してくれます。日常から少し離れてペースを整え、精神的な成長とウェルネスの地として長く親しまれてきたリシケシで、ヨガを深めてみませんか。ぜひこの機会に参加し、意味のあるプラクティスの第一歩を踏み出してください。

2026年11月2日要問い合わせ

リシケシュでの7日間クンダリーニヨガコース

リシケシュ, インド

インド・リシケシのSri Yoga Ashramで、7日間にわたるクンダリーニヨガの集中コースに参加してみませんか。世界でも特にヨガの学びが深い土地として知られるリシケシで、日々の実践にしっかり取り組めるリトリートスタイルのプログラムです。基礎から丁寧に学びたい方や、クンダリーニヨガへの理解をさらに深めたい方に向けて、落ち着いた環境の中で進んでいきます。期間中は、毎日のガイダンスと体系的な学びを通して、内側への気づきやエネルギーのバランス、呼吸・身体・心のつながりを少しずつ育んでいけます。聖地ならではの静けさに包まれながら、自分自身と向き合う時間を持てるのも魅力です。集中して練習を重ねることで、心身の感覚がより繊細に整っていくでしょう。クンダリーニヨガを集中的に体験したい方にとって、学びと実践が詰まった貴重な7日間です。Sri Yoga Ashramは、変化を受け入れながら新しい一歩を...

2026年11月2日要問い合わせ

リシケシでのヨガニドラコース

リシケシュ, インド

Sri Yoga Ashramがご案内する本コースは、インド・リシケシで学ぶヨガニードラコースです。深いリラクゼーションや内なる静けさに触れたい方に向けて、安心して取り組める環境が整えられています。ガイド付きの休息と気づきのプラクティスを通して、日常の緊張をゆるめ、心身のバランスを整えながら、自分自身とのつながりを静かに深めていきます。聖地として知られるリシケシの穏やかな空気の中で行われるため、学びに集中しやすく、ウェルネスを丁寧に体験したい方にもぴったりです。ヨガニードラが初めての方はもちろん、理解をさらに深めたい方にもおすすめで、落ち着いた内省、リフレッシュ、そして休息への意識を育む時間となるでしょう。インドでも特にスピリチュアルな魅力に満ちた場所で、やさしく回復へと導くこのプラクティスをぜひ体験してみてください。

2026年11月2日要問い合わせ

リシケシュでの6日間の陰ヨガコース

リシケシュ, インド

Sri Yoga Ashramがご案内するこの6日間のYinヨガコースは、インド・リシケシの静かな環境で、じっくりと実践を深めたい方に向けたプログラムです。聖地ならではの穏やかな空気に包まれながら、日常の緊張を手放し、心身をゆるめていく時間をお過ごしいただけます。 6日間を通して、やさしいアプローチの中にも充実感のある学びと体験が用意されています。柔軟性を育み、マインドフルネスを高め、内側の静けさに意識を向けることで、Yinヨガの瞑想的な魅力をより深く味わえるでしょう。自分自身のコンディションを整えたい方や、身体とのつながりを丁寧に感じ直したい方にもおすすめです。落ち着いたリトリートのような環境の中で、学びと癒やしを両立できるこの機会は、個人練習を広げたい方にも、インドで意味のあるウェルネス体験を求める方にも心地よく寄り添います。Sri Yoga Ashramで、温かなサポートに包まれた...

2026年11月2日要問い合わせ

インドでの200時間ハタ・アシュタンガ・ヴィンヤサ・ティーチャートレーニング

リシケシュ, インド

この200時間トレーニングは、伝統的なヨガの確かな土台を築きたい方、そして明確さと深さをもって指導できるようになりたい方のために設計されています。身体の実践、理論、ティーチングスキルをバランスよく学びながら、ヨガを単なる身体の鍛錬としてではなく、心・感情・精神を支える道として理解していきます。 Yoga Alliance認定ティーチャートレーニングコース Arohan Yogaは、リシケシにあるYoga Alliance登録校（RYS）です。Yoga AllianceにRegistered Yoga Teacher（RYT）として登録を希望する方には、認定されたRYSでの受講が必要です。過去の受講生レビューはYoga Allianceのウェブサイトで確認できます。このトレーニングを選ぶ理由クラシカルハタヨガとアシュタンガヴィンヤサフローヨガに加え、デトックスや浄化法も学べます。ヨガ哲...

2026年11月6日要問い合わせ

ヨガアライメントの技法｜15日間プログラム

タリヤル・ガオン, インド

15日間にわたり、アライメント、姿勢、呼吸への気づきをじっくり深めていく没入型プログラムです。静かな環境に包まれたAbhyasa Yogmathで、ひとつひとつの動きを丁寧に見つめながら、土台からヨガの理解を育てていきます。期間中は、各ポーズにおける正確さ、安定感、そして無理のない心地よさを支えるガイダンスが用意されており、呼吸とのつながりもより明確に感じられるよう導かれます。自然に囲まれた穏やかな空気の中で、日常のペースを少し緩め、身体の感覚を細やかに観察しながら、意図を持って動く時間をお過ごしいただけます。基礎をしっかり整えたい方、身体感覚を高めたい方、そして15日間の学びを通して、より明晰でしなやかなヨガの実践へ進みたい方におすすめのプログラムです。

2028年9月1日要問い合わせ

アイアンガー・ヨガ・ワークショップ

リシケシュ, インド

期間は10日間で、宿泊と食事が含まれる充実のプログラムです。開催日は毎月2日から11日までとなっており、日常から少し離れて、落ち着いた環境の中でヨガに向き合う時間をお過ごしいただけます。このワークショップは、丁寧に体を整えながら練習を深めたい方にぴったりの内容です。滞在型ならではの静かなリズムの中で、アライメントへの理解を深め、身体感覚を磨き、ヨガとのつながりをより確かなものにしていけます。毎日の食事が用意されているため、心身のバランスを保ちながら、安心してプログラムに集中できるのも魅力です。規則性のある指導とサポートを受けながら、集中して取り組みたい方はもちろん、自分自身のために10日間をしっかり確保したい方にもおすすめです。静けさと目的意識に満ちた環境の中で、整えること、深めること、そして新たに整うことを体験していただけます。

日程はお問い合わせください要問い合わせ

3日間のアライメントワークショップ

リシケシュ, インド

イアンガーヨガのアライメントをじっくり学びたい方に向けた、3日間の集中ワークショップです。丁寧なガイドと正確な指導のもと、ひとつひとつのポーズを見直しながら、安定感、気づき、自信を育んでいきます。会場では、安心して学べるサポートのある雰囲気の中で、テクニックを磨き、アライメントの原則をより深く探求できます。身体と呼吸のつながりを意識しながら進めることで、より賢く、無理のないヨガの実践へとつながっていくでしょう。構成の整ったプログラムと細やかな指導は、基礎を整えたい方にも、イアンガーヨガの理解を広げたい方にもおすすめです。学び、実践し、少しずつ確かな変化を積み重ねる3日間。土台を見直したい方にも、次のステップへ進みたい方にも、充実した時間をお届けします。

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クンダリーニヨガ入門コース

リシケシュ, インド

3日間｜毎日2時間この入門コースでは、クンダリーニヨガの基本と伝統的な実践を、3日間にわたって集中的に学びます。理論と実践をバランスよく組み合わせながら、この力強いヨガの体系を丁寧にひも解いていきます。学習内容クンダリーニのアーサナとプラーナーヤーマチャクラの理解と活性化の方法イダ、ピンガラナディの浄化クンダリーニ瞑想ヨガニドラとチャクラサウンドクンダリーニヨガについてクンダリーニは、骨盤部の下部エネルギーセンターであるムーラダーラチャクラに、三回半巻きの形で眠る強いエネルギーとして説明されます。「クンダ」という言葉は壺を意味し、このエネルギーはイダ、ピンガラ、スシュムナという3つの主要な通路と深く関わっています。クンダリーニが眠ったままだと、身体面だけでなく、心や感情の不調和にもつながると考えられています。クンダリーニヨガは、このエネルギーを体内の7つのチャクラを通し...

₹9,100.00

リシケシでの200時間ハタ・アシュタンガ・ヴィンヤサ・ティーチャートレーニング

リシケシュ, インド

受講料にはトレーニング、宿泊、食事が含まれています。なお、ヒーター/エアコン付きのお部屋は追加で125ドルにてご利用いただけます。 4人部屋オールインクルーシブ価格449ドル #二段ベッド4台 #温水シャワー付きの専用バスルーム #窓/バルコニー #ワードローブ/収納 #Wi-Fi #シーリングファン 3人部屋オールインクルーシブ価格599ドル #シングルベッド3台 #温水シャワー付きの専用バスルーム #窓/バルコニー #ワードローブ/収納 #Wi-Fi #シーリングファン 2人部屋オールインクルーシブ価格799ドル #シングルベッド2台 #温水シャワー付きの専用バスルーム #窓/バルコニー #ワードローブ/収納 #Wi-Fi #シーリングファン個室オールインクルーシブ価格1049ドル #大きめのベッド1台/シングルベッド2台 #温水シャワー付きの専用バスルーム #窓とバルコニー #ワー...

$449.00

200時間ヨガTTC マルチスタイル：ハタ、アシュタンガ、陰ヨガ、エアリアル

リシケシュ, インド

プログラム費用には、トレーニング、宿泊、食事が含まれています。追加料金125ドルで、ヒーター/AC付きの部屋もご利用いただけます。 4人部屋オールインクルーシブ価格:549ドル #二段ベッド4台 #温水シャワー付きの専用バスルーム #窓/バルコニー #ワードローブ/収納 #Wifi #シーリングファン 3人部屋オールインクルーシブ価格:699ドル #シングルベッド3台 #温水シャワー付きの専用バスルーム #窓/バルコニー #ワードローブ/収納 #Wifi #シーリングファン 2人部屋オールインクルーシブ価格:899ドル #シングルベッド2台 #温水シャワー付きの専用バスルーム #窓/バルコニー #ワードローブ/収納 #Wifi #シーリングファン個室オールインクルーシブ価格:1149ドル #大型ベッド1台/シングルベッド2台 #温水シャワー付きの専用バスルーム #窓とバルコニー....

$549.00

300時間トラディショナル・ヨガTTC

リシケシュ, インド

ヨガの理解をさらに深め、指導力を磨きたい実践者のための、300時間の拡張ティーチャートレーニングです。200時間のヨガティーチャートレーニングを修了した方を対象に、より高度な学び、実践、そして自己成長へと進むための次のステップとして構成されています。インドで開催されるこの26日間の上級トレーニングでは、リシケシのYoga Ashramに滞在しながら学びます。ヴェーダの叡智の一部としてヨガをより深く理解できるよう設計されており、同時に、クラスの質を高め、プロとしての自信を広げるための実践的なツールも身につけられます。トレーニング内容各技法をどのように教え、実践するかの分析的な学習技法そのもののガイド付きプラクティス解剖学と生理学の学習、およびヨガ実践への応用ヨガ哲学と伝統文献の探究アーサナのデモンストレーションにおける原則、言葉遣いや声の使い方を含むリシケシで行われるこの30...

$1,049.00

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リシケシでの200時間ヨガティーチャートレーニング – 11月15日～12月11日

リシケシュ, インド

インド・リシケシのスピリチュアルな空気に包まれながら学べる、200時間のヨガティーチャートレーニングです。これから指導者を目指す方はもちろん、実践をより深めたい方にも向けて、基礎をしっかり固めながら、ヨガを「自分のための練習」と「伝えるための学び」の両面から理解できるよう構成されています。規律ある日々の中で、内面の成長と自信につながる時間をお過ごしいただけます。特別オファー事前予約で、トレーニング料金が37.00%割引になります。コースの特徴 Yoga Alliance認定証レイキ+Level1認定証 28日間の宿泊 DED空港からの送迎アーユルヴェーダクラスハタヨガクラスシンギングボウル瞑想ムードセラピーアーユルヴェーダ料理クラスクンダリーニヨガアシュタンガヴィンヤサニドラヨガジャルネティプラーナヤーマヨガキットの内容開講セレモニーでは、参加者全員に以下...

2026年11月15日$545.00

エアリアルヨガ指導者養成コース – 2027年1月25日〜29日

リシケシュ, インド

インド・リシケシのRishikesh Vinyasa Yoga Schoolが、ヨガを学びたい方へ向けて、短期間で深い学びを得られるアエリアルヨガティーチャートレーニングコースをご案内します。少人数での丁寧な指導に加え、学びに集中しやすい環境が整っており、はじめての方にも安心してご参加いただける内容です。未経験からのスタートでも、修了時にはティーチャーとしての自信を育めるよう、経験豊富な講師が一歩ずつ導きます。情熱を持った仲間とともに学びながら、夢への第一歩を踏み出せるプログラムです。 Rishikesh Vinyasa Yoga Schoolのアエリアルヨガコースへようこそ-内側から変化する旅この5日間のアエリアルヨガティーチャートレーニングは、アエリアルヨガへの理解を深め、認定インストラクターを目指す道を支える充実した内容です。宿泊型のコースで、受講料には食事と宿泊が含まれています...

2027年1月25日$399.00

伝統的なタントラ・ガネーシャ・サーダナ・ワークショップ

リシケシュ, インド

古来のタントラ実践に、真正な系譜を通して深く触れるリトリートです。旅のあいだはグループのエネルギーに支えられながら、Ganeshへのサーダナをじっくり体験していただけます。内容は、Ganesh Yantraの制作と、Ganeshのエネルギーに捧げる専用マントラを用いた毎日の瞑想を中心に構成されています。さらに、Ganeshのさまざまな側面に焦点を当てたYagna（火の儀式）、Aarti、bhajansも毎日行われます。これらの実践は、Shivoham Tantraの右手のタントラの伝統に基づいています。サーダナの一環として、参加者は毎日Ganga川で聖なる沐浴も行います。 YorgosとRadasi Aryavratは、経験豊かなイニシエートされたタントラ指導者です。Radasiは15年以上にわたりGurujiのもとで継続的に学び、2015年からは毎年Rishikeshでグループを導い...

2027年2月22日₹10,080.00

エアリアルヨガティーチャートレーニングコース – 2027年2月25日〜28日

リシケシュ, インド

インド・リシケシにあるRishikesh Vinyasa Yoga Schoolが、学びをぎゅっと凝縮したアエリアルヨガティーチャートレーニングをご案内します。聖地として知られるこの場所で、少人数制ならではの丁寧な指導と、安心して学べるあたたかな環境の中、深い知識を身につけられる内容です。初心者として参加しても、修了時にはヨガティーチャーを目指す自信が育まれるように設計されています。経験豊富な講師が一歩ずつ導き、学びの過程をしっかり支えてくれるため、夢に向かう最初の一歩としても心強いプログラムです。 Rishikesh Vinyasa Yoga Schoolのアエリアルヨガコースへようこそ-内側から変化を育む旅このリシケシでの5日間のアエリアルヨガティーチャートレーニングは、アエリアルヨガへの理解を深め、認定取得への道を後押しするためのコースです。宿泊型プログラムで、受講料には食事と宿...

2027年2月25日$399.00

リシケシでの200時間ハタ・アシュタンガ・ヴィンヤサヨガティーチャートレーニング

リシケシュ, インド

インド・リシケシで行う200時間の住み込みヨガティーチャートレーニングは、実践を深めながら自信を持って指導の道へ進みたい方に向けたプログラムです。さらに、クンダリーニヨガティーチャートレーニングの選択肢もあり、100時間、200時間、300時間、500時間のコースをご用意しています。YACEP対応のヨガコースもあり、Yoga Alliance認定の修了によりUSA Certified 200 Hour RYTの取得を目指せます。ハタヨガは、呼吸と動きを調和させる伝統的でバランスの取れたスタイルです。リシケシで親しまれているヴィンヤサ、アシュタンガ、パワーヨガなど、クラシックなヨガの流れも含まれます。心身の健やかさを支える実践として9世紀までさかのぼる歴史があり、ポーズを保つことと意識的な呼吸を結びつける点が核となっています。アシュタンガヨガ、またはアシュタンガヴィンヤサヨガは、決まった...

日程はお問い合わせください$1,299.00

リシケシでの7日間陰ヨガ指導者養成コース

リシケシュ, インド

Yinヨガは、ポーズを長く保ちながら、深い回復へと導いていくゆったりとした実践です。初心者は45秒から120秒ほど、経験を重ねた方は1つの形に5分以上とどまることもあります。リシケシで行われるこの基礎レベルのトレーニングでは、アーサナを正しく保持し、その恩恵をしっかり味わえるよう学んでいきます。本コースは、理論と体験をバランスよく組み合わせた内容です。教え方と実践方法を学ぶだけでなく、ガイド付きの練習、ヨガに関連する解剖学・生理学の学習、さらにヨガ哲学や伝統文献への理解も深めます。また、アーサナの見せ方に加え、言葉選びや声の使い方についても丁寧に扱います。 7DaysYinYogaTeacherTrainingCourseinRishikeshは、ヨガを職業として目指す方や、理論・実践の両面から理解を深めたい大人のために設計されています。真正性、安全性、そして思いやりを大切にしながらヨガ...

日程はお問い合わせください$750.00

ドロップインヨガクラス

リシケシュ, インド

ドロップイン形式のヨガクラスは、決まった時間割に縛られず、自分の都合に合わせて練習したい方にぴったりの選択肢です。事前登録が不要なため、忙しい毎日の中でも、時間が空いたタイミングで気軽に参加しやすいのが魅力です。開催場所はヨガスタジオ、ジム、コミュニティセンター、その他のフィットネス施設などさまざまです。クラスは認定ヨガ講師が担当し、内容や形式によって30分から90分まで幅があります。大きな魅力のひとつは、選択肢の豊富さです。初心者向け、中級者向け、上級者向けのクラスに加え、ハタヨガ、ヴィンヤサ、リストラティブ、陰ヨガなど、さまざまなスタイルから選べます。経験や目的、好みに合わせて、自分に合う練習を見つけやすいのがうれしいポイントです。また、開かれたあたたかい雰囲気も特徴です。誰でも参加できるため、ヨガを通じて新しい人と出会い、同じ関心を持つ仲間とつながる自然なきっかけになります。ヨ...

日程はお問い合わせください₹300.00

ヴィンヤサヨガ（10:00〜11:00）

リシケシュ, インド

朝の時間を心地よく整えたい方にぴったりの、エネルギッシュなヴィンヤサヨガクラスです。呼吸に合わせて流れるようにポーズをつなげながら、体を目覚めさせ、心の集中力を高めていきます。動きのあるシークエンスでありながら、しっかりと地に足をつけた感覚も得られるため、一日の始まりにバランスのよいひとときをもたらします。クラスでは、少しずつ体を温めながら柔軟性を引き出し、自然とマインドフルネスへと意識を導いていきます。朝のスタートを丁寧に切りたい方はもちろん、爽やかにリフレッシュしたい方にもおすすめです。呼吸し、動き、整える時間を通して、自分のペースで気持ちを切り替えられる、あたたかな空間が広がります。開催時間は10時から11時まで。心身をすっきりと整え、前向きな気持ちでその後の時間を迎えるための、理想的な朝の習慣としてお楽しみいただけます。

日程はお問い合わせください₹300.00

ボディ・オープニング（16:00〜17:30）

リシケシュ, インド

特定のアーサナをより深めたい方に向けた、上級者向けのヨガクラスです。可動域を少しずつ広げながら、ひとつひとつのポーズを丁寧に磨いていくため、毎回の練習に明確なテーマがあります。日ごとに身体のフォーカスが変わるので、継続して参加することで、より計画的にステップアップしやすい内容です。 Service Description こちらのボディオープニングクラスは、定期的にヨガを続けて1年以上の方を対象に、上級アーサナをより洗練させたい方のために組まれています。サイドスプリットやフロントスプリット、股関節の開き、肩まわりの解放、バックベンド、前屈、ツイスト、バランスポーズなど、日によってテーマが明確に設定されます。まずは丁寧なウォームアップで身体を整え、その日のテーマに沿ったチャレンジングなポーズへと進みます。筋力と柔軟性の両方を意識しながら、無理なく深めていけるよう構成されているため、コントロ...

日程はお問い合わせください₹500.00

伝統的ハタヨガ（8:30〜9:30）

リシケシュ, インド

朝の始まりに、心と身体をやさしく整えるハタヨガの時間をご用意しました。クリアな思考、安定したバランス、そして一日を通して続く穏やかなエネルギーを育むように構成された内容で、初心者から中級者まで安心してご参加いただけます。ゆったりとした進行のなかで、無理なく呼吸と動きを合わせながら、落ち着いた感覚へと導きます。 Service Description 伝統的なハタヨガでは、古典的なアーサナに加え、プラーナーヤーマ、ムドラー、バンダ、クリヤを組み合わせ、丁寧に組み立てられたセッションをお届けします。最初と最後には短い瞑想を取り入れているため、気持ちを静かに整えながら呼吸に意識を向け、終わるころには中心のある穏やかな状態を感じていただけます。伝統に根ざしながらも参加しやすい内容なので、静かな環境で自分のヨガを深めたい方にぴったりです。

日程はお問い合わせください₹300.00

チャクラヒーリング講座

リシケシュ, インド

チャクラは、身体に流れる繊細なエネルギーの中心とされ、回転する光の輪のような存在として、身体・心・感情・精神のコンディションに関わると考えられています。こうしたエネルギーの流れが整うことで、より深いクリアさや前向きさ、内側の純粋さが自然と育まれていきます。リシケシのOj Healingで開講されるこのコースは、日々のバランスを整えたい方はもちろん、チャクラヒーリング講師として専門的な道を目指す方にもおすすめです。経験豊かな講師のもと、理論と実践、そして体験的な学びを組み合わせながら、基礎から丁寧に理解を深めていきます。エネルギーの滞りを見極める視点を養い、バランスを取り戻すための方法も学べるため、知識だけで終わらない充実した内容です。学びと実践が自然に重なり合うこのプログラムは、エネルギーシステムへの理解を深めながら、自分自身の癒しと成長にもつながる、静かで実りある時間を提供します。

日程はお問い合わせください$299.00

集中的なサーダナ – ルドラプラヤグ、ヒマラヤ、インド

ルドラプラヤグ, インド

スワミ・ヴィシュヌデヴァナンダが創始した2週間の集中サーダナ・プログラムです。伝統に根ざした深いヨガ実践へと参加者を導き、彼がヒマラヤで6か月以上続けた古典的なサーダナを土台にしています。その体験が、後に西洋で約40年にわたりヨガを教える支えとなる内なる力を育んだと語られました。内面への集中、整った日課、継続的な実践に取り組む準備ができている方のための内容です。参加はシヴァナンダ・ヨガ教師養成コース修了者に限られ、負荷の高いプログラムのため、心身ともに良好な健康状態が求められます。強い意志、オープンな姿勢、そして実践のリズムに身を委ねる意欲も大切です。ヒマラヤのルドラプラヤグで行われるこのリトリートは、ヨガの伝統により深く浸りながら、献身的な環境の中で自身のプラクティスを高める貴重な機会となります。

2026年10月28日要問い合わせ

インド・リシケシュでの初心者向けヨガコース

リシケシュ, インド

Sri Yoga Ashramでは、インド・リシケシでヨガを始めたい方に向けて、初心者のための丁寧に構成されたコースをご用意しています。世界有数のヨガの聖地として知られるこの地で、安心して基礎を学べる、あたたかな環境が整っています。このプログラムでは、ヨガの入口として無理なく取り組める内容を通して、自信や身体への気づき、呼吸とのつながりを育んでいきます。まったく初めての方はもちろん、基本をしっかり見直したい方にも、やさしく一歩を踏み出せる機会です。静かな空気と丁寧な指導に支えられたSri Yoga Ashramでの学びは、実りがありながらも心を刺激してくれます。日常から少し離れてペースを整え、精神的な成長とウェルネスの地として長く親しまれてきたリシケシで、ヨガを深めてみませんか。ぜひこの機会に参加し、意味のあるプラクティスの第一歩を踏み出してください。

2026年11月2日要問い合わせ

リシケシュでの7日間クンダリーニヨガコース

リシケシュ, インド

インド・リシケシのSri Yoga Ashramで、7日間にわたるクンダリーニヨガの集中コースに参加してみませんか。世界でも特にヨガの学びが深い土地として知られるリシケシで、日々の実践にしっかり取り組めるリトリートスタイルのプログラムです。基礎から丁寧に学びたい方や、クンダリーニヨガへの理解をさらに深めたい方に向けて、落ち着いた環境の中で進んでいきます。期間中は、毎日のガイダンスと体系的な学びを通して、内側への気づきやエネルギーのバランス、呼吸・身体・心のつながりを少しずつ育んでいけます。聖地ならではの静けさに包まれながら、自分自身と向き合う時間を持てるのも魅力です。集中して練習を重ねることで、心身の感覚がより繊細に整っていくでしょう。クンダリーニヨガを集中的に体験したい方にとって、学びと実践が詰まった貴重な7日間です。Sri Yoga Ashramは、変化を受け入れながら新しい一歩を...

2026年11月2日要問い合わせ

リシケシでのヨガニドラコース

リシケシュ, インド

Sri Yoga Ashramがご案内する本コースは、インド・リシケシで学ぶヨガニードラコースです。深いリラクゼーションや内なる静けさに触れたい方に向けて、安心して取り組める環境が整えられています。ガイド付きの休息と気づきのプラクティスを通して、日常の緊張をゆるめ、心身のバランスを整えながら、自分自身とのつながりを静かに深めていきます。聖地として知られるリシケシの穏やかな空気の中で行われるため、学びに集中しやすく、ウェルネスを丁寧に体験したい方にもぴったりです。ヨガニードラが初めての方はもちろん、理解をさらに深めたい方にもおすすめで、落ち着いた内省、リフレッシュ、そして休息への意識を育む時間となるでしょう。インドでも特にスピリチュアルな魅力に満ちた場所で、やさしく回復へと導くこのプラクティスをぜひ体験してみてください。

2026年11月2日要問い合わせ

リシケシュでの6日間の陰ヨガコース

リシケシュ, インド

Sri Yoga Ashramがご案内するこの6日間のYinヨガコースは、インド・リシケシの静かな環境で、じっくりと実践を深めたい方に向けたプログラムです。聖地ならではの穏やかな空気に包まれながら、日常の緊張を手放し、心身をゆるめていく時間をお過ごしいただけます。 6日間を通して、やさしいアプローチの中にも充実感のある学びと体験が用意されています。柔軟性を育み、マインドフルネスを高め、内側の静けさに意識を向けることで、Yinヨガの瞑想的な魅力をより深く味わえるでしょう。自分自身のコンディションを整えたい方や、身体とのつながりを丁寧に感じ直したい方にもおすすめです。落ち着いたリトリートのような環境の中で、学びと癒やしを両立できるこの機会は、個人練習を広げたい方にも、インドで意味のあるウェルネス体験を求める方にも心地よく寄り添います。Sri Yoga Ashramで、温かなサポートに包まれた...

2026年11月2日要問い合わせ

インドでの200時間ハタ・アシュタンガ・ヴィンヤサ・ティーチャートレーニング

リシケシュ, インド

この200時間トレーニングは、伝統的なヨガの確かな土台を築きたい方、そして明確さと深さをもって指導できるようになりたい方のために設計されています。身体の実践、理論、ティーチングスキルをバランスよく学びながら、ヨガを単なる身体の鍛錬としてではなく、心・感情・精神を支える道として理解していきます。 Yoga Alliance認定ティーチャートレーニングコース Arohan Yogaは、リシケシにあるYoga Alliance登録校（RYS）です。Yoga AllianceにRegistered Yoga Teacher（RYT）として登録を希望する方には、認定されたRYSでの受講が必要です。過去の受講生レビューはYoga Allianceのウェブサイトで確認できます。このトレーニングを選ぶ理由クラシカルハタヨガとアシュタンガヴィンヤサフローヨガに加え、デトックスや浄化法も学べます。ヨガ哲...

2026年11月6日要問い合わせ

ヨガアライメントの技法｜15日間プログラム

タリヤル・ガオン, インド

15日間にわたり、アライメント、姿勢、呼吸への気づきをじっくり深めていく没入型プログラムです。静かな環境に包まれたAbhyasa Yogmathで、ひとつひとつの動きを丁寧に見つめながら、土台からヨガの理解を育てていきます。期間中は、各ポーズにおける正確さ、安定感、そして無理のない心地よさを支えるガイダンスが用意されており、呼吸とのつながりもより明確に感じられるよう導かれます。自然に囲まれた穏やかな空気の中で、日常のペースを少し緩め、身体の感覚を細やかに観察しながら、意図を持って動く時間をお過ごしいただけます。基礎をしっかり整えたい方、身体感覚を高めたい方、そして15日間の学びを通して、より明晰でしなやかなヨガの実践へ進みたい方におすすめのプログラムです。

2028年9月1日要問い合わせ

アイアンガー・ヨガ・ワークショップ

リシケシュ, インド

期間は10日間で、宿泊と食事が含まれる充実のプログラムです。開催日は毎月2日から11日までとなっており、日常から少し離れて、落ち着いた環境の中でヨガに向き合う時間をお過ごしいただけます。このワークショップは、丁寧に体を整えながら練習を深めたい方にぴったりの内容です。滞在型ならではの静かなリズムの中で、アライメントへの理解を深め、身体感覚を磨き、ヨガとのつながりをより確かなものにしていけます。毎日の食事が用意されているため、心身のバランスを保ちながら、安心してプログラムに集中できるのも魅力です。規則性のある指導とサポートを受けながら、集中して取り組みたい方はもちろん、自分自身のために10日間をしっかり確保したい方にもおすすめです。静けさと目的意識に満ちた環境の中で、整えること、深めること、そして新たに整うことを体験していただけます。

日程はお問い合わせください要問い合わせ

3日間のアライメントワークショップ

リシケシュ, インド

イアンガーヨガのアライメントをじっくり学びたい方に向けた、3日間の集中ワークショップです。丁寧なガイドと正確な指導のもと、ひとつひとつのポーズを見直しながら、安定感、気づき、自信を育んでいきます。会場では、安心して学べるサポートのある雰囲気の中で、テクニックを磨き、アライメントの原則をより深く探求できます。身体と呼吸のつながりを意識しながら進めることで、より賢く、無理のないヨガの実践へとつながっていくでしょう。構成の整ったプログラムと細やかな指導は、基礎を整えたい方にも、イアンガーヨガの理解を広げたい方にもおすすめです。学び、実践し、少しずつ確かな変化を積み重ねる3日間。土台を見直したい方にも、次のステップへ進みたい方にも、充実した時間をお届けします。

日程はお問い合わせください要問い合わせ

クンダリーニヨガ入門コース

リシケシュ, インド

3日間｜毎日2時間この入門コースでは、クンダリーニヨガの基本と伝統的な実践を、3日間にわたって集中的に学びます。理論と実践をバランスよく組み合わせながら、この力強いヨガの体系を丁寧にひも解いていきます。学習内容クンダリーニのアーサナとプラーナーヤーマチャクラの理解と活性化の方法イダ、ピンガラナディの浄化クンダリーニ瞑想ヨガニドラとチャクラサウンドクンダリーニヨガについてクンダリーニは、骨盤部の下部エネルギーセンターであるムーラダーラチャクラに、三回半巻きの形で眠る強いエネルギーとして説明されます。「クンダ」という言葉は壺を意味し、このエネルギーはイダ、ピンガラ、スシュムナという3つの主要な通路と深く関わっています。クンダリーニが眠ったままだと、身体面だけでなく、心や感情の不調和にもつながると考えられています。クンダリーニヨガは、このエネルギーを体内の7つのチャクラを通し...

₹9,100.00

リシケシでの200時間ハタ・アシュタンガ・ヴィンヤサ・ティーチャートレーニング

リシケシュ, インド

受講料にはトレーニング、宿泊、食事が含まれています。なお、ヒーター/エアコン付きのお部屋は追加で125ドルにてご利用いただけます。 4人部屋オールインクルーシブ価格449ドル #二段ベッド4台 #温水シャワー付きの専用バスルーム #窓/バルコニー #ワードローブ/収納 #Wi-Fi #シーリングファン 3人部屋オールインクルーシブ価格599ドル #シングルベッド3台 #温水シャワー付きの専用バスルーム #窓/バルコニー #ワードローブ/収納 #Wi-Fi #シーリングファン 2人部屋オールインクルーシブ価格799ドル #シングルベッド2台 #温水シャワー付きの専用バスルーム #窓/バルコニー #ワードローブ/収納 #Wi-Fi #シーリングファン個室オールインクルーシブ価格1049ドル #大きめのベッド1台/シングルベッド2台 #温水シャワー付きの専用バスルーム #窓とバルコニー #ワー...

$449.00

200時間ヨガTTC マルチスタイル：ハタ、アシュタンガ、陰ヨガ、エアリアル

リシケシュ, インド

プログラム費用には、トレーニング、宿泊、食事が含まれています。追加料金125ドルで、ヒーター/AC付きの部屋もご利用いただけます。 4人部屋オールインクルーシブ価格:549ドル #二段ベッド4台 #温水シャワー付きの専用バスルーム #窓/バルコニー #ワードローブ/収納 #Wifi #シーリングファン 3人部屋オールインクルーシブ価格:699ドル #シングルベッド3台 #温水シャワー付きの専用バスルーム #窓/バルコニー #ワードローブ/収納 #Wifi #シーリングファン 2人部屋オールインクルーシブ価格:899ドル #シングルベッド2台 #温水シャワー付きの専用バスルーム #窓/バルコニー #ワードローブ/収納 #Wifi #シーリングファン個室オールインクルーシブ価格:1149ドル #大型ベッド1台/シングルベッド2台 #温水シャワー付きの専用バスルーム #窓とバルコニー....

$549.00

300時間トラディショナル・ヨガTTC

リシケシュ, インド

ヨガの理解をさらに深め、指導力を磨きたい実践者のための、300時間の拡張ティーチャートレーニングです。200時間のヨガティーチャートレーニングを修了した方を対象に、より高度な学び、実践、そして自己成長へと進むための次のステップとして構成されています。インドで開催されるこの26日間の上級トレーニングでは、リシケシのYoga Ashramに滞在しながら学びます。ヴェーダの叡智の一部としてヨガをより深く理解できるよう設計されており、同時に、クラスの質を高め、プロとしての自信を広げるための実践的なツールも身につけられます。トレーニング内容各技法をどのように教え、実践するかの分析的な学習技法そのもののガイド付きプラクティス解剖学と生理学の学習、およびヨガ実践への応用ヨガ哲学と伝統文献の探究アーサナのデモンストレーションにおける原則、言葉遣いや声の使い方を含むリシケシで行われるこの30...

$1,049.00

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ヨガクラス ウッタラーカンド州で

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